1樓：絕地
甜蜜的開始，突如其來的結束
1.情感投資過少，稀釋情感濃度
江海因為工作的原因，很少有時間陪伴女友。女友想念他的時候甚至連他的聲音都聽不到。江海對感情投入的時間和精力都很少，導致女友美美覺得越來越不需要江海，越來越不愛他。
男性因為各種各樣的原因，沒有時間，沒有精力，對女人的情感投資過少。更加的凸出了女性在這段感情中單方面的投資。同時因為你們的相處時間的減少，對方會覺得對你的感情越來越淡，稀釋了彼此的感情濃度。
2.物化女性，打破戀愛地位平衡
江海的想法可能跟很多男性一樣，認為女性之後的路就是做個家庭主婦，在家洗衣做飯當老公的後勤人員。這種想法在傳達給美美之後直接激怒了美美，因為他物化了女友，想讓女友辭職在家做他的「保姆」。
男性將女人只當做自己的後勤，更有甚者只將女性當做生育工具，這種物質化女性，把女性當做物品的行為實際是對女性的不尊重。這時候你是在戀愛，而她卻只是你的意見戀愛附屬品，彼此的戀愛地位已經失衡，直接導致了戀愛關係的崩塌。
挽回愛情，需要有效措施
1.增加情感投入，提公升情感濃度
男性在戀愛中的情感投資過少，給彼此感情破裂埋下了禍根。挽回時自然不能再繼續過去的老路，要改變自己的行為方式，把時間合理安排給工作和感情生活，增加對戀愛生活的投資。
增加對對方的時間投入，多抽時間陪伴對方度過分手後的傷害期。不要一味地安排自己的工作，製造偶遇，多出現在對方面前。同時加大戀愛精力投入，比如給對方過乙個難忘的紀念日，這樣的甜蜜能夠喚起對方的回憶，提公升雙方的情感濃度。
2.**值展示，建立二次吸引
挽回的第二步就是強調自己的**值。就算之前在你這裡有了分手的經歷，女人也不會拒絕乙個**值男人的再次接近。所以分手後男人要側重於自身**值的展示。
自身的興趣愛好多樣性，自己的長相，自己的品味，和自己樂於助人等的品質都是自身的有點，都能夠體現出自身的**值。通過拓展自己的社交軟體的展示面，或者對方身邊的人的傳達，可以有效展示自己的**值，讓對方對你的**值感興趣，從而成功建立二次吸引。
3.高效溝通，滿足女人戀愛需求
男性對戀愛投入時間過少，造成跟對方缺乏有效溝通。缺少溝通的關係易產生各種各樣的問題，這些問題跟缺少溝通成為乙個惡性迴圈，導致雙方最後因為問題的堆積和無法解決而關係破裂。
可以首先通過第三方互相傳達想法，探知對方此刻的心理活動，進而可以通過社交網路，或者面對面的方式跟對方交流，了解對方的內心，傾聽對放的怨言或者要求，從而滿足對方的戀愛需求，修復彼此的戀愛關係。
2樓：桐安然
挽回愛情就像成長一樣，有捨才有得！
3樓：房星澤
其實挽回愛情很簡單。
4樓：汪楊聊情感
如何挽回前任？挽回也是需要技巧的
5樓：吾貓情感社長
三種正確挽回前任的小技巧幫你挽回前任
6樓：晏煒觀點秀
挽回前任的動機應該是「我值得」你留下！
7樓：曹澤曲欣悅
你不能以死相逼，他本身就夠痛苦了，你再給他施加壓力，這樣下去沒什麼好處，只會讓你們的感情越走越遠，所以什麼事都要商量著來，知道嗎？祝願你開心
8樓：潛惜朱星爵
有些時候，幸福是需要去爭取的。特別是已經脫離軌道的愛情，我們需要把它拉回正軌，繼續向前行駛！
9樓：婚情唯心
具體情況具體分析，您是遇到情敵了嘛，可以有辦法拆分……
10樓：裙子戀愛
很多同學不敢跟前任聯絡的原因是因為怕主動找前任聊天。 最後的結果會很尷尬。 而此時前任也是不願意跟你再產生交集的。
這也說明對方內心還是缺乏安全感的。 至少目前你展現出來的價值並不足以讓她再去跟你接觸。 所以，你不要
11樓：
挽回愛情，最重要的還是回歸到心態問題上。
認清現狀，踏實地努力，一步乙個腳印去改變，扭轉結局。
人人都會做夢。
有的人能分清夢與現實，盡早醒過來去追夢。
有的人分不清，越是沉浸在夢境中，越是不願意面對殘酷的現實。
有時候，逆境無法使人奮進，只會讓人更愛做白日夢。
夢想絕地翻盤，來一次偉大的逆轉。
感情上失敗的人，思想往往是矛盾的，表現為走兩個極端。
對現狀，極度悲觀。
還能再做什麼呢？不可能了，不會給機會的。所有****都被拉黑了，相互撂下了狠話，面臨分手才懂得珍惜，可惜已經太遲了。
對未來，極度樂觀。
過去雖然有過各種問題和矛盾，但現在懂得自省的我，應該還是能做點什麼吧？一定可以的，只要從現在開始，用心去追求，用誠意打動，說不定很快就能復合了。曾經他那麼愛我放不下我，人心肉做，不是說放手就能放手的，他一定還對我有感情，我還有很大的機會。
我要拼命努力改變，爭取早日成功挽回！
截然相反的兩種思緒交織在一起，結果就是會使人心態不穩，無比地焦躁。
今天覺得能實現，可以聊上兩句了，有機會。
明天再聊時變得冷淡不耐煩，是不是做錯了什麼？
我的改變難道不夠明顯嗎？還要我怎麼做？為什麼毫無反應？
對挽回者來說，分離的一分一秒都顯得漫長，他們期望關係瞬間公升溫，最好馬上就復合。即使現狀使他們感到絕望，但認識到要改變，懂得去追求，不就是成功的一半嗎……
實際上，並沒那麼簡單。
勵志雞湯暖心，喝完動力似乎源源不斷地湧出來。但要把夢想變為目標去實現，還是現實點好。
越是情況陷入絕境的挽回者，思想就越容易走極端。就如賭徒在輸清光後，奢求一把翻本的機會。輸掉所有感情籌碼的人，總渴望著用不切實際的逆轉翻盤去抓住最後的幸福。
「挽回愛情的一句話」
「挽回愛情的一封信」
「挽回愛情的一首歌」
「挽回愛情的詩句」
「挽回愛情的感人句子」
「挽回愛情的最好的方法」
如果這些片語，全部或部分地曾出現在你的腦海中，說明你已經很不理智了。多年感情積攢起來的失望，竟然妄想用一句動人的話讓所有矛盾煙消雲散。
在挽回中，這是犯了個致命的錯誤，過分自以為是地以為從現在開始懂得改變和珍惜，就已經成功了一半，復合是分分鐘的事。
而說白了，這些人不過是好不容易清醒過來，終於找到了方向，回到了起跑點而已。
聽到真相如此殘酷，是不是突然脫力，感到前途茫茫一片灰暗？
其實大可不必。會覺得絕望，只是因為之前把挽回想得太輕鬆，以為開始就成功了一半，相對才會顯得現實遙不可及。
白日夢終究要醒過來，我們都該明白，絕境中一把翻盤這種近乎奇蹟般的操作不現實。追求平凡的進步，才是聰明人的做法。期望放低一點，允許實現慢一點，不急不躁地前行，接近復合的目標。
可能你會覺得，我願意等，情況也未必能給我時間，對嗎？
說的沒錯。可是在這之前，本來一切都已經顯得無可挽救了，極度悲觀時你不是也認為根本不可能改變什麼嗎？那麼現在怎麼又期望能奇蹟般逆轉翻盤？
個人建議是，不要把挽回的重心放在終點的結果，而是放在過程中，沿途的風景上。既然想挽回，什麼都不做未免顯得太懦弱了，不如從現在開始出發，累積小小的改變，壘起簡單而確實的幸福，不是更聰明的做法嗎？
只許成功不許失敗的想法，往往會招致失敗，因為你目標太不切實際了，而在失敗中尋找希望，穩步求成長的人，才比較不容易失望，而且往往會收穫意想不到的結果。
冷靜地看待眼前的局面，不再當那個妄想一把翻盤的賭徒，你的挽回，才算是站在了正確的起點上。
如何去挽回愛情？
12樓：痕九天攬月
互相理解，化解矛盾和衝突，發現自己錯誤所在並改正，再去挽回。理解對方在一段感情中是非常重要的，是可當成粘合劑的。因為理解了他們之後，你就會做出更加準確的判斷，在他們的眼中，你們是心意相通，是有默契的。
他們自然會願意在你的身上重新花費心思，但如果你不理解他們，反而會加劇衝突。
我們用例子來說明，對方很討厭聚會，不喜歡熱鬧的場所，但是你卻認為他的交際實在是太少了，就會強迫讓其參與一些部門聚會或者是朋友之間的聚會。其實，你的本意出發點是極好的。但是你有沒有想過，你認為這樣做是對前任好，但是在對方的眼中你反而是不理解她不顧及對方感受的人，你在強迫對方做自己不喜歡的事情。
即便是他們當時沒有說出來，但是心中還是會覺得不舒服。
這就是沒有理解對方的典型例子，而這種小事情一再發生之後，對方的情緒就會不停地累積。說到底，不過就是以為你從頭到尾都沒有認真地了解過對方，也沒有機會他們想要的東西。所以，在復合的過程當中，一定要建立在互相理解的基礎之上，不能過於耍小脾氣。
擴充套件資料
讓女生覺得對方在意她
1、所謂細節打敗愛情，所謂細節收穫幸福，其實有些時候在大事上並不能夠看到乙個人的態度和品性，反而是在那些小事上能夠反映出乙個人的真實樣子，所以在哄女孩子的過程中，一定要去記住一些細微的小事情，比如說女孩子所在意的事情，或許對你而言並沒有什麼特殊的意義，也並沒有什麼作用，可是記住這些事情，讓女孩子感覺到你的心意和你的認真。
2、如果你心愛的女孩子不開心了，那這個時候的你奉行買買買的方式，絕對是沒錯了。但是這個時候的你一定要記得，這個時候要買她喜歡吃的喝的，還以後平時要用的，千萬不能靠自己感覺去買，而是要遵循女孩子的喜好去買，這樣就對了。
13樓：
挽回最重要的是心態，越是放鬆，越是容易成功。
大部分人在挽回前任的時候都用力過猛，想著做點什麼事，就能得到回報，但你怎麼做，和對方怎麼回應、有沒有回應，都是沒有關聯的。就是所謂的「我愛你，與你無關」「你愛我，管我屁事」。
想不通這點的人，在挽回的時候，容易心態崩潰，做很多事情去逼迫對方回來，任由情緒肆意發洩，像個生氣的小孩，以為哭鬧就會有用，其實不過是一次次地把一段關係逼到牆角。大多數分手情況不算嚴重，最後鬧翻都是因為不正確的挽回方式引起的，而能避開這些，其實已經站在有利的挽回位置上了。
一段健康的關係，需要兩人共同創造，你能做的，只是展現出你的誠意和價值。就像是想讓馬喝水，先把馬牽到河邊，至於它要不要喝，是它的選擇，你把自己該做的事都做到位了就足夠。如果你真的足夠優秀足夠好，對方是會發自內心地追求自己幸福的，而這些才算是吸引，關係才得到雙贏的健康發展。
所謂挽回技巧都是術的層面，但什麼技巧，都比不上你自身價值提高重要，擺正心態，排除你們之間相處的障礙，伸出手表現出你的誠意，要是不成，要麼是你不夠好價值及不上，要麼，是錯過時機了。總之盡最大努力，就算失敗也不失風度，愛過一場，起碼留個好印象，自己也有收穫和成長。
如何挽回愛情
你們現在這個情況，已經不適合繼續在一起了。就算勉強復合，多年以後再想起來現在發生的事，也是一道無法忽視的傷口。你現在要做的，不是怎麼去挽回她，你只要做好你自己就行了。不必一心想著如何掙錢，如何出人頭地，不要給自己太大壓力。你只要找個差不多的工作，做好你自己就行了，或者自己找朋友一塊開個公司做點生意，...
如何挽回失去的愛情，如何挽回已經失去的愛情？
樓主，希望你明白，失去其實對你來說並不是最大的痛苦，而你要明白的是今後要珍惜 失去之後才知道要珍惜,人都是這樣，得不到的永遠是最好，所以人們總是刻意去追求那些永遠不可能得到的東西，而往往忽略身邊一直默默愛著自己的人，當自己察覺到誰是正真值得去珍惜的人時，卻已經事過境遷，斯人已去。如果你正擁有真愛，那...
教你如何挽回愛情，教你如何挽回感情
兩個人能在一起真的不容易，缺點可以改正，性格也可以慢慢磨合，但機會失去了真的就再也沒有了，好好珍惜他 她 那麼面對分手想要挽回，而又苦無他法，該怎麼去挽回分手的男朋友呢？1 想要挽回愛情，要有良好的心態。挽回愛情中，心態調整很重要，面對男朋友提出分手，能理智接受對方提出是分手，及時調整自己的情緒是很...