1樓：的餓飯
做完後會疼因為你做的時候腹部拉扯了。就像跑完步累腳痠一樣
2樓：liu三土土土
不是的 只是做完後會疼
做腹肌撕裂的時候是不是在做的過程中腹部像撕裂般的疼痛啊 5
3樓：匿名使用者
可以這麼理解，主要是方法很重要
4樓：蛋蛋的大嬸
的確如此 ，但是腹肌撕裂者也是適合那些新手練習，真正想要達到完美的腹肌 ，還是需要其他高階動作才行
做腹肌撕裂做的腹肌疼 如何可以緩解一下
5樓：lanma小馬哥
做腹復部訓練是乙個很折磨的過程制，但是堅持bai下來你會發現這一切
du都是值得的，如果在zhi鍛鍊的時候可以dao聽**來緩解腹肌的疼痛，效果很不錯，一般只要有疼痛感，就說明訓練是有效果的，希望你堅持下去一定可以達到自己想要的目標。
為什麼腹肌撕裂做了肚子會疼！
6樓：唯然怎麼累這是
因為你沒有鍛鍊過，可以說是肌肉超負荷了，腹部撕裂者新手第二天會直不起來腰，但是要繼續，減少次數，過上四五天就沒事了，等以後不疼了，你就會想這種疼的感覺
7樓：沒
飯後不能坐，還有可能就是肚子肌肉運動到了
8樓：我就是悠揚
你撕裂了你的肌肉細胞，使得它**了
為什麼練腹肌時，腹部感到撕裂的痛
9樓：手機使用者
為什麼用了滾輪之後上腹部和兩邊骨頭邊，你過去有點痠疼
10樓：
沒事正常的，腹肌恢復很快，練起來比較辛苦，堅持住
11樓：小木吔
細節就是動作沒有完成之前，肩背要保持離地，get到了嗎
做腹肌輪小腹有撕裂般的痛該不該堅持做
12樓：匿名使用者
個人認為，腹肌輪宜用於腹肌強大的衝刺加粗，剛開始，用腹肌撕裂者這套動作會更好，祝傷到腰了。祝健身成功！
做月子的時候吃紅糖和甜酒是不是好的
一 做月子的時候喝甜酒，對身體不是太好，做月子是需要恢復身體的。酒不利於身體的健康 二 做月子的時候可吃紅糖 1 紅糖有促進血液迴圈和鎮痛,補血的功效.紅糖性熱,女生常喝有利於美容及去斑作用.女性經期喝紅糖水有利於鎮糖排淤及補血.紅糖加生薑湯可以去寒,如在著涼或淋雨後能起到顯著的防止感冒的功能.夏天...
怎麼做到談戀愛看的出來是不是真心的
看對方對待你的態度 是否是都在乎你顧及你 看對方怎麼對你 以及怎麼對別人 怎麼看出女孩跟男朋友談戀愛是不真心的 要看這個女孩對你是不是噓寒問暖，是不是時刻都想著你，有事沒事的經常找你。你們在一起的時候都非常開心，你生氣的時候她也會粘你。沒有給她太多的禮物她也不會在意。你對他的好她會加倍的對你好。你好...
是不是每個人都在做著令自己討厭的工作
不是說每個人都在做令自己討厭的工作，每個人找工作的時候，一開始都是喜歡的，只是隨著時間的推移，慢慢的就疲憊了，覺得現在的工作不是自己喜歡的，其實只是乙個心裡的疲憊而已，當然也有一部分人為了生活而不得不選擇自己不喜歡的工作 並不是每個人都在做著令自己討厭的工作，可能有少部分人迫於生活的壓力，無奈選擇了...