1樓：匿名使用者
洋蔥具有降血糖的功效
洋蔥中含有的甲苯磺丁脲，能夠刺激胰島素合成及釋放，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素，具有較好的降糖作用。
洋蔥還含有硫化物，含少量硫氨基酸，具有降血脂、降血壓、抗動脈硬化等作用，可預防心肌梗死、動脈硬化及冠心病等。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，對糖尿病有輔助**作用，而且其所含的前列腺素a和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。因此，對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。
怎麼吃洋蔥降血糖效果好
每日攝取50克(約1/4個)洋蔥，就能發揮很好療效。新鮮的洋蔥辣味重，含有的有效成分也較多，效果會更好。所以應盡早食用新鮮的洋蔥。
特別需要注意的是，炒洋蔥前應該先放置15分鐘。因為洋蔥中對人體有益的含硫化合物在剛切好時不會立即產生，需要放置15分鐘以上再加熱烹調，更能發揮其效用。
洋蔥成分多屬於油脂性揮發液體，若長時間烹調，有效成分易揮發，從而失去降血糖功效。當然，對於糖尿病人來說，生吃洋蔥效果最好，用法為每餐50克，也可以作為輔料做涼拌菜，每天兩次。選擇洋蔥時，應以球體完整，沒有裂開或損傷，表皮完整光滑、沒有腐爛情形者為佳。
介紹4種食用洋蔥的方法：
方法一：洋蔥外皮煎水喝用洋蔥外皮煎水喝，或多吃炒洋蔥，可減輕眼睛的玻璃體混濁，改善視力。
方法二：取洋蔥250克，用家常烹炒法制成菜餚，隨飯食用。或取洋蔥50～100克，水煮1～2分鐘後服食。
方法三：醋泡洋蔥洗淨乙個洋蔥，剝去外皮切成薄片，放到微波爐裡加熱大約2—3分鐘，再將洋蔥放到容器裡，加入5大湯匙食用醋，然後放在冰箱裡。第二天早晨即可食用。
每天早餐用這種洋蔥佐餐，可有效降低血糖，並使體重減輕。
方法四：用醋泡萵苣葉和洋蔥把洋蔥洗淨切薄片，再加幾片萵苣葉子，然後倒入蘋果醋，淹過洋蔥即可。這種吃法可以**多年的便秘，穩定血壓，還能有效改善睡眠。
2樓：
洋蔥可以稍微炒一下，要適當，炒狠了會喪失洋蔥裡面的營養成分降血糖光吃洋蔥還不夠，還需要邁開你的雙腿，管好你的嘴平時多喝九葉籃的茶
可以有效的降低血糖，還可以暖胃
不過這個三天打魚兩天曬網是沒有用的
3樓：匿名使用者
糖尿病患者吃洋蔥，最好是選擇清淡一點的，少點調理，一般的蒸煮即可。想要有效管理血管，光吃洋蔥是不行的，平時控制好飲食，適當運動，最重要的是合理使用藥物來進行**。
4樓：匿名使用者
每日攝取50克(約1/4個)洋蔥，就能發揮很好療效。新鮮的洋蔥辣味重，含有的有效成分也較多，效果會更好。所以應盡早食用新鮮的洋蔥。
特別需要注意的是，炒洋蔥前應該先放置15分鐘。因為洋蔥中對人體有益的含硫化合物在剛切好時不會立即產生，需要放置15分鐘以上再加熱烹調，更能發揮其效用。
洋蔥成分多屬於油脂性揮發液體，若長時間烹調，有效成分易揮發，從而失去降血糖功效。當然，對於糖尿病人來說，生吃洋蔥效果最好，用法為每餐50克，也可以作為輔料做涼拌菜，每天兩次。選擇洋蔥時，應以球體完整，沒有裂開或損傷，表皮完整光滑、沒有腐爛情形者為佳。
介紹4種食用洋蔥的方法：
方法一：洋蔥外皮煎水喝用洋蔥外皮煎水喝，或多吃炒洋蔥，可減輕眼睛的玻璃體混濁，改善視力。
方法二：取洋蔥250克，用家常烹炒法制成菜餚，隨飯食用。或取洋蔥50～100克，水煮1～2分鐘後服食。
方法三：醋泡洋蔥洗淨乙個洋蔥，剝去外皮切成薄片，放到微波爐裡加熱大約2—3分鐘，再將洋蔥放到容器裡，加入5大湯匙食用醋，然後放在冰箱裡。第二天早晨即可食用。
每天早餐用這種洋蔥佐餐，可有效降低血糖，並使體重減輕。
方法四：用醋泡萵苣葉和洋蔥把洋蔥洗淨切薄片，再加幾片萵苣葉子，然後倒入蘋果醋，淹過洋蔥即可。這種吃法可以**多年的便秘，穩定血壓，還能有效改善睡眠。
5樓：沒空買
一般就是生拌或者炒著吃，
還有一些菜也可以搭配，
如果再喝一杯 九 葉 籃，效果會更好，
就算它有作用，但也不能天天吃，
但是茶可以天天喝，比較方便
6樓：千沈濮望
可以降血脂。但對降血糖沒有什麼效果。
7樓：明天就好想你
洋蔥炒雞蛋是不是降低血糖嗎？
8樓：還記得不地方
一般可以涼拌和炒著吃，含糖比較少，
吃得就是低糖點就可以了，
如果還不放心就多運動和喝茶（九 葉 籃）；
其實方法都是系統的，不要從單方面入手
洋蔥降血糖，是生吃好還是燒熟了再吃好
9樓：
生吃或熟吃都可以，主要看自己的愛好和品味兒。一般白洋蔥可生吃，略帶點兒甜味兒，如洋蔥拌木耳、洋蔥蘸醬；一般紅或紫洋蔥熟吃，辣味兒比較重些，如洋蔥炒肉或炒雞蛋等。
10樓：嘉林說保險
可以生吃。建議作為熟食吃，因為省的洋蔥會對胃有較大刺激且異味較為強烈。
洋蔥的營養價值：
11樓：匿名使用者
肯定是煮熟了再吃，生吃的沒試過。
洋蔥生吃能降血糖嗎
12樓：匿名使用者
洋蔥就被用來**糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖，而且不論生食或熟食，都同樣有效果。也可以試試昌弘辣木籽，這個對血糖比較明顯哦。牌子大。
13樓：能好好說話嗎
可以的 ，但是生吃受不了呀
14樓：陀蔚榮忠
如果是患有糖尿病的病人，確實是可以生吃洋蔥的，不但可以多吃，病人還可以多吃一些洋蔥，因為洋蔥裡面的營養物質確實可以有效的抵抗糖尿病。
多吃洋蔥有降血糖的功效嗎？
15樓：變啦
洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物，能明顯降低血糖含量。
16樓：漫步雲端99摩羯
洋蔥屬鹼性食物，並含有糖、無機鹽、鋅、硒（抗癌物質）、磷、硫等。常食能使臉色紅潤，增強膀胱功能，還具有止咳、祛痰、利尿等有益於健康的作用。它同時含有多種維生素，對維生素缺乏症亦有補益作用。
洋蔥含有二烯丙基二硫化物、二丙基二硫化物等，具有殺滅多種病菌及抗血管硬化和降低血脂、預防血栓形成等功能．故中老年人常吃更有好處。
17樓：小貝abc小貝
洋蔥能夠起到穩定血糖的作用：洋蔥中所含有的槲皮桐具有很神奇的功效，它能夠抑制血小板的凝聚，對抗血栓的形成，它還能阻止自由基對動脈血管的損害，使動脈內壁光滑，富有彈性。
吃洋蔥能降血糖嗎，吃洋蔥對身體有什麼好處
18樓：九葉藍茶業
吃洋蔥是可以降血糖的，原因有以下：
洋蔥是含有前列腺素a的唯一蔬菜，多內食有利於擴張血管容，防止動脈硬化，對糖尿病併發症的預防有利。
洋蔥還能降低血脂、降低血液黏稠度、改善動脈粥樣硬化，經常食用可預防糖尿病心腦血管併發症的發生。
降血糖除了洋蔥，還可以吃一些以下的食物：
1，韭菜：多吃些韭菜可增強人體脾胃之氣，但韭菜不宜消化，一次不要吃的太多。
2，黑木耳：有抗血小板聚集、降低血凝作用，可減少血液凝塊，防止血栓形成。
3，具有降低血糖成分，增加胰島素的功能，更重要的是它對正常血糖值無影響。
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