1樓：笑笑科普
胃腸道脹氣是人們對消化不良引起的一系列症狀的總稱，那肚子脹氣該如何快速消除呢？
2樓：匿名使用者
如果肚子脹的難受， 可以雙手互搓， 等到手掌微熱後便放在肚臍的兩旁。 順時針和逆時針各按摩36圈， 可以有效的幫助肚子排氣。
3樓：匿名使用者
肚子脹氣，可以吃點消化藥，如果不想吃藥的話，你可以用你的手來回按摩你的腹部，我覺得就應該很快的把脹氣除掉了。
4樓：快樂的玩耍吧
那個揉**的簡直神了
5樓：匿名使用者
胃脹運動方法：
一、跪姿前傾
雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。
重複做3～5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸症候群(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強化大腿肌肉。
二、掌上壓
俯臥(趴在床或地板上)，全身放鬆，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全。保持該姿勢約10秒鐘。
重複做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛鍊背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。
三、站立彎膝
雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。
重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。還告訴你乙個簡單方便的方法，德甫的腸胃寶茶保護與修復胃粘膜，抑制有害細菌感染，益氣養胃，調節體內微生態。
6樓：匿名使用者
以肚子眼為中心，按摩其四周，助胃腸蠕動，排除脹氣。
7樓：匿名使用者
腹脹是一種常見的消化系統症狀，引起腹脹的原因主要見於胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。正常人胃腸道內可有少量氣體 ，約 150 毫公升（ml）左右，當嚥入胃內空氣過多或因消化吸收功能不良時，胃腸道內產氣過多，而腸道內的氣體又不能從**排出體外，則可導致腹脹。
指導意見：可以服用口服鮮竹瀝、蘆薈膠囊等**。平時宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。
多食富含b族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。
8樓：鄙人佩妹是一坑
我都是走動走動，然後大腿曲著貼著肚子，用手拍打肚子。對我挺有效的，你可以試試
9樓：匿名使用者
胃不好首先要注意自己的養胃健胃飲食調理，吃些養胃健胃的食物，不吃刺激食物，飲食規律，作息規律，每天可以喝點稀健丁香茶，稀健丁香茶養胃健胃助消化。 丁香茶是天然的養胃王。
以下文字可以忽略不看 貝抖刀坊緩被拼梅憨罰苟誰堡頸槐粳勾懂凱竟集師赴輩掃紐渤
10樓：可別在乎我
剛試了跑步散步的方法，肚子果然又更痛了，媽的，難受，想哭
11樓：匿名使用者
肚子脹氣，有可能是不消化，吃點健胃消食片就能快速消除
12樓：匿名使用者
丁香具有健胃消脹、促進排氣的功效，減輕因胃部發酵產生的呃逆、反胃與口氣不佳，緩和因拉肚子所引起的腹部疼痛。稀健丁香茶能減輕上呼吸道感染症狀，並可淨化空氣，利用擴香器及呼吸可增加身體的抗菌能力。
13樓：都市肛腸
可能因為腸道蠕動緩慢，腸道內的產氣桿菌增多，造成了脹氣的表現的。
可以適當活動，增加運動量，能幫助排氣和促進胃蠕動，另外排排便，也能幫助消除脹氣。需要積極地腹部保暖，然後在口服增加腸蠕動的藥物，抑制產氣桿菌的藥物，建議多吃蔬菜，這樣就可以有很好效果的。
14樓：xx君xx義
蘿蔔籽煮水，早晚各一大碗，藥到病除。
15樓：wgg王湖江
我小肚子總是漲，吃了一點飯就更漲了，這是怎麼回事
肚子脹氣拉肚子，肚子脹氣拉稀怎麼辦
肚子疼脹bai氣拉肚子是由於胃腸蠕du動差，zhi或者腸內大便蠕動刺dao激引起疼痛 回，同時合答 並有腸道菌群失調，所以表現為腹瀉症狀。尤其是既往有慢性胃腸炎病史患者，在飲食 作息 環境 情緒 壓力等誘發下會明顯加重。建議服用奧美拉唑 肚痛整腸丸 雙歧桿菌 蒙脫石散等抑酸護胃的藥物進行 積極止瀉，...
肚子老是有脹氣怎麼辦，肚子經常脹氣怎麼辦？
您好，很高興為您解答問題 1肚子脹氣和脹疼一般都是由腸道內氣體比較多引起，出現急性絞痛可以用熱敷，也可以去蹲廁所，若能排出便和氣，症狀可以緩解。若方法嘗試後都不行，可以服用消脹片比如二甲基矽油或西甲矽油都是物理性消氣的藥物，讓腸道內氣體減少後，症狀也可以緩解。若是長期出現除要做相關檢查比如腸鏡 腹部...
小兒肚子脹氣怎麼辦，小孩肚子脹氣怎麼辦最快的方法
建議 寶寶肚子脹氣，多數是因為吞食過多的空氣 消化不良 胃腸蠕動障礙等，那麼，當寶寶出現脹氣的時候我們該怎麼辦呢？方法 步驟 用熱毛巾給寶寶暖小肚子 用熱毛巾給寶寶小肚子取暖，可以促進腸胃對空氣的吸收和排放。需要注意的是毛巾不宜太熱，以微熱為好，太熱容易燙傷寶寶，太涼起不到什麼作用。拍打寶寶的背部 ...