1樓：高中生三
空腹吃燕窩後一般20分鐘後可以食用其他食物。
燕窩因為**比價昂貴，食用份量少，所以一般人都建議空腹食用營養吸收的比較完整。其實在我們燕窩原產地，燕窩被當成一道普通營養保健食品，沒有一定規定空腹時食用。
還有大多數的人建議空腹食用燕窩是因為覺得燕窩會因為某些其他食物或飲料導致失去其原有的營養，其實燕窩是食品，純燕窩沒有任何禁忌！燕窩自古最常燉煮的方法是冰糖燕窩，現代人很多時候加入了一些滋補佐料所以才有了某些禁忌，而不是燕窩本身的宜忌。
2樓：小周高等教育**答疑
燕窩的最佳服用時間為清晨空腹時,此時服食燕窩吸收最快、最完全,大約15分鐘後即可完全吸收,之後就可以吃其他食物了。
燕窩是經過金絲燕喉部有很發達的粘液腺所分泌的唾液在空氣中凝結成固體所形成的，是金絲燕攝食的昆蟲、海藻、銀魚等物經消化後，吐唾築建的鳥巢，呈白色，故稱白燕。從山洞採摘的燕窩也有部分呈現出褐紅色或有血色，其形成原因主要被認為是燕窩所處的環境如空氣、濕度、岩石等共同作用的結果，這部分燕窩被稱為血燕。一般認為血燕的礦物質含量豐富，營養價值高於白燕。
3樓：只是一粒麥子
胡鬧，空腹時候裡面的蛋白質全都被分解來供能了，是吸收了，但不是作為補品吸收的，而是全充當了和你吃饅頭一樣的作用
4樓：
燕窩屬於溫補食品，需要長期堅持科學的食用方法。
如果每週3次，建議每次的量在3-5g，如果天天吃當然是最好的，這樣量就不需要太大，每次1-3g就可以了！
選擇早晚空腹食用吸收會最好！隔15分鐘就可以吃早餐啦！
5樓：heh懶懶de添
半個小時吧。其實你可以不用吃飯的，燕窩的營養足夠你乙個上午了。
6樓：鑫燕燕窩
10幾分鐘後就可以了
空腹吃燕窩多久可以吃飯
7樓：夏痰徽黃團
早晨：空腹食用，隔15分鐘再吃早晨，使燕窩營養可以得到吸收。晚上：臨睡前30-60分鐘空腹食用。
早上空腹能喝燕窩嗎，燕窩早上空腹吃對身體好麼？
早上空腹能喝燕窩，一般都建議空腹食用營養吸收的比較完整。在馬來西亞燕窩原產地，燕窩被當成一道普通營養保健食品，沒有一定規定空腹時食用或什麼特定的時間吃。大多數的人建議空腹食用燕窩是覺得燕窩會因為某些其他食物或飲料導致失去其原有的營養，其實燕窩是食品，純燕窩沒有任何禁忌！燕窩自古最常燉煮的方法是冰糖燕...
大棗可以早上空腹吃嗎,早上空腹吃蜂膠可以嗎
可以的。紅棗都是人們常吃的補血的食品，還可以加點枸杞 早上空腹吃蜂膠可以嗎 蜂膠最好是空腹服用，這樣吸收的效果會更好。建議一天早晚兩次，早上在早餐前半個小時服用，晚上在飯後一至兩個小時服用。最好不要和茶水一起服用。吃藥時一般不能用茶水送服，是因為有些藥中的有效成分容易與茶中的單寧酸等物質起反應，有些...
早上空腹吃葡萄和蘋果可以嗎，早上空腹吃葡萄可以嗎？
早晨bai 空腹可以吃葡萄，但是du不能食用過多。早上吃 zhi水果，可以幫助dao消化吸收，有利於內通便，而且容水果的酸甜滋味，可以讓人感覺神清氣爽。人的胃腸道在經過一夜的休息調整之後，消化功能不強。因為葡萄是酸性不太強 澀味不太濃的水果，所以早上吃葡 早上空腹吃葡萄可以嗎？早晨空腹可以吃葡萄，但...