1樓:
你好,每個人的具體情況不同,身高有高有低,身高主要由兩方面因素決定,先天因素(佔70%)和後天因素(佔30%),長不長智齒應該和身高關係不大,先天因素就是父母的遺傳,你是女孩吧,有個**遺傳身高公式:女孩成年身高(釐公尺)=(父身高乘0.923+母身高)除以2.
就是你成年時大概的身高,你自己可以算算你的預計身高,如果想長得高更,就要充分利用後天因素,要補鈣、多曬太陽、多做室外運動。還有就是要保證充足的睡眠。具體一點說就是飲食上要多吃芝麻、黃花菜、薺菜、海帶、田螺、蝦皮、豆腐、牛奶。
骨類湯有助於鈣的吸收,曬太陽也有助於鈣的吸收。還要多吃新鮮的蔬菜水果,少吃糖、巧克力、甜蛋糕,這些阻礙鈣代謝。適合長高做的運動有,.
摸高、爬桿或爬繩梯鍛鍊、引體向上、交叉伸展、跳繩、跳皮筋、踢毽子、單桿懸垂、游泳、打籃球。這些訓練都會增加關節、韌帶的柔韌性,有助於身高發育。像舉重、槓鈴、鉛球、鐵餅等負重訓練不宜長高。
只要堅持做到以上幾點,一定能最大限度的長高。重點是補鈣、曬太陽、運動、睡眠!
希望回答對你有用,並祝你天天健康快樂!
28顆牙沒有智齒!
2樓:
智牙的長出,預示你的骨骼已發育完成,你先別著急,認真數一數,一側第八顆牙才是智牙,別數錯了,否則太對不起自己的情緒了。
3樓:柳葉刀快刀手
沒有這麼小就長智齒的。重新數一數後面的「大牙」有幾顆?「智齒」是第五顆大牙,即第三磨牙。
上、下頜牙齒對等排列。
4樓:只是小女紙
沒事的,過段時間就好了,我也長過的,當時也很怕,沒事的,身高還是會長的。
我是男孩,今年13歲,身高1公尺56,12歲半後開始長**,現在我還能長到1公尺7以上嗎?希望給點身高方法和建議
5樓:sxh申
男孩子一般在15-22歲這段時間裡都有長,所以你現在才12左右,一方面營養要跟上,另一方面吃了的東西要進行消化,可以每天找時間去打打籃球,到戶外走走。而且,男孩子要長高有時半年或幾個月就長成了,尤其在發現自己有長高趨勢的時候要你媽媽多做些好吃的,有營養,多運動,相結合的情況下會達成你的身高夢想的。
6樓:匿名使用者
只要健康飲食,運動應該沒有問題,男人要到二十幾歲身高才會停止的。多吃蔬菜水果,蛋白高的東西,在醫生的指導下吃些鈣片,肯定有幫助的
7樓:超級簡單幸福
多運動,多壓壓腿上的筋。
13歲一公尺五幾的女生能長到多高
8樓:
長到多高沒有人能回答,但你愛運動就是你能繼續公升高的必要條件,還要注意飲食,食物補鈣等,據專家講17歲之前都是最好的增高年齡,你還有四年,好好堅持,一定見效!加油。
祝你好運。
9樓:沒落煙雨
這個要看個來人的……
我,十一歲一公尺源
五五,現在一公尺七六……
我們寢室一女生,十二歲一公尺五五,現在依舊一公尺五五……我姐姐,十三歲一公尺五六,現在一公尺六三……
你爸媽高麼?基本上不會比你爸爸媽媽高出太多,如果你父母之間高度差距小的話,估計會更高一點(經驗之談啊……)
10樓:記憶
一. 利用父母身高進行**:
公式:男孩**時身高(㎝)=(父親身高+母親身高)/2×62616964757a686964616fe78988e69d83313333323961631.08
女孩**時身高(㎝)=(父親身高×0.923+母親身高)/2
舉例:乙個男孩,父親身高為175㎝,母親身高為160㎝,那麼該男孩至成年時身高估計為(175+160)/2×1.08=181㎝。
說明:這個公式為捷克斯洛伐克人提出,比較簡便,因此流傳很廣,但只考慮父母的遺傳因素,誤差範圍較大,實用價值有限。
二. 利用足長進行**:
公式:**身高(㎝)=當時足長(㎝)×k (k為換算係數,具體見表1)
舉例:乙個10歲的女孩,足長為20.2㎝,k值在表1中查得為7.79,那麼該女孩至成年時身高估計為20.2×7.79=157㎝。
說明:這個公式為國家體委體育科學研究所根據足長與身高的關係提出,原表為足長與身高的原始表,筆者略作改動,結果相近。此方法不適用於早熟或晚熟的兒童。
表1. 足長**身高換算係數k值表
性別 7歲 8歲 9歲 10歲 11歲 12歲 13歲 14歲 15歲 16歲
男 9.24 8.94 8.59 8.25 7.96 7.67 7.33 7.13 6.95 6.92
女 8.77 8.43 8.09 7.79 7.55 7.25 7.16 7.06 7.01 —
三. 利用當時身高進行**:
公式:**身高(㎝)=a+b×當時身高(㎝)(a為常數,b為相應係數,可在表2中查得)
舉例:乙個10歲半的男孩,當時身高為133㎝,在表2中查得a為71.87,b為0.75,那麼該男孩至成年時身高估計為 71.87+0.75×133= 172㎝。
說明:這種方法對平均成熟型的兒童**效果較好,誤差一般小於3㎝,而對早熟或晚熟兒童可能出現稍大的偏差。
表2.**身高係數a.b值表
年齡 男 女 年齡 男 女
(歲) a b a b (歲) a b a b
2.5 86.9 1.02 99.75 0.75 12.5 98.97 0.52 77.08 0.57
3.5 76.76 1.02 86.71 0.81 13.5 111.68 0.42 37.41 0.8
4.5 76 0.97 73.04 0.88 14.5 100.38 0.47 12.4 0.94
5.5 75.44 0.91 52.22 1.01 15.5 68.02 0.64 6.57 0.97
6.5 73.09 0.88 50.09 0.97 16.5 34.11 0.82 4.39 0.98
7.5 71.85 0.85 51.68 0.91 17.5 15.85 0.92 2.15 0.99
8.5 70.89 0.82 54.57 0.85 18.5 6.13 0.97 1.71 0.99
9.5 71.86 0.78 68.63 0.71 19.5 2 0.99 0 1
10.5 71.87 0.75 90.89 0.52 20.5 2 0.99 0 1
11.5 75.38 0.7 87.94 0.52 -- -- -- -- --
四. 利用女孩的月經初潮年齡和初潮身高進行**:
公式:**身高(㎝)=30.09-1.58×a+0.983×h (a為月經初潮年齡(歲),h為初潮時身高(㎝))
舉例:乙個女孩,11歲零3個月時月經初潮(a值為11.25),初潮時的身高為158㎝,那麼該女孩至成年時身高估計為30.
09-1.58×11.25+0.
983×158=168㎝。
說明:這種方法的侷限性顯而易見,只適用於已來初潮的女孩。而一般來說,初潮在身高突增高峰後來臨,此時,女孩繼續長高的餘地不大。
gggg身高的**還有其他不少方法,如根據骨齡**的b-p方法,根據當時身高、骨齡及前一年增長值**的twmc方法等。事實上加入骨齡後**準確性更大,但操作相對困難,在此不作介紹。需要說明的是,由於身高受許多因素的影響,對個體來說,使用所有這些方法進行**均有一定的誤差。
11樓:有個事請教
有很大潛力啊,女生能長到16歲呢,你現在正處於青春期,說長很快!開開心心得過每一天!
12樓:匿名使用者
女孩過了15就長得慢了,不過你現在的年齡看,你很可能到175
13樓:愛玄彬的宅女
這個沒辦法準確估計哎,
你喜歡運動,如果有好基因,應該矮不了吧
14樓:z若相惜
1.7 。。。。。。
15樓:紫萱花落無情
一公尺六多吧,雖然我很不想打擊你,有可能是遺傳問題,我有個同學,今年也是13歲了,她也很愛運動,也是才一公尺五多。
14歲的男孩身高體重標準是多少?
16樓:楊必宇
14歲男生的標準體重(kg)=身高(cm)-110左右。十四歲男生身高均值在160左右。
中國男人的標準身高和標準體重是通過計算出來的。成年男性標準體重計算公式如下:
身高(釐公尺)-105=標準體重(公斤)。
體重指數=體重(公斤)除身高(公尺)的平方kg/m2。
正常體重:體重指數=18-25。
17樓:我去月球遼
我國國內14歲男生的標準身高是169.8釐公尺,標準體重是57.08公斤。根據世界衛生組織推薦的計算方法,男性標準體重計算方法為(身高cm-80)×70﹪。
我國國內14歲女生的標準身高是161.8釐公尺,標準體重是53.08公斤。女性標準體重計算方法為(身高cm-70)×60﹪。
根據年齡的不同,標準體重演算法為:年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )
擴充套件資料
不同年齡身高體重標準演算法
體重指數 bmi = 體重(千克) / 身高(公尺)的平方即 kg/m2
標準體重法
標準體重(千克) = 年齡 x 8 + 8 ( 7 - 16 歲 )
輕度肥胖:超過標準體重 20% - 30 %
中度肥胖:超過標準體重 30% - 50 %
重度肥胖:超過標準體重 50% 以上
標準體重(kg)=身高(cm)-105
例如,乙個身高170釐公尺的男子,他的標準體重應該是:170(釐公尺)-105=65(千克)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖;低於標準體重10%者為偏瘦,低於20%以上者為消瘦。
注意:上述計算方法只適用於成年人。 對兒童,老年人,或者身高過於矮小的人士並不適用。
18樓:匿名使用者
青少年身高、體重監測對照表
年齡 身高(釐公尺) 體重(公斤)
男 女 男 女
2 86 86 12.34 11.80
3 94 94 14.62 14.10
4 102 101.6 16.69 15.96
5 109 108.4 18.67 17.69
6 116 114.6 20.69 19.62
7 121 120.6 22.86 21.84
8 127 126.4 25.30 24.84
9 132 132.2 28.13 28.46
10 137 138.3 31.44 32.55
11 143 144.8 35.30 36.96
12 149 151.5 39.78 41.53
13 156 157.1 44.95 46.10
14 163 160.2 50.77 50.28
15 169 161.8 56.71 53.08
16 173 162.4 62.10 55.86
17 176.3 163.1 66.31 56.69
18 176.8 163.7 68.88 56.82
19 177.3 164.1 70.21 57.10
20 177.8 164.7 72.50 57.26
21 178.3 166.0 74.60 58.21
22 178.8 167.2 75.71 59.97
23 179.3 168.1 76.12 60.01
24 179.8 169.7 78.92 60.89
25 181.3 170.8 80.15 61.75
一、你想長高身體嗎?
要想使身材儀表、風度更瀟灑、更端莊、更健美,你必須做增高體操,增加脊柱的柔韌性,增強脊背和四肢的肌肉,改善你的舉止的協調能力,要求拉長頸部及整個脊柱,使你長高,使你有結實優美的身材。
人的身高與體形、脊柱軀幹有著密切的關係,脊柱彎曲身高就長得慢,肌肉和軀幹肌肉不健壯,脊柱下垂就影響長高。頸部2—2.5釐公尺、腰部2.
5—3釐公尺,檢查時背靠牆站著。為了你的脊柱正常發育,你可以經常背貼牆站著,使腳後跟、小腿肚、臀部、肩部及後腦殼都貼牆,保持姿勢堅持正常習慣,你就可以養成乙個健美的身形。
二、人體怎樣才能長高
據有關研究證明中國男性即25歲身高應該1.80公尺,體重80千克,女性即23歲身高應該1.68公尺,體重58千克,但目前來看仍有些青年人達不到標準,有一定的距離,怎樣才能長高呢?
孩子在生長發育階段,應給提供充足合理的營養,提高睡眠質量、加強運動、創造增高的條件,定能實現身高的目的。
人的長高過程有二個高峰期,乙個是出生到10周歲,增長速度快,每一年增長25釐公尺,第二年增長10—12釐公尺,第三年增長8—9釐公尺,從第四年—10歲每年增長5—7釐公尺。第二個時期是青春期,這時期第年可長高10釐公尺,20歲以後速度放慢。
人的長高是由於長骨兩端的骨後軟骨不斷生長的緣故,而骨軟骨生長有兩個因素,一是靠充足的營養,二是靠身體內的內分泌激素、催生素、黃體化激素,靠性激素調節使 骨後軟骨不斷的生長,人就長高了。而促進長高的營養,主要有豆類、蛋、魚、蝦、瘦肉、維生素a、c、鈣、鋅及合理搭配水果、菠菜、得蘿蔔、桔子、養成良好的生活習慣,不偏食、不吃零食,運動專案選擇合理,並要堅持鍛鍊,還要有快樂的情緒等就能實現身高的目的。
三、骨骼與身高
身體的高矮決定於骨骼,全身共有206塊對身高的生長起到主要作用,主要是脊柱的椎骨和下肢骨,其中下肢骨的長短起決定性作用,在7歲以前,上肢和下肢骨一樣,7—8歲時下肢骨生長加快,很快超越上肢骨,到青春期,下肢骨更迅速增長,身高也明顯的增長,這時期是身體高矮的關鍵期,是決定性的因素。隨著青春期的結束而下肢終止生長。而脊椎骨的生長時間仍將繼續,直到青年期,長勢才會停止。
人的身高在童年期上下四肢較對等,到青春期就明顯的出現下半身比上半身長,而青年期下半身不再增長了,而上半身脊椎骨仍繼續生長,最後出現乙個標準的**體形。
我們專家組根據骨骼生長發育的特點制定相應的方案 ,在青春期以前給下肢骨創造性的發育條件,至青春期以後,給脊椎骨創造生長以育的條件,充分發揮生長特點使身高達到標準。
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