1樓：
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管裡的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞**的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入**中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的髒東西洗掉。
塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層裡的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，**也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和**所需的營養，淡化色素，由內而外地給**補水保溼，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
2樓：活寶南方的北方
臉上有黃褐斑你可以試試這些小竅門：
1、睡眠與飲食對**很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，**才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對**的光滑細膩也有幫助。
2、夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。
3、防晒，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防晒，帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。
4、保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。
5、保持均衡的營養，注意各種維生素的均衡攝入。
6、改善微迴圈，調節內分泌，啟用細胞活力，促進新陳代謝，增強營養物質吸收，疏通經絡，平衡陰陽，調和氣血的功效。
3樓：匿名使用者
臉上長斑可以用這些方法快速去掉：
1、白醋+溫水先將20ml白醋準備好，每天早上起來後，先在溫水中倒入白醋，用來清洗臉部，最後用冷水沖洗一遍就可以了。這是日常祛斑的的好方法之一，只要堅持長期使用，就可以很好地祛除臉部斑點。
2、黃瓜敷面黃瓜祛斑是一種常見的方法，首先將黃瓜洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，大約5分鐘換一次新的黃瓜片，多換幾次，這樣可以平衡**的溫度，幫助**及時的排出積聚在毛孔裡面的廢物，有助祛斑，讓肌膚更現完美。
3、菜湯洗臉將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的色斑逐漸消除。必要時候也可以配合有深度的祛斑霜進行。
4、西瓜皮去斑西瓜皮對祛斑具有很好的功效，只要將西瓜皮洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，5到10分鐘換一次新的西瓜皮片，多敷幾次，可以鎮靜和舒緩肌膚，令肌膚乾爽潔淨，效果很好哦。
5、香蕉**香蕉不僅可以促消化，而且還可美容，自制香蕉**也可祛斑哦，先將香蕉去皮，然後搗爛成糊狀，再把它敷在臉上，15-20分鐘後洗掉，這樣可以去除臉部的痤瘡和雀斑，軟化角質淨白**，長期堅持使用可使臉部**變得細緻。
6、胡蘿蔔汁將鮮胡蘿蔔切碎擠汁，取10~30毫升，每日晚上洗完臉後塗抹，待幹後洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及去雀斑。
哪種美白淡斑護膚品比較好？
4樓：
美白淡斑護膚品哪款好？想美白淡斑的看過來！
對於東方女性來說，美白是永恆的追求。試問愛美的我們，誰不想擁有美白健康的肌膚呢？那麼該如何美白？美白淡斑護膚品哪款好？這裡我將為大家分三步細細道來，想美白淡斑的看過來！
美白淡斑第一步：防晒！
美白透亮無色斑的肌膚是女人的大愛，想美白，關鍵的一步就是防晒。防晒工作做得好，**就亮白無色斑，反之，就會黑色素沉積，**黝黑，滿臉色斑無處遁形。色斑尤其是晒斑、妊娠斑、黃褐斑都會因為太陽紫外線的照射而加重，所以愛美的美眉們一定要做好防晒工作。
那平日裡我們應該如何防晒呢？防晒的關鍵其實就是防紫外線uva和uvb，他們會讓我們的**晒黑晒傷，與美白無緣。因此，防晒工作重視起來，防晒工具備起來，才是美白淡斑的要務。
防晒主要有防晒傘，防晒衣，防晒目鏡，防晒口罩以及合適的防晒霜等，把他們用好了，就可以把紫外線uva和uvb阻隔在外，減少他們對**的傷害。做好了防晒，我們就做好了美白淡斑的最基礎的一步工作啦。
美白淡斑第二步：健康的生活方式
美白淡斑第二步，就是要有健康的生活方式。合理飲食，適當運動促進新陳代謝，合理減壓保持心情愉快，保證充足的睡眠，多喝水，多攝入美白抗氧化的食物如牛奶、西紅柿、檸檬、黃瓜、冬瓜等等。健康的生活方式會讓**進入一個良性迴圈，展現出最健康自然美白的一面。
想讓肌膚美白q彈的小夥伴們一定要重視健康的生活方式哦。
美白淡斑第三步：美白淡斑護膚品哪款好？選擇正確的產品才能事半功倍
第三步，也是最後一步，就是選擇正確的美白淡斑護膚品。在前兩步做好的基礎上，再選擇正確的美白淡斑護膚品，你的美白淡斑工程才算是完美了。
小tip：美白產品眾多，我們需要選擇經過實驗室驗證的安全有效的產品，以確保安全。但是人各有異，在選擇一款產品使用前，最謹慎的方式需要先在手臂內側或耳後做試用。
如果使用後24-48小時沒有發紅等過敏現象出現，那就可以了。因為合格的美白產品雖然可以保證絕大多數的人安全，但終究不是絕對的。
那如何選擇適合自己的美白護膚產品呢？美白淡斑護膚品哪款好？關鍵要看產品成分了。
安全高效少刺激的產品成分是最重要的。目前市場上常見的美白淡斑成分有曲酸、水楊酸、維生素c糖苷、積雪草苷、熊果苷、煙醯胺、維生素b衍生物、對苯二酚衍生物等。如何根據美白成分判斷美白淡斑護膚品哪款好呢？
這就要從美白淡斑成分所作用的三個階段說起：1. 抑制酪氨酸酶。
2. 抑制黑色素產生，或促進排出。3.
遮瑕。而最有效的美白產品成分是可以在根源上抑制酪氨酸酶生成，減少黑色素向角質層細胞轉移，顯著改善色斑、晒斑、雀斑、痘印、荷爾蒙斑、黃褐斑和老年斑。不知道美白淡斑護膚品哪款好的小夥伴，可以選擇優色林淨白淡斑亮膚精華，暱稱“耀白小雙管”，它可是一款含高效美白成分的產品。
優色林的獨家專利美白成分thiamidol (肽安密多)，可以從根源上抑制黑色素形成，預防色素沉著，與市面上常見的美白成分如曲酸、熊果苷等相比，在抑制酪氨酸酶上效率更高。
同時，優色林淨白淡斑亮膚精華中含有大小兩種尺寸的透明質酸分子，大分子2000kda，在肌膚表層形成強效鎖水膜，小分子52kda，可深入肌底充盈補水，從而讓肌膚實現充盈保溼的效果。裡面的水溶性vc衍生物還可以淡化暗沉，讓肌膚煥白透亮。雙管分離的產品設計更是讓產品成分更加鮮活高效，敏感肌也適用，總體來說是一款非常值得推薦的美白淡斑護膚品。
以上就是美白淡斑三步驟了，你知道如何美白以及美白淡斑護膚品哪款好了嗎？做好防晒，堅持健康的生活方式再選擇正確的美白淡斑護膚品，你將會是人群裡那道閃亮的白光！
5樓：兌白祛斑品牌
還是沒有用對方法吧，記得要堅持還要改變自己的一些壞習慣，注意清淡飲食，不要熬夜，每天多補水，出門注意防晒防晒，這些一定要做到位，才能提現出你的斑到底淡沒淡，在塗抹防晒霜之前，用兌白來進行護膚保溼打的的工作，能很好地促進吸收，臉部**也會變得很好，記得一年四季都需要防晒哦，多喝水是有很多好處的，堅持一下，能達到你理想的效果的。
最有效果的美白祛斑產品是什麼？
6樓：百闌黃奧維
green
riddle是一種非常有效的祛斑產品，銷量也不錯，我嫂子用了之後斑真的是一點一點就消失了...後來推薦給我也非常的有效果。你可以試一試啊！！
7樓：匿名使用者
臉上的斑點真的超煩惱的。特別是對於我一個女孩子來說。最最最煩惱的就是臉上的斑點怎麼去？嘗試過很多各種各樣的淡斑精華，有的有效有的沒用。
我的體會就是：斑好像真的去不掉，只能淡化。今天就來說一下我用過效果最好的淡斑產品。
針對後天色斑形成的原因：
1) 紫外線照射。日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因（這也是夏季需要防晒的原因所在）當**接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒。?
我長斑就是因為這個原因。之前不懂的防晒，工作性質原因在外面跑的多，就那一年，突然發現斑跑出來了，真的後悔莫及。後來再怎麼折騰都不能祛除了。（所以年輕的妹子，一定要懂得防晒）
(2) 內分泌原因
內分泌失調也是我們產生臉部色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起臉部色斑形成。（所有內分泌不好的女生可以去醫院看醫生，把自己的內分泌調節好很重要）
(3) 生活習慣問題
壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加，睡眠時間不穩定的人，**的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。（所以，一定要睡醒不要常熬夜。有一段時間我經常12點以後睡，不要說整個人氣色差了，變斑的顏色都變深了，太可怕）
怎麼預防長斑？
1）防晒
一定要做好防晒。防晒霜要用上，不管是上班還是外出，都要防晒。
（2）防止各種電離輻射
這個現在大家工作避免不了電腦，所以做好防護措施。
（3）禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”
（4）多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等
（5） 避免刺激性的食物：刺激性食物易使**老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在**表面。
什麼效果最好的淡斑精華呢？那肯要數sos淡斑最好了。
sos淡斑
質地非常水潤，輕輕一推，瞬間吸收。不粘黏，不油膩，使用感挺讚的~獨特的活力vc小分子，快速有效預防黑色素生成，潤白又保溼。成分也是安全、溫和，並且有效的。
哪種美白祛斑面膜效果好
1 人體內陰陽失衡 一因肝氣鬱結，致使血瘀顏面 二因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上公升至顏面形成斑點 三因腎陽不足，陽氣瀰散，血瘀顏面形成黃褐斑。2 雄孕激素增多 懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面頰部常見對稱分布的黃褐斑，但生產後體內雄孕激素分泌恢復正常狀態後，大部分人的斑會自然減輕或...
美白祛斑雷射祛斑,美白祛斑祛斑
雷射美白祛bai斑的效果是du比較不錯的，雷射手術是一種zhi比較流行的美容技術，這dao種手術內具有很好的美白祛斑的作用容 而且手術的過程中也不會傷害到正常的 組織，術後也不容易出現 所以這種手術在目前是很受愛美人士歡迎的。吃清淡，不要吃油膩和辛辣食物，忌食色素深的食物，顏色深的食物含深色素多，如...
口碑最好的祛斑產品，美白祛斑最好的方法
祛斑？去黃褐斑這些問題困擾了很多人。現在市場上關於祛斑的產品實在是太多了，而真正有效的卻很少，那些琳琅滿目的廣告及吹噓，很容易誤導消費者，我個人認為，選擇祛斑產品還是得看療效，最好是選擇中藥祛斑的，因為中藥祛斑不含激素，沒有 不會對 造成傷害，給你推薦一款 雪菲 美白，效果很不錯的。你可以去試試！多...