1樓：囚與社會
1、熱水薰臉：
在出現這種情況的時候我們可以通過喝熱水的方法，因為熱水在杯子裡面的時候會形成熱氣，所以在這個時候我們就可以通過這個方法來進行有效的緩解，讓水蒸氣薰一薰鼻腔，並對著杯口做深呼吸，2分鐘左右。
2、小口喝水；
在喝水的時候我們可以小口小口的喝不要喝的太多，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是迴圈差、經絡容易阻滯的人，反而會引起身體區域性「鬧水災」，也就是水腫。
3、飲食調理：
在冬季，人體攝取的維生素c較少些，故而注意補充一定量的維生素c，對於預防鼻出血是有好處的。對於易發生鼻出血的患者，可在日常飲食中增加一些對**有益的食物。
4、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：
冷水浴鼻可以提高其防寒能力，最好一年四季都要用冷水洗臉浴鼻。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻樑上下摩擦鼻翼數次，用食指旋轉按摩迎香穴數次，加強鼻部血液流通;氣候乾燥時，可滴用複方薄荷油等。
5、改善居室環境濕度：
如果家裡太過於乾燥，可以在屋裡放盆水或買個空氣加濕器來增加居室的空氣濕度。另外再配個濕度計，以便隨時觀察居室的空氣狀況。
2樓：微言悚聽
1.揪印堂穴
印堂穴位於人體的面部，兩眉頭連線中點即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，並作輕柔和緩的揉動，以區域性感覺發麻、發脹為宜。一般揪揉2分鐘。
清頭明目、通鼻開竅，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力，促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，並且刺激嗅覺細胞，使嗅覺更靈敏，預防感冒和呼吸道疾病。
2.熱水薰臉
在暖氣房，常會感覺到鼻乾、鼻塞，特別難受。這時候可以倒一杯熱開水，讓水蒸氣薰一薰鼻腔，並對著杯口做深呼吸，2分鐘左右。還有乙個非常簡單的方法，就是倒一杯熱開水，然後對著杯口用力的吸氣，讓水蒸氣好好的薰一薰鼻腔，每次做5分鐘左右，早晚各一次，對預防鼻子出血也有很好的作用，您不防試上一試。
3.小口喝水
喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是迴圈差、經絡容易阻滯的人，反而會引起身體區域性「鬧水災」，也就是水腫。
如果感覺鼻子乾燥，就需要多喝點水，多刺激神經，促進身體迴圈調節。給身體適時適量地補充水分，在春季是十分必要的，簡單、有效。另外多吃一些柑橘類水果，因為酸味很強的柑橘類水果與蜂蜜和在一起食用，對**鼻子乾燥有很好的作用。
4.外出歸來最好洗洗口鼻
外出回來進入室內後除了換下外衣洗手外，最好還能洗洗臉、口、鼻。洗臉最好用溫水；漱口的目的是清除附著在口腔的髒東西。最關鍵的是清理鼻腔，清理鼻腔的方法是：
洗淨雙手後，捧溫水，用鼻子輕輕吸水並迅速擤鼻涕，反覆幾次，鼻腔的髒東西就全部清理乾淨了。另外清理鼻腔的時候千萬注意不要被水給嗆到。
5.飲食調理很關鍵
在春季，人體攝取的維生素c較少些，故而注意補充一定量的維生素c，對於預防鼻出血是有好處的。對於易發生鼻出血的患者，可在日常飲食中增加一些對**有益的食物。
3樓：匿名使用者
無論何種原因引起的乾燥，都有鼻子黏膜功能不好這樣乙個最基本的變化，希望以下的回答會對你有幫助
預防和**：
1、不要經常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜，每天應用溫和的生理鹽水清洗鼻腔，將結痂浸軟，取出。
2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻樑上下摩擦鼻翼數次，用食指旋轉按摩「迎香」穴數次，加強鼻部血液流通。
3、為保護鼻黏膜，氣候乾燥時，出門時應戴口罩。
4、鼻腔滴用複方薄荷油、液體石蠟、鏈黴素甘油等，不乾燥的時候不用藥。
5、平時多補充一些維生素 a、 b c、 e，有助於鼻黏膜上皮的恢復。因為維生素 b 能增強細胞功能，促進鼻黏膜纖毛的運動。維生素 c對毛細血管壁有保護作用。
6、戒除菸酒，飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通暢。
7、多喝水：尿液顏色正常應該是淡黃色，如果顏色太深就必須多補充水分；若顏色很淺就可能是喝水太多了。 水喝太多會增加心臟及腎臟的負擔，心臟、腎臟及肝臟有問題的人都不適合多喝水，應根據醫生建議控制飲水量。
8、長期的乾燥和出血，會很難受，並影響工作和學習，醫生會考慮手術**。 食療方： 芝麻粥：
芝麻 50克，粳公尺 200克，蜂蜜 50克。先將芝麻炒熟，研成細末；用慢火熬粳公尺，待公尺「開花」後，加入芝麻末和蜂蜜，熬至粥成，早晚食用。
4樓：燦燦
1比較直接的方法是向鼻孔裡滴幾滴香油。要滴在鼻孔裡的內側。香油能潤滑鼻孔，促進鼻腔黏膜的正常修復，增加鼻腔裡的濕潤度。
過一會兒鼻子就會舒服很多了。2用紅黴素眼膏塗抹。用棉籤蘸些紅黴素眼膏抹在鼻孔裡邊，盡量抹勻稱一些。
眼膏能起到潤滑鼻孔的作用，還能消炎殺菌。3多喝水，避免上火。上火往往會加重鼻子乾燥，因此平時要多喝水，增強體內血液迴圈，能在一定程度上改善鼻腔血液迴圈，減輕鼻子乾燥症狀。
喝水也要講究方法，要少量多飲。4經常用冷水沖洗鼻子。不管是夏天還是冬天，如果能堅持冷水洗臉洗鼻子，能增強身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助於改善鼻子乾燥的情況。
5多吃富含維生素a、b2、c等的水果蔬菜。蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助於鼻黏膜上皮的恢復，改善鼻子乾燥的症狀。
5樓：葉天養生
家裡有鼻子裡乾燥不適的，1個方法教你潤濕鼻腔，鼻子舒服不感冒！
6樓：北京首大****
你好長期感覺鼻腔乾燥，這說明鼻腔內的生理環境已經發生改變，鼻粘膜出現問題了。
指導意見：
建議感覺鼻腔乾燥時，可以將一杯開水放到口鼻處，讓蒸汽濕潤鼻腔，出門時可戴上口罩。注意戒菸酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通暢。
鼻炎，鼻子不通氣怎麼辦小妙招最管用
一般鼻炎的話區域性症狀重，比如多表現為鼻塞伴有流鼻涕打噴嚏，而感冒的話一般全身症狀較重，除了鼻塞流鼻涕外多於咽喉疼痛甚至有咳嗽咳痰以及發熱等症狀。意見建議 建議患者如果有鼻塞的話最好是及時去醫院就診，根據醫生確診後採用對應的藥物 同時生活中注意盡量防寒保暖，保護好機體避免感受寒涼刺激，此外還要注意好...
有什么小妙招可以使自己的鼻子又小又高
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鼻子總是乾燥有幹鼻屎怎麼回事，鼻子乾燥且總是有黃綠色的幹鼻屎
鼻子乾燥在臨床上非常常見，鼻子乾燥的原因如下 1 跟季節有關，乾燥的季節或者周圍環境粉塵比較多 汙染比較多時，可以造成鼻子乾燥 2 臨床比較常見的乾燥性鼻炎 萎縮性鼻炎也會引起乾燥，這些鼻炎患者往往由於缺乏維生素類物質，甚至缺乏營養，造成鼻黏膜萎縮，甚至鼻骨萎縮而引起鼻腔乾燥 3 急性鼻炎早期也可以...