1樓：斯坦福探索發現
我建議你:
1.要多吃些健胃的水果,比如:柚子,山楂,芒果,葡萄,梨,香焦.
2.要多吃點健胃的食品,常用的健胃食物有豬肚、雞腎、羊肉等，與之相配伍的中藥有銀耳、春砂、陳皮、胡椒、土茯苓、扁豆等。另外，多吃粗糧和多纖維的食物也有利於健胃。
市面上推出的胡椒燉豬肚、土茯苓燉龜、蘆薈燉雪蛤都有驅寒暖胃之功效。某些酒家還適時推出了以猴頭菇為湯底的各式火鍋，令你在品嚐美食的同時，不知不覺中健胃。
3.這第三點最重要,就是要加強鍛鍊身體.不見得要做什麼運動,而是要不斷的運動.
鍛鍊的方法太多了,就怕你不能堅持.(1).經常游泳.
(2)早點起床,用10分鐘時間跳繩,踢鍵,打羽毛球,跑步.(3)傍晚去家附近的公園或廣場跳健身操,哪怕僅僅是慢跑10分鐘.
4.經常給胃部做按摩或點胃保健穴,叫足三裡,它位於膝眼下三寸，脛骨外大筋內。本穴為全身性強壯要穴，可健脾胃、助消化、益氣增力、提高人體免疫機能和抗病機能。
在國外，對足三裡的作用也很強調，特別在日本，有人提出：“每月有十日灸足三裡，壽可至200餘歲。”
上述的方法你不妨都試一下,可能會對你有用.
2樓：我最愛你玫瑰花
我想最好是多散步,對你有些好處,另外要多吃一些蔬菜,比如芹菜就比較好,脾胃不好吃一些黃色的食品也有好處,因為中醫講黃主脾胃嗎?
我之前腹部很不舒服之後很長時間精神緊張總以為得了胃癌，查胃鏡
您好 可以引起 疼痛的因素是比較多的 如 炎 腫瘤 囊腫 鞘膜積液 附睪炎 精索靜脈曲張 精囊炎 前列腺炎等都可以引起 疼痛的症狀的。是男性的重要生殖腺體，有問題的話是會直接影響到以後的生育及性功能的。疾病都是不斷在發展的，建議您結合相應的檢查明確診斷後針對性的進行 盡早 您好，近兩個月以來，我的胃...
為什麼中午吃了飯睡覺，感覺很不舒服，胃不好，但是晚上就沒有關係，是不是因為
吃少點，吃差點，餓了可以加餐別加量 可能吃的太飽了吧，也可能跟吃的東西有關，中午吃的是公尺飯 為什麼每天早上六點多起床，吃早飯就感覺肚子不舒服有點想吐，但是過幾十分鐘後又不會，中午下午晚上都很 100 卯時 5 點至7 點 大腸經最旺。肺與大腸相表裡。肺將充足的新鮮血液佈滿全身，緊接著促進大腸經進入...
我的胃每次在吃水果後,就有不舒服的感覺,請問是什麼原因
我也有少吃水果，脾胃虛寒！水果不吃也沒什麼 水果生冷，胃有炎症。為什麼我吃完水果，尤其是蘋果和梨子就感覺胃裡潮的難受。特別喜歡吃蘋果之類的水果。現在吃完就難受 我現在和你的情況一樣，也是吃蘋果梨子心裡難受 你胃之前有過不舒服的情況麼？你吃水果是在飯前還是飯後呢？我建議你去正規醫院看看把。胃部可能有炎...