1樓：
我也有一樣的情況，原因是我常鼻塞，而且患有氣喘病，因此覺得鼻子孔太小，無法吸進足夠的空氣。可是用嘴巴呼吸也沒有感覺有什麼不妥。 不過還是建議用鼻子呼吸，有空時多用鼻子深呼吸幾下，一天內越多次越好（只是用鼻子深呼吸，不會很費勁吧），久而久之就會習慣了。
為什麼我一直習慣用嘴呼吸，感覺用鼻子呼吸憋得慌，氣不夠用
2樓：跟隨黑影
是不是有鼻炎?可以去醫院檢查下，好多鼻炎的人就是這樣，不能用鼻子呼吸，只能用嘴，
3樓：路過打醬油
你一直習慣用嘴呼吸，而用鼻子呼吸則感覺氣不夠用，憋得慌，這種情況應先除外有無鼻腔阻塞性病變的可能，如慢性鼻炎，鼻竇炎、鼻甲肥大，鼻息肉、鼻中隔偏曲等。
因鼻腔的表面的鼻粘膜血管極其豐富、鼻腔粘膜經常分泌少量粘液，來清潔吸入的空氣，但口腔不具備鼻粘膜的過濾和暖潤空氣的功能，所以長期用嘴呼吸，無法將細菌排除在外，會導致免疫力下降，對健康不利。
建議到五官科做一下有關檢查，除外鼻腔阻塞性病變的可能，並針對相關疾病進行**；如經檢查無明顯異常改變，則為習慣性用口呼吸，應努力改變此不良習慣。
4樓：我愛品評
這可能是體質虛弱，否則不會這樣，就是稍稍鼻塞，用鼻子喘氣也不憋得慌。而體質虛弱需要用嘴進更多的氣體。建議看看醫生，是不是心肺功能的原因或者其他毛病。
5樓：小侯哥
可能鼻炎導致的，我也是用鼻子呼吸就得用口吸一口，否則就憋得慌！我鼻炎特別嚴重。雖然好的時候不流鼻涕堵塞，但是就是感覺氣不夠用。
我不習慣用鼻子呼吸怎麼辦 一直都是用嘴呼吸
用鼻子呼吸感覺不如用嘴呼吸舒服 用鼻子呼吸感覺憋的慌 如何改掉用嘴呼吸的壞毛病
6樓：甲醇電化學腐蝕
唯一的辦法就是用物理的手段強迫自己閉嘴睡覺，閉緊嘴肺裡撥出的氣從鼻子裡出來以後，會起到潤澤鼻腔的作用，很快你的鼻子就能通暢了！(我設計了個叫「關口器」的玩意天天戴著它睡覺。
習慣一直用嘴呼吸怎麼辦
7樓：匿名使用者
你要告訴自己，長時間用嘴呼吸會變醜。可以蒐集一些相關實驗結果看看，你就改過來了。
為什麼我一直習慣用嘴呼吸，感覺用鼻子呼吸憋得慌，氣不夠用
8樓：蔣友易營延
你一直習慣用嘴呼吸，而用鼻子呼吸則感覺氣不夠用，憋得慌，這種情況應先除外有無鼻腔阻塞性病變的可能，如慢性鼻炎，鼻竇炎、鼻甲肥大，鼻息肉、鼻中隔偏曲等。
因鼻腔的表面的鼻粘膜血管極其豐富、鼻腔粘膜經常分泌少量粘液，來清潔吸入的空氣，但口腔不具備鼻粘膜的過濾和暖潤空氣的功能，所以長期用嘴呼吸，無法將細菌排除在外，會導致免疫力下降，對健康不利。
建議到五官科做一下有關檢查，除外鼻腔阻塞性病變的可能，並針對相關疾病進行**；如經檢查無明顯異常改變，則為習慣性用口呼吸，應努力改變此不良習慣。
9樓：跟隨黑影
是不是有鼻炎?可以去醫院檢查下，好多鼻炎的人就是這樣，不能用鼻子呼吸，只能用嘴，
10樓：2013鬼魅
慢慢的用鼻子呼吸不要去想嘴巴呼吸，時間長了，就會習慣，
11樓：劉星
為什麼要盡量避免用嘴巴呼吸？聽專家這樣說，我趕緊閉上了嘴
12樓：匿名使用者
是否存在鼻炎、鼻息肉的可能。
我必須得用嘴呼吸，用鼻子覺得氧氣不夠。
13樓：匿名使用者
別別，用嘴呼吸會有很多的壞處，最簡單的會導致你的嘴型很難看，而且容易造成呼吸道的感染
為什麼總是感覺很累？為什麼一直會感覺很累？
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