1樓：匿名使用者
不很好。主要有以下缺點：
1）容易得瓜子牙。磕瓜子時，牙齒磨損嚴重，會形成坑窪，這就是所謂瓜子牙。
2）瓜多數屬於富亞油酸食物，很滋長含亞麻酸，所以，容易促進癌症等疾病的發生。特別是當瓜子產生耗變或發霉後，更具有極強的致癌性。
3）瓜子皮是比較髒的。嗑瓜子也容易感染傳染病。
當然，嗑瓜子也有好處：
1）可以加強齒齦的鍛鍊。
2）可以呼收較多的維生素e。適量吃瓜子好處很多，如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩定，降低體內膽固醇等等。 科學理論證明，葵瓜子裡面含有的某種油脂，對**/眼睛/大腦都有好處呢！
瓜子營養豐富，香氣誘人，西瓜子能健胃、利肺、潤腸；葵花子脂肪酸及維生素e含量豐富；南瓜子有驅蟲作用，適當嗑點瓜子，能刺激舌頭上的味覺神經，促進唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進面部肌肉的運動。據報道，葵花子有醫療價值，可治瀉痢、膿疱瘡等疾病。但由於瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人應該盡量少吃，如果每天吃500克的瓜子，對血糖肯定會有影響，不利於糖尿病人控制血糖。
瓜子本身營養就蠻高，維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。 我們平時喜歡嗑點瓜子，又哪知它還是一種良好的藥物 （每天吃一把瓜子對安定情緒、防止老化、預防**疾病有益； 能治失眠、增強記憶力；預防癌症、高血壓、心臟病等疾病）。 「嗑」更讓人受益頗多，畢竟能增強消化功能，這是因為瓜子的 香味刺激了舌頭上的「味蕾」，使它呈興奮狀態，傳至消化器官，各種 消化酶的唾液、胃液等的分泌相應地旺盛起來，無疑利於消食化滯。
飯 前嗑，促進食慾；飯後嗑，消化食物。尤其是在吃了油膩的食物後嗑一 把瓜子，好處更大。 飯後嗑瓜子好，因為葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素及多種維生素，可增強消化功能。
嗑瓜子能夠使整個消化系統活躍起來。瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神經衝動傳導給大腦，大腦又反作用於唾液腺等消化器官，使含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對旺盛。 因此，孕婦在飯前或飯後磕瓜子，消化液就隨之不斷地分泌，這樣對於消化與吸收十分有利。
所以，飯前磕瓜子能夠促進食慾，飯後磕瓜子能夠幫助消化。如果數種瓜子混合嗑效果更佳。 只是葵瓜子所含熱量很高，偏胖的朋友盡量少吃。
2樓：內分泌科高醫生
不論男女，經常嗑瓜子，是不是對健康不利？醫生現在告訴你答案
3樓：靈素閣
嗑瓜子是很多人都有的習慣，如果經常吃瓜子，對身體是有好處還是有壞處呢？要弄清楚這個問題，需要先了解這3點常識。
4樓：侃侃養生
健康、瓜子、營養、膽固醇、肥胖，瓜子好吃又營養，但3類人不能吃，再喜歡也要管住嘴。
5樓：本草世界
很多人都有這樣的習慣，就是在茶餘飯後，沒事兒的時候，總習慣於找點事做。有很大一部分人群，他們會選擇嗑瓜子。那麼經常嗑瓜子，會不會給身體帶來哪些影響呢？
其實，這3點不容忽視，不妨了解一下。
6樓：韓仁芳
嗑瓜子是會影響你前面的牙的 就是大家俗稱的「門牙」時間一長你會突然覺得牙少了些
7樓：匿名使用者
什麼東西吃多了都不會怎麼好的
8樓：匿名使用者
不好。這東西吃多上火。
老鼠嗑瓜子 一張巧嘴
到底不知你在問什麼！今後提問要準確些，這些才能獲得想要的答案！有關老鼠的歇後語乙個天平的一邊有乙隻老鼠提示 乙個 關於老鼠的歇後語有哪些？1 被追打的老鼠bai 見洞就鑽du 2 不大不小的zhi老鼠 dao 最刁 3 出洞的專老鼠 左顧右盼 4 瓷屬器店裡的老鼠 打不得 碰不得 5 打死老鼠喂貓 ...
誰知道有嗑瓜子的魚，魚可以吃瓜子嗎
在雲南copy 省麗江古城有一名泉叫 玉泉 泉bai水出處形成du一湖 黑龍潭 清zhi純的泉水分為三股主流從黑dao龍潭溢位，流向麗江大研古城穿城而過，在城內又變幻成無數支流，穿街走巷，入院過牆。形成了大街傍河 小巷臨渠 門前石橋 屋後泉溪，家家流水 戶戶楊柳 的高原水城風貌，被老人譽為 高原姑蘇...
我虎皮鸚鵡炸毛，沒精神，發出嗑瓜子的聲音，全身冰涼，從昨天晚上到現在沒吃，現在沒力氣吃了
慘了，我家的玄風鸚鵡就是這麼死的 帶去醫院啦，這種情況網上問也很難解答的 虎皮鸚鵡，炸毛，沒精神，呼吸急，喂諾氟沙星，半顆兌一碗水，每天換，先喂3 4天，沒有好轉再喂至多2天，還不行立刻停藥，喂1天葡萄糖後改用土黴素。小心點，可能感冒了，你關注一下它最近吃不吃東西，拉出來的便便稀不稀，叫不叫，有沒有...