1樓：匿名使用者
那為什麼相處不好呢？
2樓：竹林晚風
找機會來一場旅行吧，讓自己的身心放鬆下來！
3樓：手機使用者
都是自己毛病、學著多接進多幫助人、心想-開朗多想點、好的沒事請同學小吃了k歌了……朋友很重要、自己陽光點、希望幫到你、
4樓：栗栗艾瑪
自己有什麼問題麼，不能說問題在於別人
5樓：匿名使用者
想開點，主要改變對同學的看法！
6樓：年少有你
放鬆一下，可以讓自已放空
7樓：匿名使用者
應該去試著去和別人交流，
跟同學相處我總愛緊張是什麼原因
8樓：匿名使用者
是同學跟你相處得不好還是你跟同學相處得不好？
沒什麼緊張的，好好學習要緊。人際關係嘛，同學關係挺簡單的，不要做虧心事就行。
注意多攢人品就好。祝你好運。
我患的是精神病嗎？
為什麼我總是和別人相處不好?
9樓：匿名使用者
這個網頁我開啟又關上好幾次，因為你這個問題實在不是在網上三言兩語能夠解決得了的，但是我又來回答你這個問題了，我怕沒人回答你會更失望，更沒有自信。
現在這個社會是個尤其重視人與人溝通的社會，不但要有溝通的勇氣，還要有溝通的技巧，我實在是不知道你有什麼可怕的，為什麼害怕與人溝通呢？人又不是洪水猛獸。
你來看我分析得對不對，首先你缺乏被認同感，從小到大沒有被肯定過幾次，其次你缺乏安全感，因為家裡對你的態度說不上太好，然後從小到大應該是很少主動爭取些什麼，沒什麼主見。由以上幾條可以知道你為什麼沒有自信了。
針對性地你要做這樣幾件事，首先找美髮師給你定作乙個髮型，然後找朋友去逛街，讓他們為你挑選一套衣服，這是獲得認同感的方法，因為東西都是別人覺得合適你的，然後主動請他們去吃飯或者去喝咖啡，就說是感謝他們幫你買衣服，然後開始和他們回憶學生時代，就算再沒有話題，這個也可以說的，而且大家都是參與者，應該比較好回憶，建議你們去吃飯，然後喝點酒，這樣你比較容易開口，一定要主動說，不要讓別人被動提問，然後你被動回答。
這些先試試看吧，如果有效果在進行別的
10樓：
解鈴還需繫鈴人．．我相信總有一天你能走出困惑．．我覺得你有時候也不是膽小而是你太在乎．．你太在乎你在別人眼中什麼樣 記住大家都是平等的．工作中同事也好朋友也好 你不欠誰的 覺得不爽的事情你就要發洩 不要壓抑在心裡．那樣會讓你更加鬱悶 可以經常調節自己心情 聽聽** 看看電影 最好能找個知心朋友 哪怕就乙個 多聊天 多說話
說話時候聲音可以稍微大一點 跟人交談的時候就看著對方眼睛 不要害羞工作中要想留下好影響 比如單位人一起吃飯你就參加 沒有話題的話你也不要經常板著臉 多留些笑容 相信你一定能做到
至於你家裡那樣說你 我表示憤怒．．但是我相信他們是愛你的 你可以離開家一段時間不用長乙個禮拜出去轉轉 回家你肯定發現家裡人其實非常想你
因為你不在時候 他們更能感受到你的存在． 事在人為．希望你成功．．
11樓：匿名使用者
我們其實很像！經受著心理帶來的各種壓力與創傷！無法用語言去解釋！
但是憑著自身的意志與不屈不撓的鑑定信心！你也可以走出來！儘管要經過很痛苦的過程！
還有找乙個信的過的！最好是朋友！訴說一下心裡的不快！
這樣會對人壓力的一種釋放！不要去在乎有沒有人懂你！記住一點！
藐視一切！不要去在乎那麼多！呵呵！
我們可以加個好友互相傾訴！我qq366730712還有一點不要自暴自棄！消極想法只會越陷越深！加油
12樓：匿名使用者
正確的先認識一下自己~~
13樓：王傑歌迷孤鷹
我的天哪，樓主，你完全和我一樣，我也是這樣的性格，怕陌生怕人多的地方，
14樓：錢洪潔
你好，請問你的這種情況現在好多了嗎？
精神總是緊張怎麼辦
15樓：小小的
精神總是緊張，因為精神的張力不夠。在日常生活中，人生十有**的事不如意，人的願望，希望總是想要達到更好，想象是簡單的，抽象的。而實際落實起來，行動起來，都會按照客觀的規律出結果的。
生活中你發現小孩子，老人，在面對發生的事的時候，他們的脾氣就容易暴躁，他們的精神張力就小，精力旺盛的中年人他就不一樣，張力相對強。我們把生活的經歷比喻成一缸子水。把人們的精神都比喻成乙個缸子。
每個人都有自己的缸子大小不同，因人而異。小孩和老人的精神缸子自然小，中年人的缸子自然大，同樣的一杯水倒在這些缸子裡，他的承受力。就是他的緊張度。
其實在生活中越是沒有社會經驗，越是沒有見識的人，他的緊張度就越高。經常游泳的人見了水他不會緊張，他還可以駕馭自己在水裡面玩，而不識水性的人，把他放水裡面，他就會緊張，因為他什麼也不知道。凡是勤奮的人，積極向上的人，心心念念在追求某一件事情，精益求精的人，做事情多的人，他深知事情的客觀性就不會緊張。
為什麼總緊張，答案就是鍛鍊少。我們都知道體操隊員做的那些優美動作，他都是從鍛鍊中來的 ，是他日復一日的鍛鍊，讓他的肌肉達到了放鬆度。而普通不鍛鍊的人，肌肉一定是緊張的，古人云，熟能生巧，同樣的事情經歷多精神就不會緊張。
為什麼喊自己的媽不緊張，喊別人的媽就會緊張。 一目了然，精神越是緊張，行動就越少，行動越少，精神就越緊張，最後導致惡性迴圈，而精神得不到好轉，要想打破這個惡性迴圈，就應該努力開始行動，敢於嘗試，慢慢的，精神呢也就不緊張了。
16樓：星空下
病情分析:精神緊張是當前十分普遍的精神心理問題,常常會導致心跳加快,血壓公升高等,甚至引起神經衰弱,抑鬱症等嚴重的精神障礙性疾病.
意見建議:
2.多聽一聽輕鬆舒緩的**,也可以很好地緩解精神緊張狀態,如《藍色的多瑙河》,《匈牙利舞曲》,《紫竹調》等.
3.開懷大笑是一種十分愉快的發洩方法,也是清除精神緊張的最好辦法.
6.有規律的心理活動,如讀書,下棋,則能減慢心跳速度,減輕身體的疲勞程度,同時還能給你帶來一種心曠神怡的良好感覺,也可以消除精神緊張狀態.
生活護理:最好的辦法是諮詢心理醫生.然後,在心理醫生的幫助下,進行心理調整,徹底消除精神緊張狀態,從而保持身心健康.
尤其是對於精神緊張引起的失眠,神經衰弱等疾病,不能置之不理,也不要擅自服藥**,要盡快尋求醫生的幫助,採取科學合理的方法進行**.病情分析:
您好,從您上述所描述的症狀分析：意見建議:您很有可能是患有焦慮症,建議您最好到當地正規醫院看看心理醫生!生活護理:查明原因對症**,用藥尊醫囑就可以的.病情分析:
您這是屬於精神過敏問題,太過敏感的你想嚴重的問題你就會覺得不適,恐慌,緊張.
生活護理:清空自己的思想,讓自己生活在現實之中.祝您健康長壽.病情分析:
精神緊張時當前比較普遍的精神心理問題,常常導致心跳加快,血壓公升高等,甚至引起神經衰弱,抑鬱症等嚴重的精神障礙性疾病.
意見建議:一,每天堅持適當的體育鍛煉,建議早起打太極拳,能夠幫助放鬆身心,很好地緩解精神緊張狀態;傍晚的時候可以在公園裡慢跑（不建議早晨慢跑）.
二,多聽一些輕鬆舒緩的**,比如《夜曲》,《紫竹調》,《天空之城》等等,影視劇的背景**也是個不錯的選擇.
三,開懷大笑也是個很好的方法,能夠徹底地放鬆自己,你會發現大笑的時候,精神緊張的狀態完全不會找上你.也可以多參加集體活動,和朋友們一起跳跳舞,打打鼓等等.
四,飲食方面,多吃富含維生素c和維生素b的蔬菜水果,比如獼猴桃,鮮橙,鮮棗,西紅柿等,維生素c是緩和日常緊張情緒的理想物質,維生素b能維持精神平衡.
五,保持良好並且充足的睡眠.
生活護理:如果總是精神緊張,最好的辦法是諮詢心理醫生,在心理醫生的幫助下,調整心理狀態,從而保持身心健康,千萬不要擅自服藥**.病情分析:
從症狀上分析考慮是焦慮症,焦慮症是現在社會比較高發的一種精神疾病,多發生於中老年人,女性多餘男性,城市要比農村發病率高,主要表現坐立不安.精神緊張.
意見建議:如果是剛發病時間不長建議先考慮是不是有什麼誘因,比如家裡是否有突發事件,如果是因為一些特殊原因,那就要積極解決消除誘因.此外可讓患者多參加戶外活動及集體活動,以此來分散注意力,現在還有****可以嘗試,就是每天聽輕鬆柔美的**半小時左右,多吃魚肉有益於患者的情緒.
如果焦慮仍不能緩解可少量服用安定類或多慮平緩解,但一定有小量開始服用.
生活護理:和諧的家庭環境對此類患者疾病的恢復非常重要,因此家人要格外注意不要有太緊張的氛圍,另外如患者身體存在其他器質性病變應積極**,以緩解由軀體不適引發的精神症狀病情分析:
您好,根據您的簡單描述考慮是輕微的焦慮症狀.
意見建議:如果出現失眠,心悸等情況需要及時的去正規的醫院進行診治,在家可以服用少量心得安,穀維素或者是中藥成分的棗仁膠囊或者口服液等,正規的**還是需要去醫院.
生活護理:平常多運動,保持心情舒暢,和人交流,保證睡眠,合理飲食,對您的情況都會有很大的幫助的.病情分析:
你好,是心態和精神上的問題.年齡大了,擔心的是不免多了.
意見建議:建議,放鬆心態,這時的承受能力也不如以前了,所以有些事不必讓她知道,擔心了.安享晚年就夠了.每天出去鍛鍊,多和人溝通.
生活護理:建議,可以喝牛奶.牛奶中的鈣還能清除緊張情緒,所以它對老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利於人們的休息和睡眠.
睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用.精神緊張,恐懼,焦慮,多數是因為睡眠障礙引起,建議中醫藥**.
17樓：超凡暖男
現在的感覺有很大的原因是心理作用造成的，具體的原因可能是你最近的壓力或其他一些事情導致的，而這個原因就需要與心理醫生或心理諮詢師一起**去**，然後究其原因解決。
18樓：葉色睡滿園
你這樣的情況還是建議到專科醫院去看一下，專科醫院比較專業，建議去到距離你比較近的省會城市進行檢查，檢查好之後按著醫生的叮囑按時**，慢慢會好起來，千萬不要自己擅自用藥或者停藥，這樣的行為對於你的身體將會產生比較大的***。
19樓：匿名使用者
這說明你有心思情緒不好。心態放不下來。才引起的。別天天胡思亂想。就行了。對自己要有自信，好好的去做就。我相信會好的，一切都會向好的方向發展。
20樓：麼昀邇
有可能是長期處於一種高度壓力之下，精神保持一種緊繃的狀態，也有可能是由於病狀引起的，情緒低落，經常有不良的心態也會導致精神緊張。
21樓：橘子檸檬酸酸
感覺還是因為心態耶，可能心中有放不下的事情，使人高度緊張，如果沒什麼事情可以去旅遊一下，能改變人的心境
22樓：賈肥貓
若所擬的工作計畫不符合實際，便會受到挫折而引起情緒緊張。有的心理學家建議，在預訂工作進度表中，可安排一小段「真空時間」。在這段時間，完全「真空」不預先安排任何事情。
每次到這段時間時，可利用它來完成先前未能做完的事情，或是著手下一步工作。這樣既有助於完成計畫又能感覺到自己能支配自己的工作，內心較為輕鬆。
這種情況我應該怎麼跟寢室的同學相處
我也和你有同感,但是也不能換寢室,如果換了那你就是乙個不成功的大學生,你要學會和別人相處,如果處不來就可以不深處,但是不可以把關係搞的這麼糟 你要認為你是智者,你可以把任何關係都處理好 你可以好好學習,贏得他人的尊重.相信我,沒錯的.祝你好運 我覺得這樣的社會就是讓我們每個人去適應，他們這樣做很自私...
跟同學相處我總愛緊張是什麼原因,和新同學相處時我會特別緊張怕別人不喜歡自己怎麼辦
是同學跟你相處得不好還是你跟同學相處得不好？沒什麼緊張的，好好學習要緊。人際關係嘛，同學關係挺簡單的，不要做虧心事就行。注意多攢人品就好。祝你好運。我由於跟鄰居，同學相處不好，每天精神總是很緊張，導致患上很多種病，怎麼辦 那為什麼相處不好呢？找機會來一場旅行吧，讓自己的身心放鬆下來！都是自己毛病 學...
我有朋友，他是男同學，他和同學相處不好，人際關係不好，他該怎麼辦
我也遇到過跟你相似的事情.我有乙個朋友也是,基本上全班都討厭她,我們這幾個做朋友的當然要幫她指出缺點讓她改正了.她也試著改過,可是真正看進眼裡的除了我們這些朋友又有誰看的到呢?你是他朋友嗎?你如果是他的朋友,你就應該站在他這邊,他被孤立的時候,你要去陪著他.這樣才算真正的朋友 讓他去推銷產品 當推銷...