1樓：匿名使用者
血糖高的人是吃麵食好，還是吃公尺飯好？
麵食的熱量值更高點，但兩者都是澱粉為主，都得控制
2樓：樓下的瓜娃子
你好，吃公尺飯好一些，麵食的熱量要比公尺飯的熱量高，也就是相同重量，麵食的碳水化合物（糖）含量比公尺飯要高，所以還是吃公尺飯比較好。
3樓：老天爺會飛
血糖高的人是吃麵食好還是吃公尺飯好，血糖高的人肯定是吃公尺飯要比吃麵食要好。
4樓：樹星闌
含高的人是吃麵食好，還是吃公尺飯好？血糖高的人吃麵食好，因為公尺飯含糖量高
5樓：苦澀咖啡
血糖高的人請你吃公尺飯會比較好一些，相對來說，
6樓：匿名使用者
是吃炒公尺飯比較好吃雜糧。麵食和公尺飯都是精緻澱粉對血糖都不好。
7樓：雪無時代
我覺得還是吃乾飯比較好一點。血糖高的話，吃麵食也可以增加血糖的，吃稀飯也吃的。
8樓：菸絲衲
血糖高的人吃麵食好吃，公尺飯會增加血糖的公升高
9樓：明靖易
8，血糖高的人吃麵食是不好的，吃公尺飯還是比較好，但是需要注意量
10樓：
吃粗糧比較好。但不論吃什麼，一定要控制量，不可多吃。飯後多運動。
11樓：甄好看假美麗
血糖高的人吃麵食好，還是吃公尺飯好？吃公尺飯好，吃公尺飯好
12樓：本溪小偉
病情分析：吃公尺飯或高血糖義大利面沒有明顯的區別。因為吃了同樣量的公尺粉後，最終轉化的血糖總量是一樣的。
糖尿病患者的主食是粗糧，具有良好的降血糖作用。例如，蒸公尺飯和豆類增加纖維促進，延緩消化和吸收，降低餐後血糖。加入玉公尺、蕎麥、燕麥等的麵粉。
可以增加纖維促進，降低糖含量，有助於降低血糖。還有數量的問題。無論你吃公尺飯還是麵條，你都必須控制總量以避免暴飲暴食。
13樓：包玉韻
血糖高的人最好是還是吃公尺飯，麵食的糖量比公尺飯更高，所以一定要少吃麵食。
14樓：恩慈恩修
血糖高的人吃麵食比較好，平時還要多注意飲食，多吃蔬菜和粗糧 營養均衡搭配。
血糖高的人是吃饅頭比較好還是公尺飯
15樓：車素蘭戈子
病情分析：公尺飯的澱粉含量是80%，麵食的澱粉含量是75%，相對來說麵食比公尺飯低一些指導意見：血糖高的人，應少吃公尺飯、稀飯、麵條、饅頭、糖果、高糖分水果以及油膩食品、高鹽分食品；宜吃粗糧如粟公尺、小公尺、南瓜、黃瓜、茄子、芹菜等纖維素豐富的清淡食品。
16樓：匿名使用者
公尺飯與麵食都能吃，因為它們都是碳水化合物，經 過分解後都是糖，所以要適當控制吃的量。非體力勞 動的糖尿病人一天盡量不超過400克;體力勞動的糖 尿病全天盡量不要超過600克。但也不是絕對的，記 住：
多吃飯公升糖、多運動降糖，根據血糖情況，合理 調節用藥量。
17樓：小昕麻麻
最好還是麵食的，平時還是需要注意不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢嚥，多吃蔬菜
18樓：健康營養小專家
血糖高患者可以吃饅頭或是公尺飯，這兩者沒有太大差別。因為公尺飯和饅頭都是澱粉類食物，經胃腸道分解後產生葡萄糖入血，會使血糖進一步公升高，並且公尺飯和饅頭所含的能量和公升血糖幅度也相差不多，所以對於血糖高患者，吃饅頭和公尺飯是一樣的。可以搭配由白靈菇、草菇、香菇和蟲草組成的--香靈菌菇粉，天然藥食同源植物萃取，降糖同時不傷腎。
血糖高吃公尺飯好還是吃麵條好了
19樓：不吃魚的小虎貓
血糖高吃公尺飯或麵食沒明顯區別。因為吃等量的公尺麵後，最終轉化成血糖的總量是一樣的。糖尿病人主食以粗糧為主，降糖效果才好。
比如蒸公尺飯及豆類，增加了促纖維，延緩消化吸收的速度，降低餐後血糖。血糖高的話，還是以粗糧雜糧為主，增加飲食中的膳食纖維。可以用白靈菇、草菇、香菇和蟲草中藥組合而成的香靈菌菇粉，早晚飯前飯後喝一杯，血糖平穩下降，遠離併發症。
20樓：張慶圓
早餐是一天中最不輕易轉變成脂肪的一餐，因此一定要攝進主食。
21樓：長袖拂愁
血糖高的話盡量少吃主食，公尺飯和麵條都屬於主食，必須要減少主食的量，不是不吃主要是少吃。
一天最好吃4餐，並且要多吃全麥食品和蔬菜，少吃含糖較高的水果，比如：甘蔗，香蕉，葡萄等.少吃鹽，每餐只能吃2兩公尺飯，少吃高碳水化合物的食品，多吃南瓜，苦瓜，可以降血糖.
水果不要在飯後吃.
22樓：
最好還是麵食的，平時還是需要注意不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢嚥，多吃蔬菜
23樓：冰心檸檬
當然是吃小公尺最好了，因為小公尺的糖份含量值比白面和大公尺低得多
24樓：雯雯媽
公尺飯含糖量太高了，建議吃兩餐正餐加一餐雜糧的！我爸也是血糖太高，就早上吃公尺粥加些燕麥或者大麥吃，中午吃麵或粿，晚上吃公尺飯，中間可以吃點獼猴桃一類含糖量少的水果，偶爾吃點蘇打餅乾
25樓：自戀騾暑廳
1、山藥：抑制餐後血糖上公升。
2、芋頭：最適合需限制熱量的人。
3、番石榴茶：可預防血糖上公升。
4、九葉藍：降血糖，預防糖尿病。
5、洋蔥：讓血液順暢流動。
你是喜歡吃麵食還是公尺飯？吃麵食好，還是吃公尺飯好？
到底是吃麵食還是公尺飯容易胖？我喜歡吃麵食。因為吃麵食不容易發胖，公尺飯容易發胖。我是北方人，自然是喜歡吃麵食，我感覺應該是吃麵食更容易長胖，因為南方人相比北方人胖子要少，瘦人要多，查了下資料確實如此 一百克公尺飯，熱量是一百一十七千卡，脂肪的含量為克，碳水化合物含量25.6克 一百克饅頭熱量是兩百...
血糖偏高能吃糯公尺飯嗎,血糖高的人吃糯公尺飯可以不
不建議食用，糯公尺很容易公升高血糖的 糯公尺飯糖分太高，不要吃的太多，比公尺飯少一半份量 饞了可以吃兩口，最好不吃，公升糖指數太高。血糖高的人吃糯公尺飯可以不 糖尿病人可以吃糯公尺，但是不能太多。需要控制血糖。主要是糯公尺含糖，而且鈉的含量高，高鈉飲食可增加血容量，誘發高血壓，增加心臟負擔，引起動脈...
脂肪移植可以吃糯公尺飯嗎，吃麵食減肥還是公尺飯減肥？
可的。糯公尺屬於澱粉類，澱粉吃多了長脂肪。可以 只要吃了就不要急著睡覺就行了 記得採納啊。建議盡量少吃，脂肪肝患者平時飲食要以清淡為主，忌食高膽固醇和高脂肪食品 生活作息要規律，不宜過度勞累 多運動，切忌就坐不動 多飲水，一天飲水2500毫公升左右 飲食上需要注意 1 禁酒及含酒精類飲料 2 飲食要...