1樓：
女人的戀愛神經總是脆弱的，失戀後總會出現各種各樣的痛苦狀況，然後人總是需要向前看的，不能總是沉溺於痛苦之中無法自拔，因此盡快走出失戀的陰影，邁向新的人生道路！
1/7首先，女人失戀後需要及時明白乙個道理，即不適合的感情應當盡早放手，拉鋸戰不僅不會改變任何結果，只能會給自己造成更大、更多的痛苦，因此既然是失戀，那麼就勇敢地放手、徹底地放手，不要猶豫，不要難過。
2/7其次，女人失戀後需要學會清除自己的回憶，儘管清除回憶是一件很痛苦的事情，但是不清楚回憶就會沉溺於回憶之中，久久無法自拔，會讓自己精神萎靡不振，影響今後的生活和新的戀情。
3/7再次，女人失戀後要及時清理和戀人在一起互送的物品，包括生日禮物、購買的衣服、鞋襪以及化妝品等等的有關對方或者能夠讓自己想起對方的任何物品都應當清理掉，該扔掉就扔掉，該送人或者捐贈的都捐贈送人掉，要知道眼不見心不煩還是有一定的道理的。
4/7同時，女人失戀後要想很快地忘記前男友就需要認識到自己必須與前男友保持距離，自己再遇到任何困難都不能找前男友幫忙，也不能再約他出來哭訴，因為這樣不會讓自己忘記痛苦和忘記前男友，只會讓自己更加脆弱、更加痛苦。
5/7另外，女人失戀後想要盡快的忘記前男友就要對自己的行為進行控制，可能思想上的控制難以一時半會兒的實現，例如無法及時控制自己不去想他，但完全可以從行為上控制自己，比如說控制不給對方發簡訊或打**，不會找對方出來等等行為上的控制，這個比較容易做的到，這樣刻意控制一段時間後就自然而然將這個前男友從自己的內心深處抹殺掉了。
6/7另另外，失戀後的女人想要很快忘記前男友，就需要給自己轉移注意力，比如去健身、比如去旅遊，比如約上閨蜜或者好友去自己一直想去的地方旅遊等等都可以通過緩解心中的壓力，釋放內心的痛苦而盡快忘記前男友，積極應對新的生活和可能遭遇的新戀情。
7/7最後，女人失戀總是有原因的，那麼在失戀後女人需要通過自我的昇華來改變自己失戀的原因或者狀態，比如說失戀是因為自己不能好好地經營感情，那麼女人就要學會如何經營感情，比如失戀因為自己太胖了，被男友嫌棄，那麼就需要通過**和塑性來找回自信，變回苗條的美人等等自我昇華方式。
2樓：
這位朋友你失戀了，怎麼才能忘記這段感情，首先你把心態調節好，出去散散心，看看別的景象，做些自己喜歡做的事，失戀有了結束，那麼戀愛就會有新的開始，開心快樂每一天就好。
3樓：昝碩
失戀了調整心態，生活的重心要轉移，可以和朋友一起玩，去爬山，去跑步，去逛街，去賞花，你會發現生活中到處都是美景，你的生活充實起來就會慢慢忘記他。
4樓：洋曠
看自己的愛好是什麼就做什麼吧，當時把心思放在其他事情時，會好一點，晚上盡量不要獨處，不然會傷心的，找閨蜜朋友一起最好
5樓：潛水果
失戀最好的調整方法是找個人訴說衷腸，
不建議去買醉，因為你醉了以後什麼事都有可能發生！
也可以去旅遊一下放鬆心情，
6樓：來自客家圍屋無邪的鹿角檜
這個太正常不過了，經量不去想他，多多做事情，不要讓自己有閒下來的時候，盡快開始一段新的戀情是走出來最好的方法！
7樓：小荊江
要徹底忘記乙個人，那是很難很難的。多和開心的朋友在一起，多聽聽歡快的**，出去旅遊等看看祖國的大好山河。時間久了，你就會慢慢的淡忘一些東西。
8樓：飛天***
情是一道道八卦陣。
神有神情，魔有魔情，仙有仙情，人有人情，妖有妖情，鬼有鬼情，獸有獸情，鳥有鳥情，樹有樹情，草有草情，花卉更有情，如此構成了生命的層次和階梯，構成了天網天陣，以情約束使各層生命在各自的空間中繁衍生息久盛不衰而井井有條綱紀不亂。
意識、結構、能量是構成宇宙的三要素，性、愛、道是生命的三**寶，性是結構的特徵，愛是能量的特徵，道是意識的特徵，那麼情呢？
情兼具意識、結構、能量三大特徵。情既有意識的成分，又有結構的成分，更有能量的成分，也就是說，情是意識的需要，也是結構的需要，但它的本質是一種能量，是意識和結構必需的一種反物質能量。
因此，情與性、愛、道息息相關，只要有性，就有情；只要有愛，就有情；只有有道，就有情。反過來說，若無性，就無情；若無愛，就無情；若無道，就無情。
對人生而言，情如鹽，情太淡，人生無味；情太濃，人生苦澀。
人要昇華為仙，就必須從人之情陣中逃出來，不逃出人情，就入不了仙情，入不了仙情，就成不了仙。
人如何逃出為人設定的人情八卦陣？
一句話，不要人情，要仙情。
具體來講，淡化父母子女情，深化佛祖上帝情；淡化兄弟姐妹朋友情，深化宇宙萬物自然情；淡化專一男女人間情，深化隨遇隨緣仙國情；淡化師徒師生情，深化道情真理情。
從理論上講，情越豐富博大，越具備仙情；情越貧乏狹窄，越具備人情。
從實踐上講，親人越多，越具備仙情；情人越多，越具備仙情；愛人越多，越具備仙情；越熱愛山河自然，越具備仙情；越珍愛一切生命，越具備仙情；越喜歡遊戲玩耍，越具備仙情。
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我失戀了，怎麼才能忘記他呢？
9樓：
因為我們是感情的動物，無可避免遭遇感情的創傷，比如，失戀 但是，戀愛只是我們生活的一部分而已，不是全部，我們還有父母，更多的朋友或者，那個人，也是迫於現實，或者，那個人，並不值得你哭泣 總之，我們要好好的微笑著。
10樓：匿名使用者
用時間來忘掉，不要糾結於忘沒忘，而是要考慮要怎麼振作起來！心裡想著是在所難免的，只是，要控制住自己的情緒，埋在心底，難過也要忍著，該怎麼活就怎麼活，漸漸地，就成往事了，往事如煙，你的生活走上了正軌，就忘掉了（其實，誰能忘的了誰呢，只是，現在你的生活為這段感情左右，將來，這段感情則會是你生活過去的一筆，不再痛癢）
11樓：滯渮
失戀的苦惱, 什麼人也無法幫到你，這要靠你自己的抑制力。一般聰明的人，可在3天之內，忘掉最大的痛苦和煩惱; 平常的人或欠聰明的人需要2.3個月或5至8個月的時間才行。
如果，你確實忘不了的話，就給自己多找些事幹幹，不讓自己有空閒。實在沒事幹，就找些個朋友去玩。出去沒完沒了地銷費。
保證你不到一月的時間，就忘的乾乾淨淨。
12樓：小鋼炮永垂不朽
忘記不了，試著接受試著坦然接受，試著想不會再復合試著找個人陪試著別喝酒好好愛自己。愛自己才會有更愛你的人愛上你
13樓：飲食方寸
多想想他的缺點，或者用其他的事情佔據自己的時間。畢竟在一起過，相信時間是最好的良藥。
14樓：成雄
如果是他的原因果斷忘記他因為他不值得你留戀
15樓：
盡快接受下段戀情走出陰影.或多想想他的不好.
16樓：俎平卉
時間是療傷聖藥，需要時間
17樓：夜星王者
或許他只是你生命中的乙個過客而已
18樓：娛圈
不要刻意地去忘記他，自然就忘記他了．如果偶爾想起他來，心裡有些難受，該哭就哭，哭完就算，然後把自己打扮得漂漂亮亮的，迎接另一段新戀情。
失戀怎麼才能忘記他，失戀了,怎樣才能忘記他
想忘記他是不可能的，因為真心愛過，除了失憶完全沒有忘記他的可能。也許現在的你很難過，但是要相信，生活還是美好的。離開了他，會有下乙個人在某個地方等你。在也許有一天他會發現還是你最好，會回到你的身邊。那我自己舉例吧，5個月前，我和男友分手了，他跟乙個遊戲裡認識的女孩在一起了。我也失落過，難過過，迷茫過...
我失戀了,怎麼才能忘掉她，我失戀了,怎麼才能忘掉她
記憶就象是一杯水，一開始是清澈的。不開心的記憶就象是細沙一樣，到了水裡，水就會渾濁。已經有了細沙的水怎樣變會清澈呢？1 沉澱法，隨時時間的沉澱，水裡再次清澈，但細沙並沒有消失，只是沉到水底去了。當有人攪動水時，還會翻騰起來，再次渾濁。2 過濾法，即有意識地多去想開心的回憶，盡量不去想不開心的事。可以...
失戀了怎么忘記她，失戀了 怎麼忘記她
忘記乙個你愛的人很難，那就不要忘，學會適應沒有他的日子，至少你不想離開他，是他拋棄你的，至少你心裡無悔，慢慢讓時間淡忘，或者找個新的朋友從新開始新的生活，讓更快樂的事代替傷悲，這是我現在在用的方法 只有時間可以淡忘一切哈，其他什麼辦法都沒有用的，因為那個人在你心裡佔據著很重要的位置，是很難忘的，你可...