1樓：德明健身
氣血可以通俗的理解為能量。
健康身體的兩大要素：氣血充沛和經絡通暢，二者缺一不可。氣血足，能量就夠，經絡通，能量就能運到需要的地方，全身就氣血充盈而和暢，就會感覺有力量，病難生焉，很多身體的亞健康問題都會改善。
根據身體好的原理可以得出，體質差無非是氣血不足和經絡不通兩個原因導致的。
普遍來講，由於現代人物質充裕，因此基本不會出現營養**不夠的情況，所以體質差大多是經絡不通佔主導因素。經絡不通，氣血執行不開，人體能使用的能量就十分有限，呈現出來就是體質弱，對環境中的風吹草動都很敏感，運動起來也力不從心，自然就不愛運動。這樣一來，身體缺少活開氣血、疏通經絡的機會，就愈加瘀滯、無法製造出足夠的氣血，體質也就更差，如此形成惡性迴圈。
所以要想提公升氣血，通暢經絡是根本解決之道。
中醫的氣血具體指的是什麼？怎麼提公升氣血？
2樓：微伈
可以針對性的配伍中藥進行調理！
3樓：
中醫上，我們依靠什麼什麼活著呢?沒錯就是一口氣。氣血決定了這個人的生活狀態和健康程度。有很多俗語都說明了這一點，畢竟這些都是萬古不易的真理。
「人活一口氣」「人就活個精氣神兒」「氣息奄奄」「血肉之軀」「血氣方剛」等等等等，其實不難發現，中醫已經在我們生活中的邊邊角角裡了，更多的時候都變成了一種常識。氣是生命最本質的體現，血是生命最有力的支撐，氣和血構成了人體健康的能量和物質基礎。
生命之樹這樣的傳說我們經常聽，為什麼樹這個符號總和生命相聯絡呢?除了樹葉大繁茂以外，還是因為樹的樹根，那和我們中醫上說的氣血很像，不謀而合的相似。生命就是樹根的延展，無論它生長在何處，它對生長的需求是一樣的，就是空氣、陽光和水，而氣血就是滋養生命。
人在日常生活，是因為什麼情況會導致自己吃不好，睡不好，氣血不通的呢?到底人生病的根源又是因為什麼呢?和上面的樹根例子相似，其實大樹生病長不好，和跟營養吸收不好一樣，我們生命緣由根源於氣血，原來氣血是生命的能源，氣血充足生命才處處有活力，自然就沒有什麼病痛了。
因為氣血足，所以身體旺盛，因為氣血虧則身體虛弱氣虛，所以調補氣血是護養生命的重中之重。尤其氣血足則五臟滋潤、六腑通，氣血虧則五臟枯焦六腑滯。氣血化生執行於脾胃，氣血充盛不但面色紅潤、精神飽滿，而且上通下達、腑通腸利，腑通腸利則毒盡出，毒去則面容姣好、能吃能睡五臟安好。
說到五臟，其實人活動自然是圍繞著人體生理活動的。五臟必須獲得足夠的營養來填補氣血，才能完完整整的發揮其功效，不然會像乙個空殼一般，放在那裡，發揮一半的功效，人身體自然無法良好的運轉。
人體之氣如果很虛弱的話，身體的運轉養分就無法充盈全身，氣的活動能力變弱，人就會十分虛弱。這也是我們經常說的氣虛的情況了。氣虛的壞處相比也不用多言，大家可以對照看看自己是否有這些症狀吧，人會變得非常容易累，十分懶惰，氣短懶言、頭暈心慌、出虛汗、肌肉鬆軟、無力、節氣變化容易感冒等等都是氣虛質常見的表現，所以是不是還是很常見的，相比大家都有這樣的症狀吧。
然後隨著肺、脾、腎功能的失調，勢必導致體質和免疫力的下降，而免疫力下降會給身體帶來不可逆轉的損傷，容易生大病重病，得慢性病等等。
可能大多數人提到氣虛，免疫力下降，腦子裡還是覺得要補進為主，這也沒有錯，補進自然很重要，但是要看你補的是什麼。人參倒是大家的首選方案之一，的確人參千年流傳的古方藥材，自然是有效果的。人參的精華提取人參皂苷
中醫氣血代表什麼，中醫的氣血到底指的是什麼？
氣血，中醫指人體內氣和血的統稱。中醫學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存 以營養臟器組織 維持生命活動。氣 中醫的氣是執行在人體內的一種精微物質。具有極強的能量的活動力，激發和推動機體器官的功能活動，因此也代表五臟之氣和經脈之氣。氣的作用主要是溫養機體和抵禦外邪的入侵，同時參與臟腑功能的新陳代謝。...
生命的燃料具體指的是什麼
課本上說生命的燃料 醣類。不是所有的醣類。醣類並非都用來供能，也有參與其他生理活動的。如醣蛋白上的醣類，參與細胞識別 具體指葡萄糖。碳水化合物 生命的燃料 碳水化合物是由碳 氫和氧三種元素組成,包括一些具有甜味的糖質及具有醣類性質的化合物,是人類最重要 最廉價的能量 1克碳水化合物產生16.7千焦耳...
請問，中醫說的白蜜指的是什麼蜜，請問，中醫說的白蜜指的是什麼蜜？
中醫說的白蜜指的是什麼蜜？應該就是蜂蜜，白蜜是別名。藥名 蜂蜜。別名 石蜜 石飴 食蜜 蜜 白蜜 白沙蜜 蜜糖 沙蜜 蜂糖。1.名醫別錄 石蜜，生武都山谷 河源山谷及諸山石中。色白如膏者良。2.陶弘景 石蜜即崖蜜也，高山岩石間作之。色青赤，味小鹼，食之心煩。其蜂黑色似虻。又木蜜呼為食蜜，懸樹枝作之。...