1樓：小豬發財
你好：進行結腸鏡方面的檢查需要進行腸道準備，主要目的是減少腸道類食物殘渣等影響檢查結果的情況，一般準備3天是可以的，一般以流質飲食為主，可以進行牛奶以及稀粥等食物，儘量少進食食物殘渣多的食物。
如果不是進行結腸鏡檢查，進行腸道準備倒沒有必要如此清腸道，如果是進行美容保健之類的不是特別瞭解，可以多食用富含膳食纖維的食物自然對腸道有清潔作用，不必非要如此。
意見建議：做結腸鏡檢查需要進行腸道準備，主要目的是減少腸道內殘渣以免對檢查有影響，準備三天應該可以。
以我個人經驗來說，這樣清腸，效果肯定有一些的。但是連續三天只吃蘋果，肯定餓的要命，而且很容易會營養不良，搞到頭暈什麼的，所以我也很久沒節食清腸了。-那你現在怎麼清腸的-之前朋友給我推薦了一個清腸產品叫舒泰清的，效果不錯，也不用餓肚子，所以現在每個月都會用它清腸。
與蘋果比較，我覺得吃紅薯清腸的效果會更好些；另外若是純清腸的話有兩天就足夠了（當然患便祕者另說）。
2樓：郎夢玉狄朝
可以啊。我就試過吃蘋果清腸，選一天只吃蘋果，不吃其他東西，雖然餓得慌，但清腸效果還是不錯的，後來聽其他朋友說蘋果搭配酸奶清腸效果會更好，第一天只吃蘋果，第二天只喝酸奶，期間不要吃其他東西，長期堅持效果還是不錯的，你可以試試。如果你忍受不了餓肚子的痛苦以及美食的**，那麼這個方法就不太適合你了，你可以試試其他清腸方式，如選擇舒泰清清腸，快速又簡單，不用餓肚子，只需喝下幾杯水就可以將清腸清理的很乾淨了。
暴食兩天後想清腸，只吃水果蔬菜可以嗎
3樓：雙子
還是缺少主食和膳食纖維。喝點小米粥，吃點蔬菜。在加上上面你說的就更好了。
吃一天的蘋果,再吃一天的酸奶能清腸嗎
4樓：橙色閣
蘋果牛奶清腸排毒是一種比較簡單方便的清腸方法，下面一起看看怎樣做吧！
適合人群：稍超重的腸胃健康者。
實行方案：每次清腸只需兩天，第三四天恢復正常飲食，然後再開始兩天，一般在第一個週期內就可以看到明顯的清腸效果。如果重複兩到三個週期，則效果更穩定。
第一天：蘋果1公斤。在這一天裡，全天只能吃蘋果，不能吃任何東西，蘋果要慢慢地一小口一小口地吃。一定要注意，慢慢吃！不然對胃不好。
第二天：酸奶或脫脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份，全天只喝牛奶，不能吃其他任何東西，渴了就用牛奶代替水，也可牛奶、酸奶同時喝，但要注意量。
牛奶清腸排毒法週期比較長，期間需要禁食米飯和水，工作忙或無米不歡的朋友們可能比較難以接受。
5樓：匿名使用者
連續吃幾天粗纖維的膳食效果比較好。或者堅持每天早晨一個蘋果。
6樓：李鬆丿
lz 腸胃是有多。。要吃一天
每週一次三餐只吃水果清腸可以嗎？
7樓：匿名使用者
不可以啊，不知道你吃的什麼水果，一般水果糖分都挺高的，吃多了也不好，還容易長胖，也達不到清腸的效果，有些水果偏酸，對胃也不好。
你還不如吃蔬菜呢。還有那種專門清腸的
8樓：不晚
清腸蔬菜也可以，而且蔬菜類有水果類所不具有的礦物質和維生素，所以要搭配著吃，不能只吃水果。
9樓：一點都不胖
只有一天的話問題不大，不過不建議長期使用這種方法。
10樓：匿名使用者
只吃水果比較不合適。水果是補充維生素和水分的。並沒有營養成分
3天喝水，不進其他食物。是不是可以清腸？？
11樓：匿名使用者
貌似是酸奶一日清腸 可以喝些水 喝水的3天不知道 是不是 太久了 別餓壞了額~~
12樓：匿名使用者
那樣身體會吃不消的。還是建議吃水果黃瓜西紅柿清腸吧，或者多吃清淡的食品
13樓：匿名使用者
這樣的做法是錯誤的，建議去醫院看看醫生，3天不吃東西，容易低血糖，這樣對身體傷害是很大的
一天只吃水果可以清腸嗎？
14樓：愛生活的小女人
廣藥纖纖梅，清腸毒，清除血液毒素，給你美容養顏又塑身
三天只吃蘋果，可以狂瘦10斤嗎，三天只吃蘋果，可以狂瘦10斤嗎？
三天吃蘋果狂瘦20斤又如何 三十天後有長回來 白受罪 損害健康 不是減體重 而是培養良好的生活習慣，減重是水到渠成的事。本末倒置結果可想而知了 可以是可以 但是你的胃功能會紊亂的 建議循序漸進 就是說 你可以試用 過午不食這個 或者過晚5點不食法 這兩個方法或者試用分食發 就是蛋白質和蔬菜 蔬菜和碳...
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