1樓：小黑
所謂的日有所思夜有所夢，就是說你白天接觸的事，物，人，太多了，所以到了晚上剛好是大腦放鬆一下的時候，所以人一睡著就會做一些奇怪的夢
睡著就做夢而且天天做是怎麼回事？謝謝了，大神幫忙啊
2樓：匿名使用者
人真正累了的時候睡覺是不會做夢的，因為大腦需要深度的休息。你總是做夢說明你睡覺的時間過多了
3樓：牢沈
多加強身體鍛鍊，多吃含維生素高的蔬菜。躺下了就不要再想那些亂七八糟的了。每晚用熱水泡泡腳，喝杯牛奶。
最主要是要調理好自己的心情，心情調理好了失眠多夢的症狀就會好了很多。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。
眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
4樓：
很正常...長期不做夢才有問題呢
每晚睡覺都會做夢，這樣好麼？謝謝了，大神幫忙啊
5樓：保護色
做夢是正常的生理現象（奧祕：人其實可以不做夢） 人在睡覺時就會做夢，做夢是人體正常的生理現象。夢是在快眼動睡眠情況下進行的，會被記住；相反在非快眼動睡眠情況下的夢，不會被記住，我們也不會意識到。
每個人每晚都會做夢，因為人類的腦細胞總是在不停活動，人在睡眠過程中，意識的清晰度會下降，當日常生活中的思想、回憶和想象刺激人的大腦皮層的某些部分並留下痕跡，當大腦皮層的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態時，日常生活中留下的痕跡就活躍起來，引起了夢，夢是外界因素在人腦中的存在
6樓：
如果不是經常性的就不用擔心，但要是經常做夢的話就會影響睡眠質量，導致同樣的休息時間卻達不到同樣的效果，時間長的話會引發身體質量的下降 睡覺做夢其實就是睡眠質量不好的一個反映，記住一下幾點應該可以幫助你改善睡眠環境 1.睡覺前不要喝刺激性的食品和飲料 2這段時間注意身體儘量不要過多的食用容易上火的食物 3睡前半小時不要運動，看書 4睡覺的時候，儘量保持放鬆狀態，放鬆到每個關節，甚至是指關節，身體的完全放鬆可以使血液更好的能夠“呼吸”得到氧氣，降低神經的壓抑興奮亦或緊張，有利於提高睡眠質量！ 不過話說回來就象樓上的朋友們說的一樣，做夢是很正常的，只要不是經常性的，就不用過於擔心.
7樓：豐琳瑜
做夢; 做夢對人有許多好處，德國神經學家科思胡貝爾教授認為，做夢可以鍛鍊腦的功能。他說，大腦細胞平時活動的只是其中一部分，就是在強烈的腦力勞動時，活動的腦細胞也只是其中一部分，另一部分腦細胞處於休眠狀態。如果這些休眠狀態的腦細胞長期得不到使用，勢必會逐漸衰退。
休眠狀態的腦細胞為了自我防止這種衰退現象，就只有藉助睡眠時做夢來鍛鍊自己和演習自己的功能，以達到自我完善、不致衰退的目的。也有人認為做夢可能是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。例如，**著名文學家伏爾泰常常在睡眠狀態中完成一首詩的構思，苯分子的環狀結構是德國化學家凱庫勒在夢中發現的。
根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。我國古代有句話說：
“盲人無夢、愚夫寡夢。”這話雖有點武斷，但也從一個方面說明了見識少和愚笨者是很少做夢的。反之，做夢多者也多半是思維和想象能力較豐富的人。
當然，不睡則罷，一睡就惡夢連篇，就應另當別論了。 做夢也應像做其他事一樣，有一個度，過度則會適得其反，損害人的身心健康。驚慌恐怖的夢境常常使人從睡眠中驚醒，醒後又很難再入睡；強烈而深度的夢會在大腦細胞中留下深深痕跡，使大腦得不到休息而疲勞。
一般認為，做夢最好以第二天能回憶起昨晚做過一場夢而又不能回憶起具體夢境為度。 神經衰弱患者往往入睡困難，好不容易睡著了又往往被惡夢驚醒，干擾了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、無精打采，甚至由夢還會產生疑病症和焦慮症，加重病情的發展。 據湖北省中醫院精神心理科主任周曉寧介紹，人的睡眠是由深入淺的，一睡覺就處於深睡眠期，這時的人不會做夢。
1-2個小時後，人開始進入淺睡眠期，首個夢便由此開始，而後迴圈出現，人一晚上通常要做4-6個夢。 有的人多夢，有的人少夢，這主要是因為有些人喜歡回想夢，因此就會感覺自己夢多。 周曉寧說，夢的回想力主要與人的性格和思維方式有關。
一般來說，性格內向、有些神經質的人會多夢。特別是當他們處於憂慮、壓力過大之後，出現睡眠障礙導致頻繁做夢，醒來後又不問緣由地把它視為症狀而枉自恐慌，同時，為擺脫失眠痛苦想方設法尋求安眠措施，結果情況越來越嚴重。 對於這樣的人，周曉寧建議，看看心理醫生，儘量把注意力從自身轉移到外界，同時再輔以一些促進睡眠的藥物。
對於做夢，武漢大學中南醫院精神科主任黃懷鈞也認為，做夢是人體正常的生理現象。人在睡眠過程中，意識的清晰度會下降，當日常生活中的思想、回憶和想象刺激人的大腦皮層的某些部分並留下痕跡，並且當大腦皮層的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態時，日常生活中留下的痕跡就活躍起來，引起了夢。 不過，黃懷鈞提醒，人要是經常做噩夢或夢遊就一定要就醫了，因為這樣的人是一種睡眠障礙上的疾病，長期有睡眠障礙容易導致心臟病、高血壓、動脈硬化、腦血栓的發生。
當人做噩夢時，一定要及時把他叫醒，因為在夢魘過程中，很容易造成痛苦。當人起來後，還會帶來情緒的沮喪、焦慮不安、失眠抑鬱、反應遲鈍，如果這樣的情況反覆出現，就會對人的健康造成威脅了。
我天天晚上都做夢 每睡一次覺都做乙個 次次不拉
人乙個晚上會做很多夢。不過記得的沒幾個。要是不做夢才不正常類。醒了之後再睡做夢也沒什麼奇怪啊。我天天晚上做夢，還要起來上1次廁所，睡不好覺，怎麼辦呀 10 腎虛或者神經衰弱了喝五味子顆粒沖劑試一下了。睡覺前喝杯牛奶，能改善睡眠。晚上睡覺之前盡量不要喝水，平時多運動。去醫院檢查，可能是腎功能比較虛弱，...
晚上一睡著就做夢怎麼辦？苦惱，晚上一睡著就做夢怎麼辦？苦惱。
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入乙個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...
一睡著就做夢夢到前男友這是什麼情況就這幾天
日有所思，夜有所夢。證明你跟前男友的關係已經很密切了，但是後來分手了，而你現在還乙個人或現男友不太如意，所以就會做這樣的夢。相由心生，可能有所虧欠，可能是對現男友不滿，容易對比。你要是現在過得幸福美滿，不過夢裡想到前男友。日有所思 夜有所夢。你是想他了吧 最近老夢到前男友，這是什麼心理。好鬱悶 夢見...