1樓：匿名使用者
每個季節吃當時的蔬菜 。。。最好喝點山泉或者井水。。自來水額。。。不是太好耶。。。肉啊。奶啊蛋啊什麼的就別吃了。。
胃不好的也吃好了。。五穀雜糧的。。 腎不好是氣虛。最好多鍛鍊。。。
2樓：匿名使用者
權威回答：1：吃蔬菜被維生素（蔬菜不同，維生素也完全相同）；2：
牛奶含熱量高，屬高蛋白食物，應該早餐後和睡覺前喝，一天最好不要超兩斤，而且喝牛奶要慢慢喝，不然會導致腹瀉；3：補能量的食物很多，例如常見的肉類、蛋類、豆類、奶類等；4：水是生命之源，一天當中應該最少攝入1斤水，沒有具體時間；5：
胃不好應該避免吃過冷過熱食物，應多食用易消化食物，如：麵食；6：腎不好的話，補可能效果不明顯，因為中藥補身需要漫長過程，建議你平時注意保養，真想補的話你得去醫院診斷，看自己屬於陽虛還是陰虛，之後才能用藥，否則會適得其反。
養生問題？
3樓：黑銫眼圈
早睡早起，適量運動，多吃粗糧。每天一杯豆漿。最關鍵心情保持平和
4樓：
養些小綠植，如銅錢草，迷迭香等好管理的盆栽，淨化空氣又減壓；
泡點兒花草茶，可以直接掐一點兒迷迭香來泡茶，提神又健康；
養兩條小魚放桌上，沒事看看小魚，可以靜心
5樓：貓咪的魚
鍛鍊身體是最好的方法，散步不錯
個人問題,養生問題!
6樓：水鑽小可愛
看看你兩隻手，的食指~如果有看到青根（其實是血管）哪是說明你從小腸胃不好~雖要很長時間去調理。我的咽喉也經常感覺有東西~，但現在吃的東西習慣改變啦，就好很多~如果不是自己工作太累吃的時候不注意一般沒什麼大問題~以前還經常扁桃體發炎，以前的生活習慣~很多都不懂~亂來的，別人說什麼養生就去做~結果差點害了自己。正確養生方法，會讓你的人有精神，心情好~人感覺舒服的，~養生也跟根個人的來講還有你所在的地方，你的工作環境與性質，這都有關的。
多點吃天然無公害的東西~保注保暖~男人跟女人也有差別
7樓：
玉夫人養生館成立於2023年，是一家以弘揚中醫經絡文化，傳播健康美容為己任，造福人類，讓人類遠離疾病。公司擁有一批專業資深的經絡調理師，實力精湛的業務團隊，在公司的領導下，每一位玉夫人的員工都爭做中國美容業的佼佼者。我公司在四川地區經營的品牌是洪光經絡文化和因澤美生物科技產品的推廣。
從衣、食、住、行全方位通過經絡的診斷、預防、**和**幫助人們解決亞健康問題，使古老的中醫經絡文化得以簡單化、實用化、大眾化、普及化。一學就會、一聽就懂、一看就明、一用就靈，讓經絡文化來自民間，回報社會，造福於民。洪光經絡文化愛心、健康創造財富，用最短的時間，最實用的知識，服務最多的人群！
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這個世界上賺錢的行業很多，但是沒有哪乙個行業可以比得上我今天來幫助別人成功，幫助別人改變命運，改變身體健康更有價值、有意義。從這一句話中，我讀懂了一種偉大的情懷，通過經絡文化，為提高人類的整體素質做一生不變的善事！
8樓：京城不老松
俞府：胸部，當鎖骨下緣，前正中線旁開2寸。調動腎經的氣血（飢不欲食，逆氣打嗝，氣不夠用），梅核氣（嗓內有異物感）。
9樓：馬丹陽
應該是慢性咽炎··
平時少吃生冷之物清淡飲食即可
10樓：匿名使用者
估計是慢性咽炎，少感冒，泡些金銀花喝，吃些清淡的
你是怎麼看待養生這個問題的？
11樓：舒雅學姐
看待養生：
1、保養，是指遵循生命法則，通過適度運動，加之外在護理等手段，讓身體機能及外在**得以休養生息，恢復應有機能，這是養生的第一層面；
2、涵養，是指開闊視野、通達心胸、**博見，通過對自身的道德和素質的修煉和提公升，讓身心得到一種靜養與修為，從而達到修心修神的目的；
3、滋養，是指通過適時適地適人，遵循天地四時之規律，調配合宜食療，以滋養調理周身，達到治未病而延年的目的。
12樓：
我對養生學，不冒事，不崇拜，不眾人追捧，不過，偶爾也會了解一下，關注一下中醫養生。
我會從，它的利與弊來分析。畢竟養生學在中醫裡，還是有位置的。
現在養生與傳統養生，最大的不同，就是在宣傳上。
所以放正心態，站穩立場，不迷信，不排斥，這就是我對養生的觀點。
13樓：
養生是衣食無憂後永恆的話題，養生是提倡「養」這個概念，如何把身體養好，養好的目的是身體越來越健康，現在也有很多養生綜藝節目指導我們養生，但請擦亮眼睛，不要什麼都信，養生是預防為主，合理膳食及作息，輔以適當的身體鍛鍊，祝大家都身體健康，生活幸福
14樓：娟子知
現在的人都注重養生，專家說的佷對，要有養生的意識，不要等到生病了再冶療
15樓：徭蘿
養生對身體有一定益處的
16樓：若至月見
養生不用刻意,多注意飲食多鍛鍊身體
有沒有懂養生方面的高人，想請教乙個問題！
17樓：六月麥田
黑芝麻、黑豆等黑色的食物補腎，枸杞補心腎，山藥也補肺，一起喝對身體都挺好，不過，你不能治用藥食調理，最好配合運動，另外，情緒保持平和，負面情緒要山，及時減壓，否則心火太大會傷腎水之氣，對腎不好。
關於健康養生方面的問題！歡迎養生達人們指導指導........
18樓：匿名使用者
先要買些你看的懂的書籍和養生電視碟片，特別是有名的人出的，然後對他們的方法進行實踐，實踐幾年有成效後，在開始看專業的講師講的書籍，黃帝內經，傷寒論，金匱要略，本草綱目等等，之後看名醫辨證用方，什麼證用的什麼藥。中醫養生，一是經絡的按摩，刮痧，針灸。二是藥物的配比，組方。
人體的每一條經絡起什麼作用，如何運用它養生；方經裡由近千味藥組成的上萬個方子，如何使用，如何配比。基本就是乙個長期的大量的實踐和總結工作，自己實踐的所得不是隨便說下就能讓人明白的。
19樓：
在生活中注重質量。可以先從食物開始。由內調理。
20樓：三年你還
秋燥傷肺少吃辛：秋季天高氣爽，空氣乾燥，濕度小，人易出現咽乾、乾咳等症狀，這是由於燥邪傷肺所導致的現象。此時，應少吃辛、辣食物，如蔥、姜、辣椒、胡椒，防止辛溫助熱，加重肺燥症狀。
肺燥傷肝要吃酸：從中醫五行生剋來講，肺屬金，肝屬木，金旺能剋木，使肝木受損。因此應適當吃點酸味食物，因為「酸入肝」，可以強盛肝木，防止肺氣太過對肝造成損傷。
酸味食物可以收斂肝氣，有保肝護肝的作用，但也不可過量。因為許多酸性食物，如醋、烏梅等，其酸味能刺激胃，易發生胃潰瘍、胃炎等病，對身體不利。
秋瓜壞肚少吃寒：許多人都有這種感受，秋天吃水果，一不小心就壞肚子，這與秋天的氣候有關。秋季天涼了，氣溫下降，脾胃陽氣不足，再吃多了陰寒性質的水果、蔬菜，自然是雪上加霜，導致陽氣不振而腹瀉、腹痛。
因此，秋季不要吃太寒涼的食物，以保護胃腸，保護肺臟。
適度飲水最重要：夏天多汗季節要多飲水，秋天乾燥季節更要多飲水。適度飲水是秋天潤燥、防燥不可少的保養措施。
飲水以少量頻飲為佳，不宜暴飲，一次飲大量水，會給胃腸增加負擔，引起不適，只有少量慢飲，「潤物細無聲」才能對口、鼻、咽、喉、食管，乃至氣管產生更大的滋潤作用。
養陰益氣是關鍵：對於中老年人來說，秋天最重要的是養陰益氣。養陰就可以防止肺燥，益氣就可以溫養肺氣，鼓舞陽氣，所以秋天應多吃山藥、百合、銀耳、豬蹄、蓮子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。
21樓：匿名使用者
咱們要牢記把消極情緒拋棄，保持積極的心態，言盡於此。
22樓：匿名使用者
我告訴你，把消極情緒拋棄，保持積極的心態。。。不中聽，但是中用
23樓：
如果只是感興趣，那就從生活點滴開始吧，我也喜歡這些，我就是在生活中積累，現在就挺實用了
我想了解一些關於健康養生的問題，可以去**找啊？要方便點的！
24樓：匿名使用者
僅供參考！！！
或許會幫助你，http://www.c07.cn/。祝你好運！
25樓：貴藹堂馨蓉
成都昶鴻辟穀養生，辟穀源於道家，已有五千多年的歷史文化，是最科學、綠生的養生方法。
關於 藥家鑫案件是個人問題還是社會問題」的辯論，個人傾向於社會問題，求高見
那就是個個人問題 是被炒成了社會問題 純屬被社會化 像他這種行為 屬於典型的故意殺人 我國刑法規定 交通肇事後 轉移 隱匿 遺棄被傷害人 致其死亡的 以故意殺人罪論處 何況 我們偉大的藥 很乾脆 直接下車捅了八刀 100 的故意殺人 毫無疑問 問題是 對這麼簡單明瞭的事 居然遲遲判不了 還有那麼多五...
個人借款利息計算問題，個人借款利息計算問題？
2012年8月31日減去2010年11月02日等於1年9月29天 利息 94804 0.03 2 11 12 29 360 你自己算出接過來就ok了。不過你借的高利貸嗎，利息忒高了 回答如下 利息3分，一般是民間借貸中的叫法，指的是月利息，也就是借一元錢，乙個月的利息是3分，一天的利息是 3分 30...
關於個人成立基金的問題，個人成立基金會需要什麼條件？
10.002是漲了0.002元.1.1是漲了1毛錢 單位淨值 分紅 累計淨值 需要給手續費好像是1.5 我個人想建立乙個開放式 公司，是否可行？不可以，只能是有 公司提出申請證監會同意才可以，啟動資金不大清楚，但至少3000w以上。如果以個人名義進行集資的話屬於非法集資，會受到處罰。等吧，理財市場就...