1樓：淺井攸栗子
1、月經期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。
2、月經期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。月經期期間，可中午洗頭。
3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓月經期更舒適，桂圓紅棗茶、養生茶、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶)。
4、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
5、不要太情緒化：據說女孩子月經期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
6、忌盆浴：因為月經期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
7、吃點甜食：月經期間吃巧克力、蛋糕，因為月經期吃一點甜食可以幫助汙血代謝。
8、不要太情緒化：據說女孩子月經期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
2樓：殘缺的美麗
女生生理期會比較心情煩躁，易發脾氣。怕冷，肚子痛。有的還會頭暈，食慾不振。忌生冷食物。給她多點關心問候，遷就她，不要讓她生氣。
3樓：手機使用者
買姨媽巾，給她喝點紅糖水，讓她多休息，要忌生冷，辣
女孩子來大姨媽要注意什麼？怎麼照顧她？謝謝
4樓：小朵崽
教你姨媽期間的正常護理措施
5樓：不會說的河南話
1、月經期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。
2、月經期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。月經期期間，可中午洗頭。
3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓月經期更舒適，桂圓紅棗茶、養生茶、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶)。
4、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
5、不要太情緒化：據說女孩子月經期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
6、忌盆浴：因為月經期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
7、吃點甜食：月經期間吃巧克力、蛋糕，因為月經期吃一點甜食可以幫助汙血代謝。
8、不要太情緒化：據說女孩子月經期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
6樓：廈門市穩跋
不要讓她吃經期不該吃的東西，比如說火鍋，麻辣燙等等辛辣，冰冷的食物，絕對不能慣著她。
儘量少接觸冷水，可以的話洗衣服，洗被子等等，沾涼水的活都應該，必須是你來完成的。
督促她穿暖和一點，沒有事情的時候幫她熱敷小肚子，這樣有助於緩解子宮痙攣。
學會計算經期，瞭解一些日常衛生巾的牌子，不管日用還是夜用，長的還是短的，如果缺了就趕緊去超市買，別不好意思。
月經期間她如果有痛經，血塊，顏色異常等情況，一定要及時口服金巢安來調理，每天2袋，堅持服用一段時間，月經就能恢復正常。
7樓：烏雅幼旋易曾
這個，，戒冷，戒辣，總之刺激性的東西不能吃，還有，最重要的一點，她這幾天脾氣容易焦躁，罵你也得硬著頭皮的給她一個最迷人的笑容
吼吼.....
8樓：丶傷感美
1、生理期期間儘量不要洗頭，如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。 2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裡要多穿衣服。 3、忌喝冷飲：
這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。
4、吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助汙血代謝。
5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。 6、不要太情緒化：
據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。 7、忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
8、生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。
此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓》湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。
身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。 為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。
9、生理期後的調養：吃四物湯囉！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。
四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。 10、臉部清潔工作要做好:生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液迴圈不好，也容易長痘與粉刺。
11、有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液迴圈，同時也可以轉移注意力，腰好象就不那麼疼了。 12 最後祝你身體健康!
9樓：深航小夥伴
好好休息。多喝熱開水泡枸杞。這個是萬能的。別惹她生氣。
10樓：丶小傻瓜給你糖
1.生理期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。
2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣囉，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。
3.忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。
4.吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助汙血代謝。
5.拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6.不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
7.忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
8.生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。
後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。
生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。
身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什麼女生比男生不容易得肝病呢?據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。
9.生理期後的調養：吃四物湯囉!在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。
10.臉部清潔工作要做好：生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液迴圈不好，也容易長痘與粉刺。
（：如你滿意，望採納，謝謝~）
11樓：騎行新藏線
用心貼心暖心，給她煮紅糖姜水，做飯洗衣
12樓：匿名使用者
超微調經中藥飲方確實調經的評價可以。
女朋友來月經時，我該怎麼照顧她？
13樓：明淑琴盈璧
果男孩子都像你這麼有心就好啦，我按我自己的觀點說一下哈，不知對你女朋友有沒有用：來月經之前脾氣會有些暴躁，需要耐心及容忍，來月經後，在飲食上要多注意不要吃辛辣涼的東西，注意保暖，多關心她，如果她痛經就應該去藥店買一些藥例如痛經寶，
益母草之類的，即使她喝了不太管用也會因為你的細心而好轉，總的來說要對她細心而且關心備至，相處時間久了你就會有一套自己的手法的，所以慢慢摸索也不錯，痛經是看個人體質的,如果不是痛得很厲害的話可以喝一些熱的
紅糖水,或者吃一些甜食,拿
熱水袋敷小腹也可以..
在月經期間還要注意飲食,不要吃生冷、辛辣的食物,要多吃含鐵的食物,例如豬肝等.還要注意保暖,不能受涼
祝你們幸福。謝謝
14樓：
開心最重要，轉移她的注意力最好了，那天千萬別對她說讓她不開心的事情，別抱怨，更別說哎真倒黴，昨天讓老總猛批了一頓啊！這個時刻是最容易煩躁，容易對你不良的舉止產生壞印象的時刻。
我感到，來那個時候男朋友在身邊反而煩得很，那天是最不利於約會的了，不如那天不見啊。
如果一定見面，萬萬不能做運動爬山遊樂逛街，也不要去聲音大的地方。最好是去她家了，給她煲當歸湯滋補一下好了，手藝很差可以用紅糖水替代。暖手袋是不可少的了。
還有就是如果你的小手比較暖，你就給她暖暖小手。有一個便宜而沒有***的藥叫元胡止痛片，我是一吃就靈。
不能碰牛奶，酸奶，辛辣，冷水，冷飲，雪糕，蔥姜，兔肉，鴨肉，鴿肉，柿，咖啡，鮑魚，生魚片，黃瓜，蘿蔔，西瓜。因為這些東西是性寒的。
其實功夫不要都花在一天上，要知道她哪一天來，之前一週就要忌上面的東西了，不要請她吃什麼冰淇淋了。還得管著她，提醒著她，以防她忘了。
你觀察她的十個指甲，如果沒有基部沒有半月形白色，這就是嚴重的寒性體質，痛經幾乎百分百。你得給她燉鯽魚湯調養，每週吃一次，吃幾個月就會有好轉。
15樓：子琪食客
煮紅糖水，女朋友的月經期，你是怎樣照顧她的，今天就來為愛人煮一道紅糖水
16樓：析亭晚鮑卿
紅糖水，別碰冷水，幫她洗衣服吧，前兩天也別洗頭髮，別吃辣的、酸的等刺激性的東西。吃點紅棗可以補血，適度的運動也不錯，不要劇烈運動。。。
17樓：諫青芬青靜
讓她注意保暖
用熱水袋或者暖寶寶暖肚子
如果痛經的話給她喝痛經寶之類的中成藥
一般女生來月經都會腰疼
給她按摩腰
但是不能用捶的
要把手捂熱之後給她按
不要讓她碰冷水
要提醒她多休息
當然也要適量運動
晚上吃完飯陪她散散步
18樓：奈納裘歡
幫她做家務
給她弄點生薑紅糖水喝
19樓：齋寄竹夫春
儘量不要讓她吃辛辣和喝冷的飲料，要是想喝的話可以加熱後飲用！不要碰冷水……這幾天她的情緒會比較煩躁，所以多讓著她點！就這些了，我也是這樣照顧我家那位的！
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