1樓：幸運的
屬於腱鞘炎
由於手指受傷、過份勞損。如一些需要長期重複勞損關節的職業如打字員、器樂演奏家、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業，因長期固定的幾個肌腱反覆運動，腱鞘內壁與肌腱反覆摩擦，產生損傷，引起損傷性炎症。早期區域性充血、水腫、滲出。
後期區域性增生、粘連、肥厚。腱鞘發生纖維變性，腱鞘壁變厚，引起鞘管狹窄，肌腱在鞘管狹窄部的壓迫下，變的粗細不等，在鞘管內活動受到限制。產生症狀。
屈指肌腱腱鞘炎在各個手指均可發生，以大拇指最多見。
**腱鞘炎保守**：（1）減少區域性刺激，護理時可外用中藥的腱寧舒（2）注意對患處的休息，可熱敷，按摩，鍼灸，，，
2樓：斯曉曼
長期的寫作時用電腦比較多，這種情況可能是出現了手腕腱鞘炎現象。
手腕腱鞘炎可以表現為手腕部的腫脹疼痛等症狀。
對於腱鞘炎的**，首先是要注意休息，減少或者停止使用電腦等活動。還可以對疼痛的部位進行按摩處理，經過一段時間會有一定的效果。
3樓：匿名使用者
屬於腱鞘炎
腱鞘具有維持手指的正常屈伸和肌腱滑動的功能。當手部固定在一定位置作重複、過度活動時，使肌腱和腱鞘之間經常發生摩擦，以致水腫、纖維性變，引起內腔狹窄。由於肌腱在腱鞘內活動時，通過的徑道狹窄，從而出現疼痛和運動障礙，這就是腱鞘炎。
腱鞘炎**方法,用中藥保守**方法就可以，直接使用 濟和腱寧舒 塗於患處就可以，堅持使用能治好， 注意對患部的休息。由於腱鞘炎是由於反覆過度摩擦引起的炎症，因此，患過這種病的人，一定要避免過量的手工勞動。
4樓：佼晨軒
都這樣：玩電腦滑鼠 的原因而已。
5樓：
腱鞘炎俗稱為“媽媽手”、“滑鼠手”，它是由於長時間、過度使用手部進行勞作或者工作，從而產生的一種疼痛。腱鞘炎是一種炎症，是由於手腕部的不斷活動摩擦產生的無菌性炎症。疼痛會造成患者不能完成日常生活勞作甚至影響生活質量。
休息，休息是最重要的一點，特別是在剛剛出現疼痛時，因為休息能減輕區域性的摩擦，減輕疼痛。當然休息只是休息手部，而不是全身的休息
骨粹寧是非常好的一種緩解疼痛的方法，能控制炎症以及麻痺神經末梢從而減緩疼痛。
抬高，休息時儘量將手部抬高，可以減輕手腕部的壓力。按摩小臂肌肉，手部的肌肉都是在小臂上，我們可以用手按摩小臂的肌肉，從而緩解遠端的壓力，減輕疼痛。
6樓：青藍城
根據你的描述，很有可能是患有滑鼠手，滑鼠手一直是長期玩電腦的人的常患疾病。建議確診可用骨 粹 寧。平時要注意手部的保護，注意活動手腕，注意休息。
7樓：劉曉東
手腕痛症候群
1.手部若有刺痛感，應做些溫和的手部運動，如旋轉手腕。
2.將手抬過頭部，一邊旋轉手臂，一邊旋轉手腕，可幫助肩膀、頸部及上背部調整位置，並紓解壓力及張力。
3.作頭頸運動，如旋轉頭部，看左看右等簡單的動作。
4.使用阿斯匹靈可幫助消炎止痛。
5.讓手肘高於肩膀，以桌面支撐手肘，或將手靠在椅杷上，是讓手獲得休息的好方法。
6.將手連續握放，並伸直手指再彎曲，反覆練習，有助紓解疼痛。
7.睡眠時避免手臂下垂.
8.使用護腕夾板，讓手腕保持伸直，可減輕手腕痛楚，最好選購有黏扣帶和金屬塞片的護腕，可提供支援作用又不使手僵直，記得要露出手指。
9.用繃帶包裹手腕時不要太緊，以免防止血液迴圈。
10.使用工具時不要將壓力集中於手腕基部，儘量使用手肘及肩膀。
11.維他命b6有助於紓解手腕痛症候群的症狀，但必須經過醫生指示。
右手手腕疼是怎麼回事
8樓：匿名使用者
多種情況抄均可以引起手腕疼痛。根據你的情況來看，因為每天工作著力點在右手，
切菜更是要需要手腕的功夫，長時間手腕運動，自然會引起某個部位的勞損。比如腕部腱鞘炎（肌腱運動時腱鞘有點像刀劍入鞘，所以稱腱鞘。如果腕部肌腱過多過力運動導致腱鞘就可能發炎或囊腫）。
當然，這只是一種可能，這需要今早到醫院骨科，請醫生檢查後確診再採取某種方法醫治。總之，如果病情比較嚴重，熱敷和膏藥效用不是特別顯著。
9樓：偉大的將軍活寶
是腱復鞘炎的症狀
腱鞘炎是骨髓炎中的制一種，一般來說bai，化膿性腱鞘炎多du因外傷和zhi刺傷引起（如魚刺），dao而致病菌多為金黃色葡萄球菌，有時也為大腸桿菌或鏈球菌，其症狀表現主要是手指或手掌疼痛，腳掌疼痛，區域性發燒，伸直或曲直都有疼痛，如果感染波及皮下組織，同時會伴有紅腫。
鍛鍊可預防緩解腱鞘炎
具體運動方法：
（1）輕柔的向前彎曲腕關節，在最屈曲的位置上堅持5秒鐘，輕柔的向手背側彎曲腕關節，在最背伸的位置上堅持5秒鐘。
（2）輕柔的向手的拇指側和小指側活動腕關節，在最橈偏和尺偏的位置上各堅持5秒鐘，練習時，每天3組，每組10次，每次每個位置各堅持5秒鐘。
（3）先壓住患側手背使腕關節儘量屈曲，維持姿勢不動;在搬住患側手掌或手指使腕關節儘量背伸，維持姿勢不動;注意保持患側肘關節處在伸直位。
（4）面向桌子或窗臺站立，雙手掌撐住桌面，指尖指向自己，並保持肘關節伸直。
（5）將身體前傾，感覺腕關節背側有牽拉感。
（6）練習時，每天3組，每組3次，每次堅持15-30秒。
10樓：匿名使用者
bai手腕疼大多數du
是腱鞘炎的症狀表zhi現
1、 防止過多使dao用拇指，用力做捏、回推動答作太久。
2、 多利用手掌承託物件而避免用拇指與手指捏、提。
3、 減少用拇指做推、擦的動作。
4、 把需要用很大力氣才能捏住的器具換成較大手柄的器具。
5、 避免用拇指及手指抓取沉重物件。
6、 也可以到醫院採用理療、鍼灸等方法，但是療效很難說。
7、 在醫生的指導下區域性使用腱寧舒護理按摩，療效很好。
其實，手腕腱鞘炎多見於繁忙的上班族，尤其是坐辦公室的群體，他們在長時間使用電腦、鍵盤、滑鼠後會導致手指/手腕關節的勞損和炎症，所以才會有腱鞘炎的產生。
11樓：沐麥冬宮凱
打籃球。闖到了。
只要經常是熱水敷，活動下，不要保持一個姿勢。1星期左右會恢復的。
我有護腕，護肘，要的話說聲。
還有，你笨的要死咧。
打球還會受傷，學我哈？
12樓：侍禎俞思怡
是不是某一個角度bai會痛的厲害du?有的角度不怎麼痛zhi?大概腕dao骨骨膜受傷發炎，拍
專片看不出來!屬很簡單:你去買副護腕戴在受傷的手腕上，別再讓手腕承重，24小時別摘下，連帶7日見好就再帶7天，保證好。不好再去看醫生!!
13樓：強豔邢夢
病情分析:根據描述上述情況屬於
手腕部位存
疼痛問題存上述症狀考慮還
狹窄性腱鞘炎
引起能性大指導意見:上述情況選擇
正規醫院
外科門診
檢查清楚屬於
腱鞘炎選擇
區域性封閉注射鎮痛效應該錯配合休息
14樓：夏啟爾飛雙
手腕疼痛可bai能是平時勞累過度，du劇烈活動後肌腱拉傷軟zhi組織損傷。dao這些問題不嚴重，應
回該抽空去醫答院做檢檢視看可以拍片檢查是否有肌腱損傷骨骼是否有問題，可以吃元胡止痛片，布洛芬緩釋片，區域性可以用正骨水或者紅花油塗抹。
15樓：寸英矯採春
有可能是不小心撞到了 也可能是用力過猛
16樓：夷翱波瓃
也可能是腱鞘囊腫。多用熱毛巾熱敷熱敷，用手按揉按揉，應該沒有多大問題。
17樓：沙金季語絲
種情況均引bai起手腕疼痛根據情況看每工du作著力點zhi右手切菜更要需要
dao手腕功夫間手腕運專
自引起某部位勞屬損比腕部腱鞘炎(肌腱運腱鞘點像刀劍入鞘所稱腱鞘腕部肌腱力運導致腱鞘能發炎或囊腫)種能需要今早醫院骨科請醫檢查確診再採取某種醫治總病情比較嚴重熱敷膏藥效用特別顯著
18樓：剁斧石做法
廚師顛勺可能容易引起 手腕疼 可以用腱峭通按抹膏的
19樓：微微一笑真傷人
問你廚房的大廚他們最懂，都是過來人
20樓：淚橋
你好，這可能是勞累導致的症狀，要注意及時休息保養為主為好，一般情況下建議看醫生指導，都是可以骨粹寧配合休息保養，勞逸結合是關鍵的。
手腕老疼是怎麼回事？
21樓：
不外乎就bai是兩種情況：一是軟組du織挫傷；zhi二是骨關節損傷。dao
你可以做一下手腕回操
第一步，握緊拳頭，答再鬆開手指，如此重複多次。
第二步，手垂直向下使勁握拳，按順時針和逆時針轉動手腕。（記住轉動的時候胳膊不動，只是手掌帶動手腕轉動）
第三步，放鬆抖手。
第四步，右臂於胸前向前伸，使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部，（右手胳膊不動）右手順時針和逆時針各轉動5次。然後換左手。
記住轉動的時候要慢，要用力握拳轉動，不管有多疼一定要轉動。且一定要使手轉動360度，這樣才有效。
手腕操可以使手和手腕關節更靈活，並使手腕處於放鬆狀態。
我在高中時有天早上牽狗跑步，被我家的德國牧羊犬拖倒了，正好手掌著地，手腕就受傷了，當時很疼，我去，醫生給我開了消炎止痛，順便教我做這個操就好了。
我估計你那個疼可能是長時間重複一個動作或某次幹活不小心勁使得不對勁弄的。那套操很管用的你試試，實在不行就去看醫生。
22樓：晏士恩卞子
建議你用正紅花油擦，貼膏藥試試，
如果手腕部位活動的時候有聽到掰骨節的聲音，就是“喀吧”的聲音。。。
你是不是一動就痛，不動不痛的？
腱鞘炎好像就是這樣的哦
23樓：泣心宜酆稷
你應該是用力過大,把手腕拉筋了,要小心,不能再傷了,問醫生拿藥酒來搽,不然你的手到以後就有事了
24樓：賽今瑤回愛
這種情況
來屬於扭傷或是肌肉勞源損，疼的話就先休bai息一下du，不要太勉強，以免zhi傷勢加重，適當用些紅dao花油、神力汀之類的外用藥物，做些輕柔的按摩。以後練舞之前一定先做熱身，多活動手腕腳腕，可以戴護腕，避免受傷。祝早日**！
右手腕疼怎麼回事?
25樓：北京前海頸腰椎病醫院
需要排除痛風的可能性，還需要排除一些腕管綜合徵的可能，還需要排除一些頸椎病的可能性，還需要排除一下風溼性關節炎，類風溼性關節炎等疾病。
26樓：蘿莉控小宣
不外乎就是兩種情況：一是軟組織挫傷；二是骨關節損傷。
你可以做一下手腕操
第一步，握緊拳頭，再鬆開手指，如此重複多次。
第二步，手垂直向下使勁握拳，按順時針和逆時針轉動手腕。（記住轉動的時候胳膊不動，只是手掌帶動手腕轉動）
第三步，放鬆抖手。
第四步，右臂於胸前向前伸，使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部，（右手胳膊不動）右手順時針和逆時針各轉動5次。然後換左手。
記住轉動的時候要慢，要用力握拳轉動，不管有多疼一定要轉動。且一定要使手轉動360度，這樣才有效。
手腕操可以使手和手腕關節更靈活，並使手腕處於放鬆狀態。
我在高中時有天早上牽狗跑步，被我家的德國牧羊犬拖倒了，正好手掌著地，手腕就受傷了，當時很疼，我去醫院，醫生給我開了消炎止痛藥，順便教我做這個操就好了。
我估計你那個疼可能是長時間重複一個動作或某次幹活不小心勁使得不對勁弄的。那套操很管用的你試試，實在不行就去看醫生。
左手手腕內側好疼是怎麼回事,右手腕內側疼是怎麼回事
有可能是姿勢不對，盡量保持手背與手臂在同一直線上。也有可能是力道還不夠，需要多加練習。彈鋼琴手上是很需要力度的，多加練習才能掌控這種力度。就像做俯臥撐手臂會疼，仰臥起坐腹部會疼是乙個道理。右手腕內側疼是怎麼回事 最近兩天右手腕內側中間突然間會很痛 痛幾秒 後又沒事了，而且是一種抽筋的神經痛似的 怎麼...
我的右手腕疼是怎麼回事,手腕突然疼痛是怎麼回事？
呵呵，和 來我的毛病一模一樣，好難源得啊！我也是都疼好長好長時間了，一使勁就疼，參加個體育活動也不方便，氣死我了。只不過我是左手，右手啥事沒有。不過快有好訊息了，乙個同事說用 扶他林 抹抹肯定好，看他說話的語氣我就信服了一半 他以前也疼過抹這個就好了 從昨天開始我在抹呢，暫時還感覺不出效果，建議你也...
右手腕筋比左手腕筋明顯是怎麼回事
這一般是平時經常的用右手工作，導致右手的力量增強所致，這樣就會導致肌腱比左側明顯，只要沒有疼痛症狀，那這就是屬於正常的，沒有必要過於擔心，不需要做什麼 手上突顯青筋是怎麼回事 一是加強大強度運動鍛鍊。二是把脂肪想辦法都變成肌肉，像健美運動員一樣。三是 脂肪不能過多。四是注意飲食結構調整，以牛肉食品為...