1樓：匿名使用者
給你說一下長個子的因素你就明白了，除了先天父母基因的就是後天的，主要是對鈣質的吸收以及生長激素的分泌。鈣片沒必要其實我覺得沒必要，只要注意飲食，合理運動，一般所虛的營養就足夠了，每天早餐一杯奶，乙個雞蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助於睡眠和營養的吸收，沒事了多吃點豆類，骨骼所需的鈣元素就足夠了，還有就是多曬曬太陽，人和花一樣，沒有光照，吸收不了還有就是多曬太陽，多做運動，人和花一樣，光澆水沒有光照，花也漲不好，人也一樣，還有就是生長激素了，這激素主要在人睡覺的時候，從正常的生理來說就是晚上10點--凌晨2點，這是分泌最旺的時候，一定要睡熟，這樣就ok了~所以你這樣沒事的
你還小呢，肯定會漲呢，因為人長高在青春期有2個階段，你應該在兩個階段之間，放心吧，保持好的生活習慣，好的心態，看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！不行就做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。
至於吃藥，做手術，生長激素什麼的，如果真有用你就不用再這問了，國家就該發了，誰有這個藥就成世界首富了，據我所知國家不讓做這種手術什麼的，呵呵，對吧，身高主要是先天的基因和後天的生活環境，先天的我們改變不了，只能改變後天的。
我現在23，一公尺90~去年長了 3cm~~
人一般發育到到24歲左右， 如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，這比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20%到30%，希望你願望能實現。。。
具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣,最好不要抽菸,喝酒!
保持好的生活習慣！
我的經驗是：
首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡！
你沒事就打打球吧，挺長個子的，注意別傷了，我就骨折過，扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~！扒把單槓~遊游泳~長個**~效果也不錯的
還有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以試一下，看看有沒有效果，最好是酸奶~報紙上說比牛奶好吸收~ 還有助於睡眠。
不要信那些廣告，全是假的，而且你還小，那種都含激素，在把身體吃壞 還有就是人一般發育到24歲，所以不希望你這樣~ 想吃24以後在吃！
要自信，心情也很重要的，肯定還會長的，你放心好了! 加油吧
以下是我從網上找的，謝謝網友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。
日本人在以前經常給我們中國人叫做倭寇，因為他們很矮。但自從第二次世界大戰之後，日本人的身高突飛猛進，平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法，日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊，裡面有詳盡的說明增高的方法。
現在，我把它複製下來了，有的改了一下，謝謝這個網友的提供，雖然比較恨日本，但是確實是很有道理，可以參考一下!
一、牛奶。
牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，我敢肯定地說絕對有效！不要懷疑，從現在就開始喝，堅持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！
人吸收不了那麼多，會排出來~ 上文提了，最好是酸奶。好吸收，有助於睡眠，
二、打籃球。
其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！
三、多曬太陽。 其實在上文就已經提及了，不過我這個多曬太陽的意思是指，適量的曬，而不是整天的曬！那樣的話，人是很容易中暑！
這個理論已經被一些專家所證實了，因為人跟所有動植物一樣，都需要陽光才能生長。 所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！ 促進鈣的吸收
四、早睡覺。
科學家已經證實了乙個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於乙個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！
五、多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！ （還有就是為什麼日本南韓的人長的比較水靈，雖然跟整容有關係，但是那些老太太們**也不錯，我感覺由於他們靠海，吃魚蝦比較多造成的，哈哈不知道對不對）
六、昂首挺胸
很多人其實不知道，原來乙個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高，而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧
2樓：夕林晚霜
記住不能吃涼的東西，不能受涼，不能劇烈運動，多休息，多喝點熱水。
下個月應該是八號到十八號，就是應該隔了30—40天左右。
3樓：我總是是非不分
一般來說女生來了月經長高的可能性不是很大，但並不是沒有，注意營養就好。都是在每月的八號左右來，你現在還沒有穩定，什麼時候來也不會確定
4樓：匿名使用者
剛開始月經一兩年可能都是亂的 說不准什麼時候來 如果你擔心就先備張衛生巾在包包裡 可以長高 這個跟月經沒關係 是和骨齡有關 第一天量少沒事 剛開始都是亂的 不會有人表表諄諄的
你不要吃涼的 酸辣的 那樣可能會讓你有痛經 不能劇烈運動 那樣會增加月經量
如果很少很少 肚子有點不舒服的話 可以泡杯紅糖茶 那是活血的 也可以放個熱水袋 暖暖胃
如果還有不懂的可以問媽媽 這種事情沒有什麼難為情的 每個女孩都要跨過這條砍的
5樓：匿名使用者
能。能長4~9cm。我運動的多。
一開始155cm，現在168cm左右。給你說一下長個子的因素你就明白了，除了先天父母基因的就是後天的，主要是對鈣質的吸收以及生長激素的分泌。鈣片沒必要其實我覺得沒必要，只要注意飲食，合理運動，一般所虛的營養就足夠了，每天早餐一杯奶，乙個雞蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助於睡眠和營養的吸收，沒事了多吃點豆類，骨骼所需的鈣元素就足夠了，還有就是多曬曬太陽，人和花一樣，沒有光照，吸收不了還有就是多曬太陽，多做運動，人和花一樣，光澆水沒有光照，花也漲不好，人也一樣，還有就是生長激素了，這激素主要在人睡覺的時候，從正常的生理來說就是晚上10點--凌晨2點，這是分泌最旺的時候，一定要睡熟，這樣就ok了~所以你這樣沒事的
你還小呢，肯定會漲呢，因為人長高在青春期有2個階段，你應該在兩個階段之間，放心吧，保持好的生活習慣，好的心態，看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！不行就做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。
至於吃藥，做手術，生長激素什麼的，如果真有用你就不用再這問了，國家就該發了，誰有這個藥就成世界首富了，據我所知國家不讓做這種手術什麼的，呵呵，對吧，身高主要是先天的基因和後天的生活環境，先天的我們改變不了，只能改變後天的。
6樓：匿名使用者
沒有問題正常的多喝水 剛開始的3天保持清潔 這期間不要吃辣的上火的東西 多喝熱身 冰的就不要碰了 一天3個小時就要換一次衛生巾 保持心情的爽快和輕鬆 下個月來的時間因該就在你這個月來的時間差不多可能會遲乙個星期或提早乙個星期 你才只有13歲會長高的 不過這段時間可能會長的快點 趁現在多做些運動和補充鈣 對長高會有幫助的
六號二十三點到八號十八點共有幾個小時
六號二十三點 到8號二十三點 這正好是2天,48小時 減去6小時。正好42小時 十八點三十到二點三十是幾個小時?2點30可以當做26點30.26 18 8小時 從下午六點半到凌晨2點半 八嘎 晚上21點到二十三點是什麼時辰 時辰是古代計時單位,古代人把一天劃分為十二個時辰,每個時辰相等於現在的兩小時...
我十三了，還沒來月經正常嗎？同學們都來了，我的家人也都來的很早，我會不會不正常啊
因人而異，每個人和每個人不同。記得我聽說1女生18，歲才來呢！沒關係，別憂慮啦，相信我，遲早要來的。你唯一能做的就是好好生活，積極鍛鍊身體，讓自己更健康！不用擔心拉 每個人都不一樣的 東方女性初經的平均年齡在12 16歲，不同國家的統計略有些微不同，和飲食習慣 氣候有關。你在年齡段之間的。詳細資料看...
您好，我是12歲的女孩我星期前來了月經今天是第七天，我早上已經沒有了晚上又來了
你正處於青春發育期，這可能是你卵巢功能發育還不全的表現，子宮功能性的出血，如出血不多的話，建議吃點養血調經的中藥調一下，觀察看看，等你年齡還大一點卵巢功能發育好後，這種現象就會消失，但不排除有其它原因。如出血特多的話就要到醫院去看一下，不要過於緊張。沒什麼問題 放心吧 多喝些水 別吃酸的辣的等刺激性...