1樓：匿名使用者
人之初，性本善，每個人心裡其實都有善心，在當念今社會，醫療事故層出不窮，可以這麼理解，每個人一週當中會有那麼一些時間充滿情緒化的，恰恰在我們遇到醫生反情緒的時候是個別。第二解釋，醫生已經對每天對面同樣的情景產生麻木，第三種解釋，醫生的本質就很不太好，這是些部分人。可以說大部分還是不錯的，少部分他們自己需要改善。
看病建議盡量在三甲上以的醫院去看，相對來講，醫生素質稍微高那麼一點。
2樓：匿名使用者
如果你什麼都不做事情會更糟糕
3樓：來自洛陽橋有上進心的山荊子
別把困難當回事兒就能冷靜
4樓：原尋巧
這是乙個心理問題 把它當成不是困難不就得了
5樓：摩天輪的願望丶
坐下來回想整件事情的過程，隨之解決
6樓：美會萌萌噠
告訴自己:沒事的，小小的困難是難不住自己的！
面對生活和工作中的挫折，怎樣有效的保持情緒的穩定？
7樓：i拼卻醉紅顏
每件bai事都有它的兩面性,看你du是想用zhi樂觀的心態還是悲觀的dao心態去內面對.
樂觀的人看見問題後面容的機會，悲觀的人只看見機會後面的問題,機會是從來不會主動敲響你的門，無論你等待多少年。它也只會如一陣風一樣拂面而過，需要你的反應能力和追隨速度。朝著乙個目標前進，盡量使用你的潛能，才華橫溢的你會發現機會的存在。
風雖然沒有顏色，可是拂過之後卻是綠意一片。
8樓：匿名使用者
這個是要靠自己的調節。想一些適用於自身去發洩情緒，冷靜自己的方法。例如跑樓梯。
9樓：千年蟲教授
聽完《如何經營無怨無悔的人生》講座就可以平靜心態
不管遇到什麼事怎樣保持冷靜的心態？
10樓：匿名使用者
這點我也做的不好 ~~ 有一句話。。說的很好 「以一顆平常心，對待每一件事」。 不夠成熟，還是缺乏鍛鍊 越磨礪越鋒芒嘛。。。
11樓：自尋蘇煙
無論遇到什麼事都要冷靜處理，用高情商的方式來解決問題
在工作中，如何保持冷靜的頭腦與良好的心態？
12樓：千年蟲教授
聽完《如何經營無怨無悔的人生》講座就知道怎麼做
13樓：匿名使用者
天塌了都不要急 不管什麼事都要人做 既然要做就不要急 再急的事也要想好慢慢了 否則你可能是為了快反而更慢 心態擺正 泰山崩於頂而不行於色
14樓：欒運菱
自己先充實起來
找個喜歡的事情做
15樓：123滿建立
保持工作是為自己而做的心態 輕鬆快樂的工作 頭腦就會清醒
如何時刻保持冷靜，淡定的心境
16樓：楓揚四海
深呼吸！時刻提醒自己要淡定，凡事都有解決辦法只要有命在，一定要相信自己是最棒的，做什麼事都要衝滿信心，有信心就淡定，從容就會冷靜，
17樓：卜商宇
遇事冷靜就好了！不能時刻都這樣啊！神經一直緊繃著怎麼可以呢？這麼單一的情緒過活不覺得單調嗎？
18樓：匿名使用者
你有時間多念南無阿彌陀佛。
19樓：荒島少年
要有博大穩重的心態
bai。學會感受生活，du多出去走走，
zhi陽光滿地，世界開dao闊，自專然心態也會受到影響。屬正如范仲淹寫的《岳陽樓記》，既然我們不能先天下之憂而憂，但至少可以當乙個因物喜的人，所以多給自己一些信心，多製造一些信心，這樣慢慢地心態也會很好。
20樓：匿名使用者
想想為什麼要讓那些破事弄的自己心情不好呢
要如何才能保持冷靜和自信起來?
21樓：多彩夢幻水晶
首先不要自卑!要相信自己!尋找自身的優點.
乙個人生活在這個社會中有其自身的責任。認識到這個責任和位置。有目地的去培養自己的理論能力，在實踐中鍛鍊自己的實踐能力，找到自己的不足，再去學習理論知識，在這個不斷學習不斷鍛鍊過程中，走向成熟，走向自信。
心中要有定力，不能讓別人左右自己的心智。不要害怕失敗，失敗是每個人人生中都會經歷的事情。重要的是學會總結經驗。
相信自己能夠做到最好!
22樓：建築結構加固補強
第一，要駕馭憤怒情緒。其實，喜怒哀樂是人之常情，憤怒是一種激烈的情緒的表現，他可以有一些好處，人是可以憤怒一下的，筆觸我們岳飛寫的《滿江紅》，怒髮衝冠憑欄處，他不是怒髮衝冠嗎，有一種氣勢，有一種震撼作用，但是經常發怒就不好的。包括當領導人，包括當家長的，經常發怒不好，對學習不好，對工作不好，對生活不好，對人際關係不好，對自己的身體也不好。
還有什麼，修養自己的世界觀、人生觀、價值觀，所以
第二個要克服緊張情緒，壓力、矛盾，衝突，風險，危機，很容易使我們緊張，過多的緊張對工作對身體對生命都沒有好處，那克服緊張的情緒方法是什麼？有正確的目標，溝通協調，學會享受，參加一些文明的娛樂活動。
第三，避免急躁情緒，主要是培養自己的忍性，目標適當，張弛有度，沉著冷靜，學會冷處理。
第四，擺脫消極情緒，培養自己的積極情緒，熱情的心態，開放的心態，成就感的心態，自己找樂趣，自找樂子。
第五，合理的宣洩，因為壓力太大了，控制控制，控制寨心裡面，**，控制在肚子裡面**，可以適當的宣洩。用語言用行為來發洩心中的不良情緒，保持心態平衡。這也是一種方法，怎麼辦？
到乙個大山去，沒有人的大山，對著大山大叫，發洩，大叫的時候做著誇張式的動作，放鬆了，發洩了。
23樓：____馮總
提高自信心，改善生活：
列出你性格中積極方面，可更好地了解自己。
●對自己的成功給予積極評價。
●選擇生活中的某一方面，努力改變。
●制定可以完成的目標。
●不要過快地改變生活中的太多方面。
●找出乙個合適的典範，而不是乙個不現 實的偶像加以學習。
●不要對過去的失敗和錯誤的判斷耿耿 於懷。
●不要用酒精刺激自信心。 自我評價 記下優點和成功，可著眼於積極的生活，增強自信心
保持冷靜。就必須樣成乙個習慣；
思考的習慣。
就是說遇到問題，不是去害怕，不是去膽怯。而是想辦法解決問題的習慣。
【建議】
心智訓練方案
1、克服情緒影響。特別是負面情緒的影響。負面情緒容易讓自己消極。消極的心態很容易導致情緒低落等等。精神不好的時候，是很難發揮自己的創造力的。
注意良好情緒的影響。情緒激動，雖然很令人振奮。但容易讓人得意忘形。得意忘形就容易忽略一些小的問題。
就是說，自己不是情緒影響。
2、有子彈打不穿的臉皮。因為我們面對的是別人。所以就會聽別人的話。就是說說話做事：對事不對人。聽話也要如此。
不被別人影響。才能冷靜。
做事要圓滑。
太在乎別人對自己的看法。就很被動。
3、正確看帶成敗。在失去主動權，發現自己比不上別人的時候，不要心虛。而是調動可以調動的資源來彌補。
比如說，我自己是做銷售的。在跟客戶介紹產品時，有很多我不懂，有時候就會被問蒙，這個時候，剛開始，我覺得很尷尬，著急，反映不過來，結果讓客戶沒有辦法相信我，和我推銷的產品。後來，我直接說，技術上，我不懂，我只是跟你聯絡。
然後，直接跟工程師聯絡，讓客戶直接問工程師。
就是說要擅長調動可以調動的資源。要調動好就要搞好人際關係。
4、不斷的向別人學習。不管是誰。只要能提高自己，都去嘗試。大膽的去嘗試。
當自己實力提高之後，信心就足。這樣即便面對專家組的審評。一樣能說得頭頭是道。
實力很重要。特別是分析能力。這個就是要鍛鍊自己的洞察能力，發現事物間的微妙關係。
然後自己去攪合
24樓：匿名使用者
知道自己不冷靜 這是個好事
那只有提高自制力了 就是自己控制自己
不冷靜的時候就應該告訴自己要控制一下情緒
關於自信
嘗試成功
給自己乙個小的目標 容易實現的
慢慢的體驗到成功的喜悅後
自信心就慢慢有了
然後再把目標定的大些
成功的機會你得把握 這個就得看你自己的能力了機會把握住你就自信了試試吧
25樓：方也櫟杉
1.想保持自信,首先要保持良好的心態,無論發生什麼事,都不焦躁,氣餒,嫉妒等.
2.堅信自己是最棒的!要自己看得起自己.當然不是盲目的自信,也要把握好尺度.
3.告訴你乙個很白的方法,拿自己和比你差的人比.
(僅自信)
如何讓心態時刻保持冷靜？
26樓：匿名使用者
學會保持良好心態
良好的心態，就是良好的心情。良好的心情對健康的積極作用是至關重要的。一
個人，如果每天都能保持乙份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。
讓自己時刻保持乙個積極、負責任的良好心態，這一點在工作的時候是非常重要
的。工作有輕有重，有高有低，但無論哪一種工作，都必須保持良好的心態，工作起
來才感到輕鬆愉快。當你的工作很繁忙的時候，你不要慌了陣腳，只有把心態放寬，
你才會覺得工作並不忙亂，你就能順順當當的把工作幹好。
人們都願意處於歡樂和幸福之中。然而，生活是錯綜複雜、千變萬化的，並且經
常發生禍不單行的事。頻繁而持久地處於掃興、生氣、苦悶和悲哀之中的人必然會有
健康問題，甚至減損壽命。那麼，遇到心情不快時，如何保持乙份好心情呢？
有一種最簡單有效的方法：你可以裝出乙份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉
潔者得地利，轉危為安者得人和。只要我們平時裝著有某種心情，往往能幫助我們真
的獲得這種感受——在困境中有自信心，在不如意時較為快樂。
保持良好心態的具體做法是：
1．轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了
煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的
事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃
大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至
趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。
2．憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。
只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向
何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就
在前頭，相信未來會更加美好。
3．向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方
法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的「侵害
」而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找
到可一吐為快的物件。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，
心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中
的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。
4．拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應
能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所
事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可
以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等
。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽
光。 5．寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾，朋友之間也難免有爭
吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人
，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了
和氣。應該有那種「何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年
秦始皇」的博大胸懷和高風亮節。
6．憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚
，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷
徨的心境困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起
層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則盡量要從頭
腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。
7．淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，欲壑難填，財迷
心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，
疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，
否則，容易導致心理失衡。
除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對於保持
乙份好心情也是至關重要的。
--月繞晚亭--
如果遇到困難，當遇到困難時，應如何面對？
遇到困難就想辦法解決困難，首先不能著急，頭腦要清晰。可以自己先想一想還有什麼可行的辦法，也可以向朋友尋求幫助，讓他們幫你想辦法，如果涉及 也可以向 求助。還可以求助一些幫助人的平台，比如輕鬆籌水滴籌等平台或者電台，讓更多的人能看到你的困難，幫助你。遇到困難肯定要自己迎難而上啊，你不解決，不然靠別人幫...
當你遇到困難 好朋友及時向你伸出援助之手時 你會想起一句名句
雪中送炭，滴水之恩湧泉相報 在家靠父母，在外靠朋友 語文書 歲寒知松柏，患難見真情。當你遇到困難,好朋友及時向你,你伸出援手,你會想,起這一句名句 朋友不一定要錦上添花 但一定會雪中送炭 這世上有許許多多的人讓我難忘，可讓我最難忘的乙個人是她，她的工作並不好，她是乙個六 七十歲的老奶奶，她滿頭銀髮，...
當你遇到困難時，該如何調節精神上的消極
要交到志同道合的朋友之外，還可以看一些勵志的名人傳記，目的也是跟他們學習，學習他們身上的積極心態，用來調整自己的不良心態，消極心態。再乙個就是練習一些瑜伽或者有意義的書籍或者聽聽 讓我們的內心安靜下來，靜靜的聽自己來自內心的聲音，有哪些渴望，有哪些情願，有哪些吶喊。當我遇到困難的時候，我就會乙個人找...