1樓:斂冰嵐
防止脂肪肝的9種食物
一、首選對肝臟沒有毒性的藥食兼用食品,如山楂、制何首烏、雪蓮果等,因需長期服用,可以服用含有這些成分的製成品,如嵩山首烏茶之類。
二、 燕麥 含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固酸、甘油三酯。
三、玉公尺 含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素e等,具有降低血清膽固醇的作用。
四、海帶 含豐富的牛磺酸,可降低血及膽汗中的膽固醇;食物纖維褐藻酸,可以抑制膽固醇的吸收,促進其排洩。
五、大蒜 含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇,阻止血栓形成,有助於增加高密度脂蛋白含量
六、蘋果 含有豐富的鉀,可排出體內多餘的鈉鹽,維持正常的血壓。
六、牛奶 因含有較多的鈣質,能抑制人體內膽固醇合成酶的活性,可減少人體內膽固醇的吸收。
七、洋蔥 所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不僅具有殺菌功能,還可降低人體血脂,防止動脈硬化;可啟用纖維蛋白的活性成分,能有效地防止血管內血栓的形成;前列腺素a對人體也有較好的降壓作用。
八、甘薯 能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的守多的酸,保持人體酸鹼平衡。甘薯含有較多的纖維素,能吸收胃腸中較多的水分,潤滑消化道,起通便作用,並可將腸道內過多的脂肪、糖、毒素排出體外,起到降脂作用。
此外,胡蘿蔔、花生、葵花籽、山楂、無花果等也可以起到降脂作用,脂肪肝患者不妨經常選食。
2樓:鐵瀚楚莎莉
所謂脂肪肝是由於脂肪(主要為甘油三酯)在肝臟內過多沉積所致。一般認為,脂肪在肝內蓄積超過肝重的5%時,即可稱為脂肪肝。肝內所含脂肪量達到肝重的5%~10%時,為輕度脂肪肝;如果達到肝重的10%~25%則為中度脂肪肝,超過25%就是重度脂肪肝了。
目前認為,脂肪肝發生的原因有許多,常見的有:單純性肥胖、營養不良、糖尿病、酒精中毒、高脂血症等。此外,內分泌障礙、接觸有毒化學物質、激素類藥物、妊娠、小腸分流術後、長期胃腸外營養、腫瘤患者化學藥物**後以及作放射**所致的放射性肝炎等均可引起脂肪肝。
總之,脂肪肝的發生確實與高血脂症有關,但也有相當多的脂肪肝患者血脂並不公升高。
值得指出的是,現在有許多人在作肝臟b超檢查後,被診斷為「脂肪肝」,這使得「脂肪肝」好像成了一種「時髦病」,引起人們的疑惑日益增多。究其原因很可能與脂肪肝的診斷標準尚不一致,以及醫生們對其掌握也不夠嚴謹有關。
脂肪肝和高血脂有關係不?
3樓:匿名使用者
脂肪肝和高血脂沒有直接關係的,脂肪肝是因為脂肪在肝部堆積導致的,脂肪肝多事因為飲食引起的。
比如飲食太好,太精細,太油膩,才導致脂肪增多。
所以很多脂肪肝的人都是體形發胖。
要想改善脂肪肝呢?
1、當然就要重新調整飲食結構,少吃脂肪含量高的食物,多吃蔬菜水果,補充維生素。
2、不喝酒,以免酒精傷肝。
3、用粗糧代替部分的精細食物。
4、當然還可以喝甘之飲排除肝部多餘的脂肪,這樣加快肝臟的恢復。
滿意採納哦
4樓:匿名使用者
是有有關係的,患有脂肪肝病症是因為過多的膽固醇沉積肝臟導致的症狀,主要**方法即控制飲食並規律運動! 同時注意控制飲食,少食高脂食物,低脂,低鹽,低糖飲食,多吃蔬菜!多運動!
定期複查腹部b超。
脂肪肝中度中度脂肪肝,高血脂,尿酸高轉氨酶高是否需要吃點
關鍵是要飲食平衡加持之以恆的鍛鍊,一般要四十分鐘以上每次這樣才能達到出汗減脂的效果。管住口,多動腿。其他吃藥什麼的也只是臨時性的 堅持吃山楂丸或山楂都可以。脂肪肝引起的轉氨酶高,需要吃多久的保肝藥物?吃保肝藥物一般情況下是不能讓脂肪肝恢復健康的,脂肪肝只有減脂才行,不但要減下皮下脂肪還有內臟脂肪才是...
脂肪肝是要降血脂嗎
儘管高脂血症與脂肪肝關係密切,但兩者之間通常並非因果關係。目前脂肪肝病指南建議,如不伴有高脂血症,就不需用降血脂藥 若脂肪肝伴高脂血症,需根據高脂血症的原因 程度以及發生動脈硬化性心腦血管病變的概率,酌情決定是否需用降血脂藥。對於肥胖症 糖尿病引起的高脂血症,主要通過節食 運動等措施控制體重和血糖,...
尿酸高,脂肪肝,綜合性高血脂怎麼辦啊
你這個情況就積極鍛鍊吧 不要吃肉,多喝水 尿酸高說明腎功能下降了,排酸功能降低,脂肪肝,說明肝也有了問題,吃下六味地黃丸,堅持鍛鍊身體,把體重控制在70千克。即可 脂肪肝 尿酸高 血脂高 甘油三酯的人飲食 脂肪肝 血脂高 甘油三酯高,說明你老公很胖,不愛運動。要多運動,吃的清淡點,千萬不要吃菜湯,不...