1樓：還有骨騰肉飛
戶外運動手錶目前主bai要du有佳明、頌拓以及卡
西歐pro trek系列。zhi5000左右的dao預算可以看看佳明fenix5、頌拓版spartan和卡西歐pro trek的prw-7000系列。個人權推薦prw-7000fc-1b，這款是卡西歐pro trek的最**，採用了全新的設計語言，外觀更為簡潔大氣，把戶外運動登山表做出了「大表」的範兒。
這款戶外運動手錶配備了新一代三重感應器（氣壓/高度、溫度、方位），測量精度更高。全新公升級防水200公尺與潮汐、月相、釣魚時間能，滿足登山、野釣、泛舟、溯溪等戶外活動的全方位需求。藍寶石玻璃鏡面抗磨損，6局電波和太陽能動力系統，完全不用擔心續航問題。
戶外運動有什麼好處 10
2樓：李浩
有氧運動有什麼好處？
3樓：生活達人妙招小妹
體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，
4樓：宇宙外的三道題
第一，戶外運動可以陶冶人的情操，使人心情愉悅。廣闊的大自然，美麗的風景，讓人心情愉快，一直以來學習和工作的壓力帶來的持續性的大腦緊張在戶外運動過程中逐漸放鬆，給人一種如釋重負的感覺。
第二，鍛鍊身體，促進新陳代謝，增強體質。戶外運動過程中，身體裡的每乙個細胞都被喚醒，體內的廢氣不斷與大自然的新鮮空氣交換出去，加快了體內毒素的排出，促進新陳代謝。因此戶外運動不僅給人思想上的淨化，更重要是帶來身體上的淨化和更新，所以建議感興趣的朋友鍵入一些戶外運動論壇，這樣可以有伴，而且能相互切磋和增加人緣。
第三，廣交良師益友，開闊眼界，提公升人緣。戶外運動一般都不會單獨行動，通常都會呼朋喚友，集體行動，這一是為了安全，可以互相照應，二是因為增加趣味性，讓戶外活動不單調。通常在戶外活動中，可以通過朋友之間的交集，認識更多新的朋友，交流更多的生活心得和工作經驗，開闊眼界，提公升人緣度。
5樓：野性的呼吸
可多了：增進朋友之間的感情，鍛鍊身體，陶冶自己的情操，釋放學習工作中的壓力……這些就夠了
6樓：火
乙個人每天都鍛鍊到肌肉痠痛這樣對人體沒有好處科學的體育鍛煉需要注意以下問題，以避免不僅沒有是身體得到鍛鍊反而使其受了傷害。
一、把握好負荷的度。在進行力量練習時，應根據自己的實際情況選擇合適的負荷，但無論選用什麼樣的負荷，都要遵循由小至大的原則，切勿突然增加運動負荷造成運動損傷。
二、注意動作速度。只要進行動力性肌肉力量練習，就存在動作速度問題，負荷和速度之間有著密切關係，負荷越大，速度就越小。鍛鍊者要根據練習的要求合理安排，對於青少年來說，爆發力是非常重要的，在力量練習時，選擇適宜的負荷，盡量加快動作速度，對提高肌肉的爆發力十分有益。
7樓：鶴唳九霄
鍛鍊身體，呼吸新鮮空氣，結識朋友，以及心情愉悅，這些好處足以
8樓：務清安樂橋
室外運動能呼吸到新鮮空氣！有助於提高心肺功能！其他的身體的機能要看你做什麼運動了！
9樓：baby情濃意更濃
運動是保持身體健康的重要因素。早在2023年以前，醫學之父希波克拉底就講過：「陽光、空氣、水、和運動，這是生命和健康的源泉。
」生命和健康，離不開陽光、空氣、水分和運動。長期堅持適量的運動，可以使人青春永駐、精神煥發。
乙個好的運動計畫應包括有氧運動和無氧運動。
有氧運動：
有氧運動就是指長時間進行運動（耐力運動），使得心（迴圈系統）、肺（呼吸系統）得到充分的有效刺激，提高心、肺功能。從而讓全身各組織、器官得到良好的氧氣和營養**，維持最佳的功能狀況。包括騎自行車、游泳、慢跑、打羽毛球等。
無氧運動：
所謂的無氧運動，是指肌肉在「缺氧」的狀態下高度劇烈運動。如賽跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、肌肉訓練等。這些運動能調節和鍛鍊肌肉，主要是由肌肉糖原提供能量。
經常運動有許多益處：
1，消除多餘的脂肪和熱量
2，改善心臟和血液迴圈系統
3，加快新陳代謝
4，強健肌肉
5，改善睡眠質量幫助減輕精神壓力及緩和煩躁的情緒
某些疾病必須通過適量的運動來配合**，如：糖尿病等，不經常適量的運動會導致出現下肢麻痺等嚴重症狀。
戶外運動都有什麼 ？
10樓：匿名使用者
戶外運動的種類很多。戶外運動，是一組在自然環境
舉行的帶有探險或體驗探險的運動專案群。其中包括登山、攀岩、懸崖速降、皮划艇、潛水、帆船、定向運動、等專案，戶外運動中多數帶有探險性，屬於極限和亞極限運動，有很大的挑戰性和刺激性，擁抱自然，挑戰自我。
11樓：華子寶個蛋
戶外運動可以說有好多種，比如，登山，越野跑，跳傘，滑雪，徒步，攀岩，森林生存，釣魚，山地摩托，滑翔機，野外宿營等等。
12樓：武元愷費悌
這個沒有最好只有更好,每個人都有自己的看法,這裡推薦一些比較知名的牌子,各種價位都有
thenorth
face──美國品牌,乙個廣為人知的品牌,到目前來說它可以說是在國內知名度最高的乙個品牌啦。比較強勢的是服裝和帳篷,高檔的登山款服裝和高山帳一直為山友們所喜愛。特別是ve25高山帳篷,幾乎成為乙個經典。
高檔品牌,高檔**,購買的時候注意區分真假,假貨比較多。
arc`teryx
始祖鳥──加拿大品牌,號稱始祖鳥一向採用最好的材料、最好的生產工藝來做,有人說它是生產作品,而不是生產貨品的。目前只做揹包和服裝,都能算是頂尖產品,國內有沒有銷售那就不清楚了,像這種頂級品牌都在大商場。
asolo──相當好的戶外鞋品牌,在國內認知度也很高,品質一流。產品以設計花哨為特色,做工也很紮實。以徙步鞋和登山鞋見長。高檔鞋,**也不低。
jack
wolfskin──中文名狼爪,來自德國,
這個品牌國人算是比較熟悉,接觸到的都是一些廠貨、假貨,正規的此品牌並未進入中國。在歐洲,它的帳篷和揹包還是相當有特點的。可惜了國內仿它的東西做得是亂七八糟。
中高檔的品牌,很好的品質。
northland──奧地利品牌。在中國以服裝為主,輔以其它裝備類產品。服裝以款式及色彩搭配較好而占領一定市場,價位定於中檔。
osprey──美國品牌,高檔揹包。術業有專攻,它只做揹包,在各系列上均有出色表現,品質接近頂尖品牌,**也比普通中檔包要高出不少。在國內曾經火紅過一陣子。
某些款型具有相當的價效比。
acme──中國銷量極大的普及型揹包品牌,它的揹包和帳篷是我向低價位、入門級朋友推薦的首選
還推薦幾個國產品牌
snowwolf──雪狼,中國品牌,定位在中檔。主要生產衝鋒服和帳篷.
toread──探路者,國產品牌。早期的產品以基礎裝備為主,因為**因素不能與高檔產品相比,對產品質量也無法把關太嚴。不過銷售渠道鋪得很好,最近和眾多的高檔材料商合作(包括gtx),生產**位產品,慢慢提公升品牌形象,最近甚至在cctv上投放廣告,相信會越做也好
wire──中國品牌。極度體驗公司開發生產,目前主要是dentik面料的衝鋒衣褲和抓絨衣產品,定價在中檔偏上。
戶外運動分為哪些種類？
13樓：手牽手的幸福
戶外專案：
一、水面運動及航海類:
1.潛水:潛泳，水下定向，水下攝影。游泳:游泳，跳水，水球，漂流。
2.航海:衝浪，滑水，風帆，舢舨，帆船，遊艇，摩托艇，水上摩托，漂流。
二、陸地運動及單車運動:
1.徒步:散步，行軍，跑步，暴走，定向越野，獵狐。
2.單車:公路車長途，山地車越野，小輪車機動，山地速降。
三、山地運動及地下活動:
1、登山:徒步登山，山地穿越，攀爬登山，攀登雪山。
2.速降:滑雪，滑梯，滑草，巖降，溪降〔車降、滑降〕。
3.攀爬:攀岩，攀石，器械攀登。
4.探洞:天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。
四、野營活動及獵捕飲食:
1、野營露宿，打獵野炊，採集花草，模擬野戰，拓展訓練，荒島生存。
2.釣魚(塘釣，海釣，釣蝦)，捕魚捉蟹，捉蟮逮鼠，捉蟲捕蝶，燒烤烹調。
3.攝影寫生，地質考察，採集礦石，調查民俗，考察古蹟，採訪奇聞。
五、機動車船及航空運動:
1.摩托:山地越野，公路競賽，長途旅遊。
2.汽車:賽車，越野，探險，旅遊，度假。
3.滑行:滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，綁緊跳，巖跳。
4.航空運動:跳傘，滑翔傘，動力傘，熱氣球，滑翔機，超輕型飛機。
六、娛樂休閒及軍體運動:
1.老鷹捉小雞，丟手絹，跳格仔，到下關，救人，鬥雞，熊瞎捉人，群馬混戰。
2.打彈子，跳皮筋，刷陀螺，擲杏核，耍空竹，放風箏，鬥草。
3.球類:皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網球，沙袋。
4.騎行:馬，駱駝，牛，驢。羊車，狗車，爬犁。自行車，獨輪車。
5.通訊:手旗通訊，燈光通訊，報話通訊，摩托通訊。
6、射擊:**，打獵，射箭，鏢弩，彩彈野戰。
戶外運動，是一項在自然場地舉行的一組集體專案群。其中包括登山、攀岩、懸崖速降、在野外露營、野炊、定向運動、溪流、探險等專案，戶外休閒運動中多數帶有探險性，屬於極限和亞極限運動，有很大的挑戰性和刺激性，擁抱自然，挑戰自我。
戶外活動包括什麼？
14樓：匿名使用者
一、水面運動及航海類：
1、潛水：潛泳，水下定向，水下攝影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。
2、航海：衝浪，滑水，風帆，舢舨，帆船，遊艇，摩托艇，水上摩托，漂流。
二、陸地運動及單車運動：
1、徒步：散步，行軍，跑步，暴走，定向越野，獵狐。
2、單車：公路車長途，山地車越野，小輪車機動，山地速降。
三、山地運動及地下活動：
1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。
2、速降：滑雪，滑梯，滑草，巖降，溪降。
3、攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。
4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。
四、野營活動及獵捕飲食：
1、野營露宿、打獵野炊，採集花草，模擬野戰，拓展訓練，荒島生存。
2、釣魚，捕魚捉蟹，捉蟮逮鼠，捉蟲捕蝶，燒烤烹調。
3、攝影寫生，地質考察，採集礦石，調查民俗，考察古蹟，採訪奇聞。
五、機動車船及航空運動：
1、摩托：山地越野，公路競賽，長途旅遊。
2、汽車：賽車，越野，探險，旅遊，度假。
3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，綁緊跳，巖跳。
4、航空運動：跳傘，滑翔傘，動力傘，熱氣球，滑翔機，超輕型飛機。
15樓：虔誠的圖騰
戶外運動有以下專案：
攀岩按場地分為自然場地攀岩和人工場地攀岩，按工具分為自由攀登和器械攀登，是一項刺激且很有挑戰性的活動。攀岩時要系上安全帶和保護繩，配備繩索等以免發生危險。
攀冰攀冰由攀岩運動發展而來，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山運動的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項借助於裝備、器械而進行的運動，要求裝備質量高且經久耐用。
速降懸崖速降，在教練的指導與保護下，運用各種專業登山器材,由教練現場指導器材的使用及技術動作，在天然陡壁上凌空飛步，利用繩索由岩壁頂端下降到地面。
野營在野外露營、野炊。學習各種野外生活技能。在自然的環境下，人與人之間的關係變得緊密、融洽。
露營是種休閒活動，通常露營者攜帶帳篷，離開城市在野外紮營，度過乙個或者多個夜晚。露營通常和其他活動聯絡，如徒步、釣魚或者游泳等。
野外定向
又名定向越野，是一種在野外利用地圖和指南針，以不同形式去完成一段路程，並在檢查點為控制卡(記錄卡)打上印記的活動。2023年由瑞典童軍領袖僑蘭特(major evnst killander)發明一種「尋寶活動」訓練童軍在野外辨別方向及體能，經過不斷發展，成為今天的野外定向。
什麼是戶外運動，最近戀上了戶外運動，鍛鍊，鍛鍊
戶外定義 1.室外露天處 2.作為與室內有區別的室外。戶外運動包括很多 戶外探險 極限運動 騎行 越野 登山 露營 穿越 攀岩 綁緊跳 漂流 衝浪 滑翔 滑水 攀冰 越野 遠足 滑雪 潛水 滑草 真人cs 高山速降自行車 越野山地車 熱氣球 溯溪 拓展 飛行滑索等。還有乙個攀樹運動，也算是近年來比較...
戶外品牌qu開頭字母,乙個戶外運動的品牌開頭是字母E，但顯示的很像三，後面的記不得了，請問你們哪位知道，就告訴我。謝謝
能再說的具體點嗎，確定是qu不是pu 是不是迪卡儂旗下的品牌quechua中文名好像叫趣嶽 quechua是來自歐洲最大的運動產品連鎖商店迪卡儂旗下的一款運動產品的品牌，在迪卡儂內的各品牌中專營山地運動用品系列。quechua原指居住在安第斯山脈裡勇敢的族人，所以用它來作為山地品牌的名字。其產品涉及...
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背上 揹包名稱 天下任我行！帳篷名稱 在。小窩最溫馨！最大的家背在你最小的包裡。有這麼大的包可以背得了這麼大的家，居然好像絲絨一樣又輕又暖。祝你快樂。家就在包內，走到什麼地方都可以居住。帳篷的廣告詞 美麗的草原我的家，x x牌帳篷陪伴您。求戶外運動裝備廣告語 1,挑戰別人不如挑戰自己。2,走在世界最...