1樓：匿名使用者
快速緩解與**頭痛的小妙招
1.多喝水。脫水是頭痛的最常見**之一。建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料，中藥治 根家威 前面英文 b f t 後面數字 3 3 5。
2.頭部按摩。用食指和(或)大拇指在頭痛區域輕輕地旋轉按摩，可放鬆肌肉，改善血液迴圈。按壓7—15秒後鬆開手。必要時，動作可反覆進行。
3.定時進餐，平衡膳食。就餐不及時以及偏食等，都可能導致低血糖，進而引發頭痛。
4.枕頭別太高。缺少睡眠或者睡眠質量不高會導致頭痛。一般而言，每晚必須保證6—8小時高質量睡眠。但要注意，睡覺時枕頭不宜過高。
5.閉目養神。坐在光線較暗的房間，閉目養神片刻，放鬆緊張情緒和背部、頸脖及肩膀壓力。避免弓腰駝背或者故意挺直身體等姿勢。
6.熱水衝後背。淋浴時，讓熱水直接衝打頭、脖子以及後背，可緩解頭頸部肌肉緊張，使血液流動更順暢。
7.笑一笑。笑對輕微頭痛具有**作用。多笑可以使大腦釋放更多欣快激素內啡肽，該激素有助於緩解疼痛。
8.聽聽**。頭痛期間，聽聽喜愛的**有助於緩解壓力。另外閉上雙眼，想想快樂的事情，也具有同樣的作用。
9.呼吸新鮮空氣。深呼吸訓練有助於緩解頭痛。在新鮮空氣下進行深呼吸，是應對頭痛的一種更有效的自然**。
10.“外出”5分鐘。離開壓力巨大的環境，出門散散步，或者花幾分鐘時間，將注意力轉移到其他可讓自己放鬆下來的事情上。“外出”5分鐘是快速簡單的減壓和緩解頭痛的家庭**。
2樓：夏晨兮
**頭疼的方法 冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。
躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。 按摩頭部：
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。 飲用綠茶：
綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。 靜心冥想：使用瑜珈和冥想是**偏頭疼的新方法。
你可以購買一盤此類的cd，在頭疼發作時隨著**閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。 頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是**偏頭疼的好方法。
疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。 誘發偏頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫院確診後，在醫生指導下用藥，才能起到良好的作用。 ,
3樓：李嘉恆的春天
要知道快速治頭痛的小妙招，必須先了解引發頭痛的原因，其中包括感冒發燒引起的頭痛、飲食不當引起的頭痛、睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，然後還有神經因素、物理因素等等。針對以上原因我們總結了幾種快速治頭痛的小妙招。
一、用熱毛巾熱敷頭部，特別是疼痛的部位，可以有效祛除頭痛。
二、按摩是按摩頭部緩解頭痛，太陽穴部位是頭痛的主要部位，在其周圍來回按摩這樣可以有效的緩解頭痛。
三、休息。在安靜的房間光線昏暗，躺在床上慢慢的呼吸閉上眼睛，休息三十分鐘也可達到緩解頭痛的效果。
四、用冰袋敷頭部。用毛巾包好冰塊，敷在頭痛的部位等上一會兒症狀就會自然緩解。
五、綠茶或者是高糖的飲料。綠茶裡面含有**頭痛的有效成分，含有茶多酚、酯多糖，茶氨酸以及咖啡鹼，我們服用上述物質可以起到止頭痛的效果。
4樓：青島天道中醫
偏頭痛的**目的是減輕或終止頭痛發作，緩解伴發症狀，預防頭痛**。**包括藥物**和非藥物**兩個方面。非藥物**主要是物理**可採取用磁療、氧療、心理疏導 ，緩解壓力，保持健康的生活方式， 避免各種偏頭痛誘因。
藥物性**分為發作期**和預防性**。發作期的**為了取得最佳療效，通常應在症狀起始時立即服藥。
5樓：錢為明中醫專家
頭痛是指頭顱內外各種性質的疼痛。頭痛一般是由於受風受涼或者是勞累過度以及精神緊張，或者是在發燒感冒等情況下，會使得患者誘發出現頭痛。可以採用中醫**偏頭痛，根據患者的具體情況辨證論治，使用中藥調理，讓頭痛的情況慢慢緩解消失。
楊以寧回答。
6樓：中醫國粹
中醫認為經不通氣不暢“血氣不通，百病乃變化而生”，所以活絡修復通過調節五臟六腑、疏通經絡、促使機體氣血流暢、消除代謝產物，使臟腑、氣血恢復正常的功能，保持動態平穩氣血陰陽之間協調平衡，進一步啟用並鞏固神經功能，讓頭痛得到緩解好轉。
7樓：湯誼柴雅可
白氏治痛散**頭痛效果挺不錯的,我老婆的頭痛病就是吃它治好的，你也可以試試哦！！
8樓：素可欣城醜
看什麼型別的頭痛，是尖銳的還是鈍痛，根據你的實際情況才能對症**
9樓：白羊陀浩氣
在飲食方面也要特別注意，要禁菸禁酒，少吃辛辣刺激性的食物
10樓：
按時休息，飲食要節制，少吃辛辣等刺激性食物，當然菸酒能戒最好戒掉，定期做做運動，還可以做下頭部按摩。
11樓：劇嬌潔法壤
健康雜誌推薦治頭痛小祕方,相當有效:
這個姿勢倒是很簡單，概括說，就是做出圖中那人的姿勢―――躺著，屁股儘量靠牆，腿貼著牆直立，閉眼，放鬆，同時慢慢深呼吸，做3－10分鐘。
12樓：
病情分析： 你好，發燒、頭疼、頭暈是較常見的症狀很容易被忽略，最易想到是感冒，吃些退燒感冒藥，多喝水多休息就能好。但也有可能是別的內臟疾病引起的症狀，需要詢問平時有什麼基礎病，還有什麼特異性症狀體徵，配合相關檢查明確診斷。
13樓：友夏閉夏之
你好,你這種情況考慮是神經性偏頭痛,請問具體做的是什麼檢查
建議到醫院神經內科就診,做個顱腦磁共振看看,如果沒有問題的話可以口服加巴噴丁和鎮腦寧膠囊!
14樓：
頭痛吃：布洛芬，通用名：芬必得，**頭痛比較好.
中醫**頭痛的3法：1偏頭痛的方：用白芷（炒）12克，防風6克，川芎（炒）、甘草（炒）、川烏頭（半生半熟）各9克，共研為末。
每服3克，細茶薄荷湯送下。 2用“六經頭痛片”**偏正頭痛，比較簡單也比較理想。 3天麻、白芷、蒿本、防風、獨活、川芎各五克,同豬腦一個燉一小時.
（**嚴重頭疼，不嚴重的用各3克）
15樓：抵盼媒殉旱梅
調節五臟六腑、疏通經絡、促使機體氣血流暢、消除代謝產物，使臟腑、氣血恢復正常的功能，保持動態平穩氣血陰陽之間協調平衡，進一步啟用並鞏固神經功能
16樓：
保持動態平穩氣血陰陽之間協調平衡，進一步啟用並鞏固神經功能，讓頭痛得到緩解好轉。
17樓：匿名使用者
這種情況是屬於一種非器質性疾病 神經類疾病 對症下藥即可
18樓：zps是大傻蛋
可以考慮布洛芬 為了健康考慮 還是建議中藥**
19樓：飛豬
頭痛屬於常見病和多發病 網上有各種各樣的**頭痛的方子和辦法我看都不靠譜 要麼吃藥 要麼就是休息 沒一個行得通 頭痛還是如期而至 青島即墨青玉堂可以**頭疼 效果顯著 立竿見影 **率很低 就算是**疼痛程度也比**前大幅度降低 兩個療程三五百塊錢就可以除根 西醫雖然把頭疼分很多種類 但是沒有一個西醫大夫能治好的 各種檢查查完了 指標都正常 隨便給你開點止痛藥就敷衍了事了 現在的西醫都是“飯桶”醫院裡真正給你看病的是研發儀器的工程師和科學家！他們累死也趕不上中醫的三根手指！
20樓：冪指數捍俚
多喝水。脫水是頭痛的最常見**之一。建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。
幾種有效緩解頭痛的小妙招？
21樓：海看養生
頭痛可以分為這3種情況，推薦使用這些小妙招，有緩解頭疼的作用
22樓：wuli小亮仔
小妙招有梳摩痛點、揉太陽穴、熱水浸泡、辣椒、喝茶或咖啡、伸展運動。
1、梳摩痛點
將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速按摩，每次梳摩100個來回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達到止痛目的。
2、揉太陽穴
每天清晨醒來後和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反覆幾次，連續數日，偏頭痛可以大為減輕。
3、熱水浸泡
偏頭痛發作時，可將雙手浸沒於一壺熱水中（水溫以手入水後能忍受的極限為宜），堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。
4、辣椒
紐約大學醫療中心研究發現，將少許辣椒素滴入鼻腔，可有效緩解頭痛。在家中，用辣椒塞鼻孔也具有同樣效果。
5、喝茶或咖啡
咖啡因可提高鎮痛藥的藥效。研究表明，咖啡因緩解頭痛的速度比止痛藥快半小時。
6、伸展運動。
拉伸頸肩肌肉有助緩解肌肉緊張，減輕頭痛。具體動作包括盡力仰頭和聳肩。
23樓：匿名使用者
快速緩解頭痛的6個小妙招
1、唿吸調整
精神上的頭疼，通常是與自己緊張或者是煩躁或者是其他悲觀的情緒造成的。
建議：可以用唿吸來調整。用鼻子慢慢地吸氣，比平時緩慢一半，然後再用嘴把氣吐出來，依然是比平時慢一半。這樣，緩解頭疼有良效。
2、向上抬肩
人都是受重力作用而往下的，所以，頭皮也是一樣的。當疼痛的時候，頭皮更受壓，往下，更疼。
建議：可以把肩膀往上抬。這樣，用肩膀的力量來對抗重力，就能幫助頭皮不下墜，從而達到緩解疼痛的作用。
3、冷水刺激
建議：頭疼的時候，如果你是青壯年的話，可以用冷水來刺激一下，接一盆涼水，然後用涼水把頭髮沾溼，可以起到快速緩解頭疼的作用。老人則可以把梳子打溼，用涼水，然後再用打溼了的梳子來梳頭，也會有效果。
4、頭枕冰袋
對於老人來講，或者是有疾病的人來講，用冷水的方法是不適合的。
建議：用毛巾包一包冰塊，然後當枕頭，放在自己的腦袋下方。用冰敷的方法，也可以達到有效緩解頭疼的作用。
5、熱敷緩解
建議：老人受不了冷的**方法的話，也可以用熱敷的方法來進行的。用滾開的熱水泡毛巾，然後擰乾水，放在頭疼最嚴重的地方，例如，頭頂或者是額頭處，這樣，也能起到緩解頭疼的作用。
當然，熱敷的效果沒有冰塊效果好。
6、按摩頭部
頭疼，有時候是血液迴圈不良造成的。
建議：可以用按摩的方法來改善一下自己的頭疼的。那就是用食指和中指放在自己的眉毛兩側開始往太陽穴的地方一直延伸按摩，到了太陽穴的時候，可以用力停一下，轉個圈。
24樓：
多喝水。脫水是頭痛的最常見**之一。建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。
2.頭部按摩。用食指和(或)大拇指在頭痛區域輕輕地旋轉按摩，可放鬆肌肉，改善血液迴圈。按壓7—15秒後鬆開手。必要時，動作可反覆進行。
3.定時進餐，平衡膳食。就餐不及時以及偏食等，都可能導致低血糖，進而引發頭痛。
4.枕頭別太高。缺少睡眠或者睡眠質量不高會導致頭痛。一般而言，每晚必須保證6—8小時高質量睡眠。但要注意，睡覺時枕頭不宜過高。
5.閉目養神。坐在光線較暗的房間，閉目養神片刻，放鬆緊張情緒和背部、頸脖及肩膀壓力。避免弓腰駝背或者故意挺直身體等姿勢。
6.熱水衝後背。淋浴時，讓熱水直接衝打頭、脖子以及後背，可緩解頭頸部肌肉緊張，使血液流動更順暢。
7.笑一笑。笑對輕微頭痛具有**作用。多笑可以使大腦釋放更多欣快激素內啡肽，該激素有助於緩解疼痛。
8.聽聽**。頭痛期間，聽聽喜愛的**有助於緩解壓力。另外閉上雙眼，想想快樂的事情，也具有同樣的作用。
9.呼吸新鮮空氣。深呼吸訓練有助於緩解頭痛。在新鮮空氣下進行深呼吸，是應對頭痛的一種更有效的自然**。
10.“外出”5分鐘。離開壓力巨大的環境，出門散散步，或者花幾分鐘時間，將注意力轉移到其他可讓自己放鬆下來的事情上。“外出”5分鐘是快速簡單的減壓和緩解頭痛的家庭**。
如何快速治療近視，怎樣快速治療近視
一 轉眼法 選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球...
神經性頭痛的原因和治療方法？神經性頭痛快速治療
神經性頭痛主要指的是緊張型頭痛，主要有以下原因 第1種原因，與頭部頸部肌肉筋膜的長期收縮是有關係的，這些肌肉筋膜長期收縮會導致缺血缺氧，導致炎症介質的產生增多，所以患者會出現頭痛的臨床症狀。第2種原因，有可能與大腦皮層 丘腦 腦幹等部位發生功能性改變，導致痛覺閾值下降有一定的相關性。在 方面，主要可...
貧血怎樣治療，如何快速治療貧血
一般要給與富於營養和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機鹽和飲食,以助於恢復造血功能.避免過度勞累,保證睡眠時間.生活護理 飲食調攝 飲食營養要合理食物必須多樣化,食譜要廣,不應偏食否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血.要富有營養及易於消化.飲食應有規律有節制,嚴禁暴飲暴食.多食含鐵豐富的食物如豬肝,...