1樓：胤天心
一看就想到自己高中。。。。。。
抓緊時間小憩，比如課間，可以選擇出去走走或者小睡幾分鐘。晚上合理安排睡眠時間，切忌連續多天熬夜，嚴重影響白天工作效率。
咖啡適量，一天最多不要超過3杯，喝多了很不好！！個人認為一來影響神經和睡眠質量，二來有可能上癮，三來提神效果會越來越差。
心情調節好~祝成功
2樓：匿名使用者
多休息幾次就好了順其自然，只要沒有不良的生活習慣，注意身體的狀況。不要使用一些咖啡等飲料，喝多了會導致神經紊亂的。（我感覺你有點）
3樓：匿名使用者
你太累了…學習壓力大吧！
4樓：醉過紅樓
中午睡個半小時內的午覺
5樓：海賊璐飛
用風油精擦在太陽穴上試試
6樓：陳香普洱
想睡覺就睡覺，否則你再怎麼複習都沒有什麼效果，就是當時記得，都非常容易忘記。學習，應該注意方法，有點同學成績好卻一點也不費神，有點同學隨時隨地都在學習，卻成績平平。不一定是別人聰明多少，主要是自己方法不對。
另外，老師講課的時候千萬注意不要開小差。
7樓：匿名使用者
我是一名工作者,一整天都特想睡覺....休息是要充分的,過度疲勞不休息的話對健康影響很大
8樓：蘭亭幽草
1.學會調節時間，中午要睡覺，放學回來也可以先休息一下。
2.學習要注意效率，不要一味的用精力消耗時間。
2.思想要專一，把主要精力放在學習上，晚上不要**，很耗元氣的。
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