1樓：丿性格如此
不可以，只會加重焦慮
2樓：九叔遇鍾馗
心情煩躁的時候點上一根菸確實能做到緩解精神壓力，讓自己沒那麼焦慮一些作家煩躁的時候都有這麼幹過。不過這只是暫時的之後還是會很焦慮精神壓力很大，而且抽菸帶來的愉悅是用得肺癌的風險換來的。
3樓：124廣藥三院
吸菸緩解焦慮症，這是完全沒有根據的，而且也是錯誤的一種認知。美國研究發現，吸菸會增加，青少年焦慮症和精神失調的可能性。受調查的吸菸青少年，患有焦慮障礙的機率，是普通人的5.
5倍。出現驚恐障礙的可能性，比一般人高16倍。另外，英國研究表明，吸菸，可能緩解焦慮症的，認識是錯誤的。
不但如此，戒菸，才有助於，真正降低焦慮症。任何的焦慮症，逃避的方式，都不可能解決。積極面對，令你感到困難的事情，是提升自我力量，最有效的途徑。
如果最終戒菸，取得成功。還能進一步，增加自信心。成功戒菸的人，都感覺焦慮症得到了降低。
尤其是那些，當初為了，應對壓力，而吸菸的人群。焦慮症下降更為明顯。在那些為了，應對壓力，而吸菸的人群中。
戒菸一段時間後，又恢復吸菸的人，焦慮症的機率會更高。焦慮症不僅不會通過吸菸來緩解。相反的，吸菸是誘發焦慮症的一種誘因。
因此，那些說吸菸能解決焦慮症的菸民，不要再以這個作為吸菸的藉口了。推薦閱讀：工作一族如何面對工作焦慮症
抽菸能緩解焦慮嗎？
4樓：匿名使用者
抽菸能緩解焦慮，因為煙中含有尼古丁，能麻痺神經！使人緩解壓力!抽菸不能美容而且長時間抽菸**還會變黑，希望我的回答你能滿意啊！
5樓：匿名使用者
只是具有輔助作用，但並不能解決真正的問題，至於美容那更是無稽之談。
6樓：匿名使用者
有時很煩惱是,抽一下會冷靜很多,我覺的我寄託煩惱是可以的,你我就不知道了,不過最好不要去抽,因為吸菸有害健康,建議你去找個更好的緩解方法.
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