1樓：匿名使用者
我以前也是風吹就倒的那種，現在恢復到標準體重了。
方法只有一個，那就是早晚兩杯牛奶，其他再沒多吃。
“一杯牛奶壯大一個民族”，說的就是牛奶的功效，現在體質也好多了，抵抗力強了。
2樓：蔞薠
不是你是男生還是女生？
或身高多少
如果是女生，唉，那可是我的夢想體重啊
增胖當然就是多吃多睡還有多運動
3樓：牟芷藍
吃一些含蛋白質和脂肪豐富的食物啊，例如花生醬，牛奶，巧克力……
等你長胖了會不會後悔呢？
4樓：匿名使用者
不一定啊，有的人就是瘦人，怎摸吃也吃不胖。我也是。呵呵
我今年19歲了體重才80斤怎麼辦
吃健脾胃的山楂片，或去中藥店抓付健脾胃的藥改善一下你的消化吸收功能，三餐一定要好好吃，菜的花樣多，營養全面些，還有運動是重要的，因為有的人怎麼吃他都瘦，這是體質原因，但是只要你的飲食和運動保證，瘦點是無大礙的，因為內體好才是重要的，還有少吃零食，香味太濃重的食物。我女朋友30歲了，才82斤。你還怕瘦...
我今年17歲,長的很瘦 怎麼增加體重啊
觀點基本正確。多吃這些含有蛋白質，脂肪多的食物，比如說甜食，肉類。但這樣的話，就算是胖了也只是肥胖而已。想要健壯點的話，那麼就要多吃以上東西，多運動，增加血液迴圈，促進新陳代謝，運動多了 吃東西也自然多。吃飯時注意，一天三頓飯，早上甜食。中午吃含有蛋白質 脂肪含量多點的食物。晚上吃一些清單點的 含蛋...
我今年19，男的，為什麼我的喉結不顯啊？就是不明顯，跟沒有一樣，喉結小
很正常啊，只是你的雌激素稍微高點，雄激素要次點，所以喉結不顯啊，這沒有什麼不好的，你多慮了吧，好好讀書吧，知識和能力強最重要的 發育有時遲緩些也沒什麼，男子的性別特徵也不是主要在喉結上。只要你其他方面發育得都正常，這就沒有什麼大不了的，只是喉結生長遲緩了一點而已，也沒多少人去注意它。這個沒有關係的，...