1樓：小寧哥哥
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的! 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。 如何緩解和消除精神壓力呢？ 緩解壓力的方法：
回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、 冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助 於 舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。 你要廣交朋友，經常找朋 友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情!
2樓：萌小殤
因為人生本來就是如此 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您些意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
為什麼我明明很悲傷卻哭不出來?
3樓：匿名使用者
當乙個人悲傷過度的時候是哭不出來的,
4樓：匿名使用者
心情不好的時候也許哭是最好的發洩方式！
站在理解她的角度考慮，你的女友是很現實的，這個社會也是很現實的，你現在給她的只不過是美麗的承諾，而她要的現實的實際的物質！而這些你暫時是做不到的！
哭過後繼續努力吧，人生有得有失，有失有得！把這次遭遇銘記在心，把她轉化為奮鬥的動力，擁有了現實的東西，等於擁有了一切，沒有只能當作南柯一夢！人生要經歷很多挫折，而這僅是個小插曲。
人生有幾個人沒有遺憾的？
男子漢應該拿的起放得下，不要兒女情長英雄氣短！不要讓人笑話你沒有出息，如果不混出個樣子來，更讓她看不起你！人活一口氣，所以要爭氣！
笑對人生吧！鼓起勇氣繼續努力吧！乙個優秀的男人身邊會有更多的優秀女孩等著你呢！
5樓：匿名使用者
有時候悲傷是哭不出的
為什麼。為什麼、為什麼。為什麼我明明很傷心卻哭不出來
6樓：我哎你去
欲哭無淚最痛苦，
不是你沒有眼淚。
而是你到了特別傷心 或者無奈的時候就會這樣所以你覺得很憋屈在會像你媽媽發脾氣的。
讓自己冷靜一下吧
7樓：豬哥靜
男兒有淚不輕彈、直是未到傷心處
8樓：嘆息
只能說你控制不了自己的情緒。需要發洩。。。
明明心裡很難過 為什麼卻哭不出來？
9樓：匿名使用者
有兩種可能性：1.就像你說的是為了偽裝自己 讓別人看起來你很堅強……2.他還是沒有讓你難過到讓你又為他流淚的理由……
10樓：匿名使用者
因為心累了，眼乾了，已經流不出淚了。a
11樓：匿名使用者
明明愛很清晰 卻要接受分離
12樓：lihht最終幻想
這個帖子已經好幾年了。我能看到，只是因為我最近也是如此。我是學心理學的，我知道，「輕哀多言，大哀靜默」我本來也沒有哭，但是幾天後，當我認為我一切都好。
坐在書桌前拿起杯子喝水，杯子放下時那一聲清脆的「叮」響出來後。我哭的不能自已
我明明覺得很傷心，為什麼卻哭不出來。。
13樓：匿名使用者
這樣不好，情緒得不到宣洩，會抑鬱的。物極必反，太傷心了反而哭不出來，找個好朋友，借個肩膀，細細描述傷心的事，哭個痛快！
14樓：匿名使用者
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友， 經常 找朋友聊天，推心置腹 的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情!
15樓：匿名使用者
不要 把事情鱉在心裡
要經常跟一些跟你不著邊的人訴說
要經常發洩出來
否則會悶病的
16樓：匿名使用者
哭不出來就不要哭 你哭出來也沒用 沒人知道
17樓：
我經常這樣，感覺要崩潰了，自己卻還好好的，行屍走肉都算不上，這個世界容不下我，我也不想再掙扎了，很沒勁
為什麼有時候心裡很難過，卻哭不出來？
18樓：袁梅
我現在就是想這種感覺，我看了別人的故事，很悲哀，我心裡特別體會他的內心感覺，我很想哭，但是就是出來，好難受，好難過。人啊，活著真痛苦。
19樓：匿名使用者
難過到一定的程度就變成了壓抑,眼中有淚,心中就有彩虹
20樓：匿名使用者
說明你很堅強，又或許你還愛她不夠。
21樓：休辭談曼珠
想哭的時候要是憋著
會很難受的```
不過你不是那麼愛哭的女生
不是麼`
22樓：布同滿又夏
你好！情緒有時候就是這樣，
是傷透心了，
不是所有的哭，都必須哭出來才叫哭！
23樓：兆柏龐長旭
傷心過頭了，要不就是這件事情還不到哭的這個點...
為什麼有時候很傷心卻哭不出來？
24樓：匿名使用者
這就是：欲哭無淚，說明你已經看開了這些事情。有的時候不要輕易傷心，這是對自己的懲罰！
記住一件事，沒有人可以叫咱們傷心，只有咱們自己才能主宰一切！相信自己，以後一定能得到自己想要的！放棄也是一種解脫！
祝你以後每天都開心
25樓：匿名使用者
記得我以前背過一篇文章，有一句是這樣的：若能說出的痛已不再是痛，那麼痛到哭不出來又是為什麼呢？ 其實，真正的難過，是不需要言語和行動的表示的，因為痛到那一步，早已沒有什麼可以表達的出來的了、讓自己處於乙個安靜的角落，自己療傷，一切都會好。
26樓：匿名使用者
額，是不是很久不哭啦？
明明很傷心，可為什麼就是哭不出來？
27樓：匿名使用者
看樣子你不是真正的傷心
，只是還未到傷心處，都說男兒淚不輕流，那是因為未到傷心處，只要到了傷心處就是鐵打的漢子也會傷心的大哭流淚的，我很少哭泣的，我總是很開朗很陽光的乙個大男人，當年失戀的時候哭了一次，但是只是哭了很短的時間，傷心不算太大，還有一次讓我徹底的傷心了，根本控制不了自己的心，那淚水苦苦流了最少兩個小時，睡覺睡著了淚也止不住，枕頭都溼了很多，也不知道那淚水怎麼會那麼多，真的是痛徹心扉的傷心，才明白什麼是傷心。看樣子你還談不上什麼傷心，只是有點痛苦而已，希望你想開點，什麼事都會化解的，慢慢你的心就開心了！希望你快樂！
28樓：本人——范可欣
樓主，，其實我以前真的認為，心痛只是個抽象的詞罷了。現在我才知道它是真的存在的。 慢慢就會釋懷了。
29樓：幾時見得
哭不能解決問題啊，或者你知道這道理，所以哭不出來吧。
30樓：匿名使用者
傷心過度了，往好的方面想想，心情會好些。
31樓：匿名使用者
哭,天天哭,跟個小孩似的
32樓：匿名使用者
必經之路.那天回頭看一下就明白了.
為什麼我哭不出來？我明明很難過，很想哭的，卻不會哭。
33樓：吃心①片
你的潛意實在告訴你為這種事不要哭, 就算你想哭可你大腦接受的資訊不值得哭。
夢見去世的奶奶我哭的很傷心是為什麼
夢見去世的奶奶去世哭的很傷心意味著 情緒低迷，覺得精神無所寄託的時候，與同齡的親友談心時，會產生似曾相識的錯覺，不要逃避，將自己的真實想法說出來，這兩天是你放下傷心往事的好機會 財運頗好，有不斷攀公升的正財運。夢見去世的奶奶去世哭的很傷心的吉凶 基礎安定，能逃災害，排除障礙而達到成功。不過卻因成功運...
我現在很傷心很鬱悶，誰能開導開導我，謝謝了！我現在什麼事情都不想做
怎麼了，什麼事都應該先振作自己，鬱悶只會讓自己不開心，如果你把自己關在小屋裡幾天，突然走出來看見藍藍的天空，雪白的雲朵，就會散了心中所有的陰霾 可以給自己放個假，最好出去旅遊一下，這樣既沒有時間去想那些傷心鬱悶的事，又可以瀏覽山山水水，淨化受傷的心靈，真是一舉兩得。我們每個人都會遇到很傷心很鬱悶的時...
覺得現在很鬱悶。我總是很鬱悶 為什麼啊
想想你是否真的還愛他 是否真的還在乎他，不過看起來你已經不是原來的你了，金錢已蒙蔽了你的雙眼，不過在這個社會錢不是萬能的，但沒錢是萬萬不能的，現實就是這樣。主要你要選擇金錢還是婚姻？不管怎樣，別人過一天我們也過一天，我們睡一覺別人也只是睡一覺而已，內在沒有區別，只是表面而已。況且一般人在結婚後都只會...