1樓：郜良御博超
麵條是麵食，我們的腸胃是很好消化的，就某種程度來說，吃麵條比吃米對我們的身體會更好，因此，吃麵條是可以的，即使是早上吃也沒事，但是要注意的是，麵條早上吃的時候要少放點鹽，在日常生活中，鹽還是少吃點比較的好，吃鹽多了，對腎臟是一個負擔，因此，要少吃點。在吃麵條的時候，最好能夠在加一些醋，這樣會更好消化，有助於腸胃的消化。
2樓：匿名使用者
可以呀，其實早餐吃麵條還挺好的，因為麵條屬於比較清淡的，反正早上就不要吃太上火的東西就好啦，你可以在麵條加兩塊火腿呀，或者是煎一個雞蛋放上去，都已經很足夠的呀~
3樓：田魏雨萱
我覺得不好，早飯應喝點稀飯，吃點清淡的，中午可以吃麵條。
4樓：匿名使用者
早餐吃湯麵比較好。晨起後湯水舒緩胃的蠕動使之慢慢開始工作，因而養胃；湯裡的營養又容易被吸收，所以湯汁的調製是主要的。西紅柿雞蛋麵、西葫蝦乾雞蛋麵、蘑菇油菜瘦肉面、胡蘿蔔牛腩面......
都可以，一定要有湯汁哦~
5樓：匿名使用者
早餐吃麵條可以的，不要吃口味太重的，可以加個水煮蛋，養成吃早餐的良好習慣
6樓：手機使用者
吃麵條熱重，有的吃多了還易潰瘍。最好多加蔬菜，還應吃點水果。
7樓：匿名使用者
可以，但最好不要吃方便麵。。
早晨吃麵條對身體好嗎
8樓：匿名使用者
普通抄早餐過於簡單，襲不能提供全面的營養素
bai。
應當提倡營養早餐，du營養才充足。zhi
早餐dao提供的能量應占全天總能量的25%~30%。具體食譜，可以根據當地的物產靈活掌握。
不同性別，年齡，勞動強度的個體所需要的能量和食物量不同，應根據具體情況加以調整。
成年男性營養早餐推薦量（其他人群酌減）：
1. 穀物：麵食100克；
2. 蛋：雞蛋50克；
3. 大豆製品：豆漿300毫升；
4. 蔬菜和水果：各100克。
注意：a. 早餐，包括以上4類食物，則為營養充足；只有3類，營養較為充足；只有2類或者以下，營養不充足。
b. 中餐和晚餐除此4類食物，還要再加畜禽魚蝦共5類食物。
c. 牛奶和堅果（核桃等）可安排在晚間食用。
以上資料來自國家衛生部發布的《中國居民膳食指南2007 》。
更多保健常識（本人原創）：
9樓：滿運穆興安
這個早餐當然是可以吃麵條的，麵條是屬於清淡食品，易於人體的消化吸收，是不錯的早餐選擇,吃麵條加個雞蛋.
10樓：湯圓戰神
早餐是一天中最不輕易轉變成脂肪的一餐，因此一定要攝進主食。
11樓：陳小庚晴波
每天吃麵條對bai身體沒有什麼***du，也沒zhi有什麼不良影響dao，但是不建內
12樓：成都群麗化妝學校
一天中最重要的就是早餐啦。 早餐要吃飽，午餐要吃好，晚餐要吃少，這是最合理的。 要是早餐和午餐一起吃，那你早上就沒有營養可以吸收，就會對健康造成損害啦。
希望對您有幫助，望採納！
13樓：神天聖祖皇帝
當然很好 麵條調理腸胃
如果再有一點鹹菜 促進消化 會更好
14樓：匿名使用者
最好在麵條里加點菜葉、肉絲、雞蛋、木耳
這樣營養會全面些，味道也好吃些！
15樓：旋風**幸福
這樣非常好，促進腸胃消化，我就是早上喝麵條，胃病都好了！！
一定要選我哈，祝你身體越來越好喲
16樓：匿名使用者
現在流行果蔬面，營養豐富，在新增點肉食就可以啦，簡單方便，5分鐘就能搞定早餐，色彩鮮豔孩子還愛吃！??
經常吃麵條對身體好嗎？
17樓：我的花圃
1面裡面含有比較多的蛋白質、維生素、礦物質等人體需要的元素，這些元素對我們的身體的成長和發育都是必不可少的，而且多吃麵條的話有維持人體平衡的效果的。
2對於運動員來說的話麵食是一個很好的選擇，因為運動員會消耗大量的葡萄糖，而吃麵的話就可以給他們及時的提供所需的葡萄糖。而且吃麵食的話有助於預防肥胖的症狀產生。
3而且麵條具有分解脂肪等作用，從而會使我們的胰島素正常的執行，達到保持血糖平衡的作用，所以也很適合有高血壓的人吃，而且它還不含膽固醇，可以預防膽固醇病的發生
18樓：走失的祕密
吃麵條方便省事，綠色健康，但常吃對身體還是有一定壞處的。
1、吃多了會發胖
其實麵條它的澱粉含量還是非常高的，所以說麵條作為一種麵食，它屬於一種高熱量的食物，而且麵條常常會非常容易給人一種飽腹感，所以說如果我們每天吃麵條的話，還有可能就會使身體出現發胖的現象。
2、不利於腸胃健康
大家都知道麵條非常容易熟，而且我們大家在吃麵條的時候，由於麵條太過於軟爛而不會充分的咀嚼，如果長期這樣飲食的話，那麼就會給腸胃加重一定的負擔，長期以往就會造成腸胃不適，而且也不利於腸胃的健康。
3、不要吃太燙的面
在日常生活中，麵條的吃法多種多樣，而且有一種面它的溫度比較高，就是油潑面。在日常生活中好多人都非常喜歡吃，但是吃麵條的時候，大家最好是選擇吃一些溫度合適的麵條，如果經常吃太燙的食物的話，那麼就會損傷一定的胃黏膜，而且對我們的食道也會有一定的損傷，所以說無論在吃什麼食物的時候，大家不要吃過燙的食物。
19樓：純哥
麵條是許多國家的主要食品，義大利是先鋒。義大利平均每人每年消費40公斤麵條。因為吃麵條方便、有營養，而且有益健康。
麵條的主要益處有以下幾點： ＊與通常的說法相反，麵條不會引起肥胖，吃麵條不會使體重增長，使體重增長的是裹在麵條上的乳酪、奶油和肉汁。麵條 對於保持體重是有益的，特別是可以列入**食譜。
主要有3個理由： 第一，麵條含熱量低，麵條在煮的過程中會吸收大量的水，100克麵條煮熟後變成400克。 第二，麵條有抑制食慾的特點，因為麵條在胃中的消化比較慢，使人長時間有飽脹感，不易飢餓。
第三，麵條能夠分解脂肪，因為麵條不含脂肪，可使胰島素保持在正常、穩定的水平，進而保持血糖的長期穩定。 ＊不禁止糖尿病患者吃麵條，原來一直是禁止糖尿病患者吃麵條的。現在，醫生不但允許他們吃麵條，而且還奉勸他們吃麵條。
＊麵條是運動員可以選擇的典型食品，因為運動員需要能為他們的身體儘可能長時間地積存熱量的食品。麵條是可以擔當這一使命的最主要的食品之一，因為麵條能為運動員肌肉的工作提供所必需的葡萄糖。此外，麵條中所含的葡萄糖可以到達肝臟和肌肉，儲存起來備用，尤其是在長期高強度訓練時。
由於麵條煮熟後含有大量的水分，還可以使運動員耐乾渴。而麵條不會使運動員有腹脹感，這對運動員以清醒的頭腦投入訓練和比賽是很重要的。 ＊麵條含有一定量的蛋白質，但它不是優質蛋白質，因為這種蛋白質中缺乏一種十分重要的氨基酸。
因此，只靠麵條不能保證身體對蛋白質的需要，必須通過乳酪和肉等其他食品來補充所缺乏的蛋白質。 ＊麵條是維生素和礦物質的重要**，含有維持神經平衡所必需的維生素b1、b2、b3、b6和b9。同時，還含有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅。
＊麵條還含有一定的纖維素，因為麵條是用硬小麥和全麥麵粉製作的，與用去麩小麥製作的白麵包不同，用精白麵粉製作的麵包缺乏很多營養素。這就是說，麵條的營養價值比麵包的營養價值高。 麵條還有如下優點：
1、麵條不含膽固醇，煮之前只含很少的脂肪。煮過之後脂肪就完全消失了。因此，麵條適合高膽固醇患者食用。
2、麵條不能使人更聰明，但它能使人更清醒，注意力更集中，因為它能緩慢地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。 3、麵條煮前和煮熟後所含的營養素不同，100克麵條煮前含11克水、12.5克蛋白質、71克糖和1.
2克脂肪。煮熟之後，這些麵條中含有71克水、4克蛋白質、23克糖，脂肪為零。 不過不要在晚上吃麵食，容易發胖。
因為麵食中含有大量的澱粉，這些澱粉在體內一部分分解成葡萄糖**能量，還有一部分會轉變成脂肪、蛋白質之類的東西儲存在體內，而通常情況下身體消耗的能量是由血糖提供的，脂肪和蛋白質是很難被消耗的，所以一定要少吃點麵食哦。
20樓：love菠蘿大偵探
長期吃麵條好不好？吃麵條是養胃還是傷胃？答案在這裡！
21樓：舜璟南歆
人同豬的區別就係，豬永遠都系豬，人不一定永遠都系人
22樓：
不好麵食中含有大量的澱粉，這些澱粉在體內一部分分解成葡萄糖**能量，還有一部分會轉變成脂肪、蛋白質之類的東西儲存在體內，而通常情況下身體消耗的能量是由血糖提供的，脂肪和蛋白質是很難被消耗的，所以一定要少吃點麵食哦。但是,如果您吃的麵條等食物所產生的熱卡高於你消耗的熱卡 就容易長胖
建議還是牛奶 麵包等營養食物
23樓：酸菜粉兒
如果吃的不多，當然不會胖。胖是因為每天攝入的熱量大於消耗的能量，你應該關注的是身體健康，長久得吃麵食，各種維生素肯定缺乏，對身體不好的。身體是革命的本錢啊
當然不好，因為營養單一，容易造成營養不良！對身體不好！如果你真的重視健康的話，愛護自己的話，想一想是好好安排飲食吃飯舒服、經濟還是到醫院看病呢？
所以還是把時間、精力、經濟寧可多用到飲食上，也別用到看病上！希望你善待自己！
24樓：性端彌柔煦
速食麵不好，要少吃。
25樓：乘懿鍾鴻熙
有好處的，疏通腸胃。
我的弟弟早餐喜歡吃麵條的英文，他早餐吃麵條用英語怎麼寫
my brother likes to eat noodles for breakfast.my brother likes to eat noodles for breakfast.my little brother likes noodles for breakfast.my brother l...
親人出門吃麵條好嗎，親人去世 不可以吃麵條嗎？
出門吃麵條好啊，又長又順，寓意太好了。恭喜呀。出門餃子，迎門的面，這是 老咧。知道為什麼家人離別時吃餃子，回家吃麵條嗎 北方民間有 滾蛋餃子進門面 之說。滾蛋 是指親人離家，餃子圓滾滾的，寓意在外面順順利利。進門 是指親人回家，麵條細長纏繞，寓意 綁住 留住 尤其是新媳婦進婆家門，必須先吃麵條。俗話...
吃麵條的好處和壞處，吃麵條有什麼好處
有壞處。1 常吃麵條容易患慢性病。麵條是主食，也是精細糧食，主食主要提供的是碳水化合物。一碗麵條大約3兩多，能量為330 850kcal之間。經常吃麵條會怎樣，最簡單就是長胖啊！大多的慢性病 其實就是肥胖。如果你長胖了，還接著天天吃麵條，很容易患高血壓 糖尿病 高血脂等慢性病，也稱為代謝性疾病。最危...