1樓：匿名使用者
做些自己喜歡的事情，等這一陣過去了就好了。
2樓：手機使用者
想好的，自己沒有做錯就好
3樓：匿名使用者
玩遊戲把對方殺個片甲不留，心裡會舒服的，試試吧
生氣後感覺憋氣，堵的很，怎麼辦
4樓：匿名使用者
到廣場外面散散心就好了。
5樓：我是飛過海洋
可別 這樣最傷身體 出去運動一下 晚上喝點小酒睡一大覺
6樓：匿名使用者
每個人的發洩方式不同，找到你的就好 比如我的就是寫東西和聽**。 還有人就是喊啊 哭呀的。 找朋友傾訴是個 不錯的辦法。
7樓：曉羽卒兒
怎麼辦？自己想開些就是了。
8樓：國廚中的國廚
大喊一聲為什麼，這樣好舒服
生氣後，感覺很憋氣，不解氣怎麼辦？受不了
9樓：匿名使用者
1。可以來吃順氣丸，它會幫
源你放鬆下來。要知道你這樣很容易中風或腦溢血的2。如果真的很氣可以大哭一場，這樣也對身體有益。
3。在乎你的人不會讓你生氣，不在乎你的人你又何必在乎他呢，記得有句話說的特別好：我把你當回事的時候你說什麼就是什麼，我不把你當回事的時候你說你是什麼。 哈哈哈，希望你也別想太多了
10樓：未來的大發展
首先你要明白，為什要生氣，停留三秒鐘，把這件事理性想一下，原因在那裡，如果在專你，沒什麼好生氣屬啦，微笑一下，反之在對方，你都要慶幸，因為你又了解對方一部分，知道下次怎麼做，衝你這句話中，看你還可以控制你的脾氣，你的報復心裡很強，人人都有，這很正常，實在憋不住，就找知心朋友傾訴，不要暴力發洩，希望說的這些能幫到你。
11樓：曉兜
每個人的發洩方式不同，找到你的就好
比如我的就是寫東西和聽**。
還有人就是喊啊 哭呀的。
找朋友傾訴是個 不錯的辦法。
12樓：遇見的摩羯世界
人感到焦慮不是因為事情本身，而是由於因事而產生的想法。所以，不要多想。自己要慢慢的開導自己。想發洩，可以大吼大叫，砸東西，但不要影響他人。
13樓：匿名使用者
你可以試試把煩惱說在瓶子裡，把水倒掉，煩腦也跟著離開了
14樓：哥麼麼
找個沒人的地方大吼幾聲，或者拿被子包著頭喊幾聲，發洩一下就是了。
為什麼一生氣就憋氣，喘不上氣來
生氣後難受閉氣是怎麼回事
15樓：懷念式籽
生氣後特別的難受，是很正常的，有的人生氣了之後甚至就會出現暈倒的情況生氣的的太大了，生氣之後脾氣就盡量讓自己不要生氣是的話可以做乙個全身檢查
生氣為什麼會憋氣？
16樓：匿名使用者
一生氣就出現抄胸悶、憋氣，這襲種情況常見於很多原因導致，臨床上最常見的因素就是呼吸系統疾病，比如支氣管哮喘，由於情緒激動、生氣，使支氣管氣道出現高反應狀態，出現管壁的充血、水腫，甚至有炎性物質滲出，出現支氣管平滑肌收縮、痙攣。氣道的管腔相對變得比較狹窄，導致吸入的氧氣減少，出現機體缺氧狀態，導致胸悶、憋氣的症狀。另外，也見於癔症，由於生氣、情緒波動，使植物神經功能發生紊亂，導致換氣過度，出現呼吸性鹼中毒，出現胸悶、憋氣的症狀
17樓：櫞翼
與激動時心腦供血不足有影響,注意情緒的控制,做心腦方面的檢查 ,如腦電圖和心電圖
18樓：匿名使用者
生氣時過度換氣（就是呼吸頻率加快）引起的血液中含氧量不足，腦供血不足，所以就會頭暈，胸悶。
19樓：朵朵
你好，從你的描述中看，你是年輕人，生氣後植物神經興奮，導致心跳加快、呼吸專加速屬、這樣就會出現胸悶氣短，主要是情緒因素導致的，一般來講沒有啥器質性疾病。如果是老年人患有心臟病，加上生氣可能會會導致心臟病的加重，年輕人心臟功能好，不會出現此類問題。因此，請不要緊張，以後生氣時注意學會控制自己的情緒。
20樓：手機使用者
一般都會導致氣血上湧 導致的呼吸不暢 少生氣保身體哦 有時候還有引起心臟的不適
為什麼生氣就不會感覺餓,為什麼生氣的時候不會感到餓
氣飽了聽過嗎，人體注意力都在令自己生氣的事情上，壓根沒感覺到肚子的感覺 為什麼生氣的時候不會感到餓 10 難過的時候默默流淚，不會覺得肚子餓，好像心裡有火?沒食慾。當吵架發飆生氣時，肚子咕咕亂叫，因為吵架是體力活，動腦動嘴消耗體力，所以生氣吵架會餓，而獨自憂愁思念那是真的走心，肚子不餓。因為氣飽了哈...
為什麼生氣之後會有全身無力的感覺？
生氣是拿別人的錯懲罰自己！笑一笑十年少！少生氣就不會有這樣的感覺了！人生苦短！為何不開開心心過每一天呢？這只能說明你真生氣了。我為什麼經常全身無力 全身乏力考慮是脾虛引起的，多因飲食失調 勞逸失度，或久病體虛所引起。不論是男性還是女性，如果身體不僅無力還有多汗 怕熱 頭昏還瞌睡的話就要看看自己是不是...
為什麼會感覺到我不是我了怎麼才能找到我
你要找的是哪乙個 我 過去的現在的未來的？真正的本我是不變的，不要執著於心念的流轉，靜靜地看著就好 北京安定醫院，助你找回自我 你不就是你嗎？找什麼呢 為什麼我總感覺我女朋友不是很喜歡我？怎麼辦？兄弟，親身體驗告訴你，沒有那麼喜歡 如果你是愛著她的，你還是繼續對她好吧，總有一天會感動她的。我感覺到的...