1樓：智障班班長
會。喝茶睡不著覺，是因為有一種物質在起作用，「生物鹼」。生物鹼主要有三部分：咖啡鹼、可可鹼、茶鹼。這三類物質以咖啡鹼為主要成分，佔茶葉幹物質成分的2%—4%。
睡眠時，具有催眠作用的腺嘌呤核苷與它的接受器結合後，減緩神經細胞的活動，神經細胞活動減弱，人就產生睏意，進入夢鄉。
而喝茶後人體攝入的咖啡鹼會優先和腺嘌呤核苷接受器結合，阻礙幫助睡眠的腺嘌呤核苷的作用，使神經細胞的活動增高，人變得更加清醒，睡不著，這就導致失眠了。
擴充套件資料
晚上喝綠茶影響睡眠處理方法
1、食用對抗咖啡因的食物
綠茶中咖啡因是導致睡不著的主要原因。咖啡因會刺激神經，導致腎上腺激素分泌公升高，機體精神亢奮。可以食用一些降低腎上腺激素的物質，如含有酸棗仁皂苷b、樺皮酸、樺皮醇等物質的酸棗仁。
2、食用一些富含松果體的食物
大腦中的松果體素會在夜間隨血液迴圈，作用於睡眠中樞會使人產生濃濃的睡意，可以吃一些富含松果體的食物，會促進人體松果體素的合成，可以增強睡意，常見的食物有燕麥、甜玉公尺、番茄、香蕉等。
參考資料人民網-用科學資料告訴你 喝茶為什麼睡不著覺
參考資料人民網-喝茶的8個常見誤區，你喝對了嗎？
2樓：默默她狠傷
會。茶中的茶鹼等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新採的綠茶，作用更明顯。並且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質量。
另外，茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。對心腎功能較差的老人來說，酒後尤其不能飲大量的濃茶；可採用進食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
3樓：肆無忌憚丶放肆
因人而異！！！幾點不宜喝茶的時機：
1.空腹：空腹喝太多茶會傷胃，所以要搭配一些點心才有益健康。
2.睡前：茶葉含咖啡因會影響睡眠造成失眠，但有些人不受影響則不在此限。
3.服藥時：由於藥中成分可能會和茶葉中的物質彼此干擾吸收，所以吃藥時還是以開水配藥較為適宜。
4.貧血者：由於茶葉中單寧會和鐵結合成一種不溶的物質，造**體無法吸收鐵質。
5.心悸者：茶中的咖啡因會加重心悸，所以如甲狀腺機能亢進、躁鬱症和更年期症候群患者等應避免喝茶。
至於有些人有將牛奶和茶一起飲用的習慣，還是盡量避免為好，因為這兩種食物之間有些物質的吸收仍會彼此干擾。所以喝茶還需注意時間和與其它食物搭配的問題，如此才能喝出健康，達到最佳的效果。□
4樓：匿名使用者
會導致晚睡但應該不影響睡眠質量…
5樓：九葉藍茶業
如果經常喝濃茶容易導致失眠，建議睡前不要飲用過多茶，它含有的咖啡因會刺激神經，產生興奮，讓人很難入睡，睡前半小時喝少量清淡的比較好，如絞股藍，能促進睡眠，還有晚飯吃的清淡、少量、慢慢調整到正常。
6樓：朵朵
每個人的身體情況不一樣，有的影響，有的不影響。
我睡眠不好經常喝綠茶影響睡眠嗎
7樓：九葉藍茶業
如果經常喝濃茶容易導致失眠，建議睡前不要飲用過多茶，它含有的咖啡因會刺激神經，產生興奮，讓人很難入睡，睡前半小時喝少量清淡的比較好，如絞股藍，能促進睡眠，還有晚飯吃的清淡、少量、慢慢調整到正常。
晚上喝綠茶會造成失眠嗎，晚上喝茶會不會影響睡眠
晚上喝綠茶不是很好，因為它有提神的效果，不過它比其他的茶要溫和得多，所以如果你實在想喝茶，它是比較好的一種選擇採納哦 會的，上午喝綠茶好一些 綠茶和枸杞都很有營養，綠茶含有兒茶素與 胡蘿蔔素 維生素c 維生素e等，多項實驗證明，綠茶能清除自由基 延緩衰老 預防癌症。常喝綠茶可以防止細胞基因突變 抑制...
請問喝玫瑰花茶會影響睡眠嗎，喝玫瑰花茶會影響睡眠嗎
會使你睡得更好，我自己就在喝，對助眠挺有幫助的。為了回答更好點，特地找了點關於玫瑰花的特性，給你參考 中醫認為，玫瑰花味甘微苦 性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱 活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜 安撫 抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會...
晚上喝苦蕎茶好嗎，喝苦蕎茶會影響睡眠嗎？會睡不著麼？
不會，苦蕎中沒有刺激人神經的成分 不會影響睡眠 晚上喝苦蕎茶能 嗎 不能的，如果那麼簡單就好了 啊 苦蕎茶富含水溶性膳食纖維，能促進腸蠕動，有效抑制脂肪吸收，常飲可去油 去膩 排毒養顏。對那些吃過多高脂油膩食品或血糖高引起的肥胖有 功效 經常熬夜晚上可以經常喝苦蕎茶嗎？茶可以喝，但是不要晚上喝，晚上...