標準體重身高如何算

2021-06-16 15:33:24 字數 2844 閱讀 3376

1樓:林益銘

身高和體重達到什麼樣的比例才能算是最完美、最理想的身材呢?雖然這是一個普遍以瘦為美,雖然大多數女生都滿口“****絕食”,但並不是越瘦越好,更應當提倡健康**,保持健康身體才是重點,過分肥瘦都是不可取的!

那麼,究竟怎麼算身高體重比例?什麼樣才能算是完美身材比例呢?一起來算算吧!

工具/原料

未成年計演算法

**計演算法之簡約

**計演算法之地域

**計演算法之國際

強調【以上計算數值皆僅供參考,一切以健康為標準!】

方法/步驟

1、未成年計演算法

由於嬰兒處於急速成長期,一般來說,嬰兒1歲之後每年以2.5-3.0kg速度增長,而2歲時體重約重12kg,是出生時的4倍。

2歲後體重增長相對1歲的增城,每年增長2.3kg左右;而青春期體重每年可增長4-5kg ,身高可增加5-7cm 。

2、**計演算法之簡約

成年時期的脂肪厚度和緊實度,骨骼骨架等基本已經定型,為此以下計算方式已經考慮各項內外因素。

男性: (身高[釐米] - 80)×0.7[千克]=標準體重

女性: (身高[釐米] - 70)×0.6[千克]=標準體重

超重計算公式:超重%=×100%

標準體重+10%屬於正常範圍;超重20%屬輕度肥胖;超重50%屬重度肥胖,弱弱問一聲“你還標準嗎?”

3、**計演算法之地域

由於地域差異,人體也同樣會存在著微妙的差異,這些差異都會讓理想體重出現較大的偏差,為此在考慮地域體質差異,可以選擇一下方式進行計算:

長江以北:北方人理想體重=[身高(cm)-150]×0.6+50(kg)長江以南:南方人理想體重=[身高(cm)-150]×0.6+48(kg)

超重計算公式:超重%=×100%

體重>標準體重30~50% 為中度肥胖

體重>標準體重50% 為重度肥胖

4、**計演算法之國際

理想體重指數(bmi)=體重(kg)÷身高^2(m)

bmi<18.5為消瘦;bmi在18.5~24.

9之間為正常;bmi≥25為超重;bmi在25~29.9 之間為1級肥胖;bmi>30~34.9為2級肥胖;bmi>35~39.

9為 3級肥胖;bmi>40為4級肥胖。

5、強調【以上計算數值皆僅供參考,一切以健康為標準!】

以上計算數值只做理想體重的參考依據,並不能為此強壓自己**、增肥。在生活中,應該提倡健康體重,切勿過度**,一切以健康為標準。

end6、注意事項

貌似小井算了一下,偶爾理想,偶爾微胖,羞澀中!╭(╯3╰)╮,親你呢?

以上計算數值皆僅供參考,一切以健康為標準!

2樓:芳予寶

1、未成年人計演算法

0-12歲標準體重計算公式:前半年體重(kg)=出生體重+月齡×0.7;後半年體重(kg)=出生體重+6×0.

7+(月齡-6)×0.5;2~12歲兒童體重(kg)=(年齡)×2+12=年齡×2+8

2、**計演算法之簡約

成年時期的脂肪厚度和緊實度,骨骼骨架等基本已經定型,為此以下計算方式已經考慮各項內外因素。男性:(身高[釐米]-80)×0.

7[千克]=標準體重,女性:(身高[釐米]-70)×0.6[千克]=標準體重;超重計算公式:

超重%=×100%。

3樓:來自長慶坊滿意的抹香鯨

方法1:簡易計演算法

**:男性 ?(身高 - 80)×0.7(千克)

女性 ?(身高 - 70)×0.6(千克)

兒童:年齡×2 + 8(千克)

標準體重+10%屬於正常範圍;超重20%屬輕度肥胖;超重50%屬重度肥胖。

除以上這個計算標準之外,還要考慮骨骼是否粗大,肌肉是否發達,脂肪的肥厚及分佈情況。

方法2:精確計演算法

長江流域以北的“北方人”:理想體重(千克)= ?身高(釐米)-150?×0.6+50

長江流域以南的“南方人”:理想體重(千克)= ?身高(釐米)-150?×0.6+48

體重>標準體重30~50% 為中度肥胖

體重>標準體重50% 為重度肥胖

方法3:bmi體重指數計演算法

世界衛生組織(who)公佈的bmi計算公式為:

bml=體重(千克)/身高(米)2

bml<18.5為消瘦;bml 在18.5~24.9之間為正常;bml≥25為超重;bml在25~29.9 之間為1級肥胖;bml>30~34.9為2級肥胖;bml>35~39.9為 3級肥胖;bml>40為4級肥胖。

方法 4 :腰臀比計演算法 腰圍(wc)和腰與臀圍長之比(whr)也是檢測肥胖的指標。男性腰圍大於 85釐米 ,女性腰圍大於 80釐米 ,或腰臀圍長之比 ?

whr?男性大於9.0,女性大於8.5,就可視為腹型肥胖

4樓:阿亮體重管理

世界上計算標準體重的方法有很多,我推薦三種比較準確的,1,who世界衛生組織的計算方法,2,bmi計算,3,最常見的方法,這三種方法計算的結果可能不一樣,但差別不會太大,大家能記住哪種方法,就用哪種吧

5樓:丿kylin丶

判斷體重是否標準的標準是bmi,18~24之間是正常範圍

6樓:

計算體重的方法很多,比較合理的是計算體重指數也就是bmi,計算方法是體重指數等於體重除以身高的平方,體重的單位是千克,身高的單位是米,正常中國人體重指數在20至24比較適宜。

7樓:

簡易的演算法是身高-100就是標準體重

8樓:匿名使用者

找度娘啊,找到就有答案了

9樓:肥胖減重代謝陳偉醫生

體重身高標準值是多少?醫生給出了明確答覆,瞭解下

女生身高體重標準,女生標準體重怎麼算?

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