1樓：梅竹青洪橋
一般來說月經來了,不舒服,心情不好是很正常的事情,但是如果情緒起伏的比較大內，而且持續時間比較長,那就該注意容了。可以先就做好預防措施,知道自己月經來了會心情不好的,提前做好準備,調整飲食,不要吃巧克力,含有咖啡因的事物,多做做運動,這樣會給你一點好的心情.也可以去練練榆枷,但是強度不要太大了,會影響身體。
月經來了話,你就要多吃點含蛋白質的低糖的事物,睡覺之前多做幾個深呼吸,這樣有好的睡眠才會心情愉快.多想一些比較快樂的事情,學會心理暗示.並且少給自己加壓力，多吃一點雞肉,豌豆等。
2樓：宦文玉暴己
是個人問題或者環境因素（包括周圍的人）導致啦，不是所有女生都如此。其實想煩躁的時候可以隨便撿理由的，不一定非找生理上的因素啦。至少我認識的女生例假前沒對我表現過煩躁情緒。
3樓：聞時芳鄧嫻
是的，我女友來月經前都是拿我出去，我每次和她吵，她就說要來月經，我就忍了
其實主要是調節自己的心情吧，看些喜劇片。。。。等
4樓：慧無慧
在生理上產生了變化，會直接造成心理影響的，是很正常的，只是暫時性的，沒事，放心唄。能採納嗎？
5樓：寶潔護舒寶
抱抱bai哦，miss護也是女生，姨媽君du的精神攻擊zhi確實讓人鬱悶。不過親dao親不用擔心，其專實生理期前夕或期間情屬緒不穩定是正常的，會悶悶不樂或者容易發怒等等，當然心情不好也是現象之一。親可以嘗試在煩躁的時候聽聽自己喜歡的**來放鬆一下，或適度運動鍛鍊一下身體減減壓，保持愉快的心情姨媽駕到的時候也會乖一點的哦。
如果親親覺得miss護的解答有幫助的話，不妨留下乙個閃閃的採納哦，願親親每個姨媽期在溫柔中度過～
為什麼女生每次來例假，心情都會很煩躁了？
6樓：掌機愛好者
我以前來月經不會心情差也不會痛，後來有一段時間會經痛，現在則是心情超級差，有時候還痛！我覺得月經越來越可怕了！
7樓：匿名使用者
很正常,那時因為月經期體內雌/孕激素水平過高的緣故,完全可以不去理會.
8樓：楊姑涼
月經一來，就怕遇到坐長途車，喝酒什麼的場合
9樓：匿名使用者
因為每個女的都這樣啊,想在那幾天老公都服服帖帖的咧,這是借題發揮的一種表現,哈哈!
女生來大姨媽了怎麼安慰？女生來大姨媽怎麼安慰？
千萬不要很直男的說 多喝熱水 畢竟你也不是醫生 不用告訴對方該怎麼做 她也不會對你說謝謝 她跟這樣特殊的日子打交道已經很久了 該怎麼做已經很專業了 女生這麼說實際上就是在表達難受 希望得到你的安慰和理解。女生來大姨媽怎麼安慰？可以準備紅糖水和溫熱的水果來安慰。姑娘們來姨媽，喝熱水是必要的，熱水對緩解...
女生來大姨媽怎麼安慰，女生說大姨媽來了怎麼安慰一下啊
1 不管幹什麼，都要記得去讓著她。女生每個月特殊的日子就是那麼幾天，兄弟們一定要記住啦，在那幾天裡她會變得特別的暴躁。這個時候做事的原則就是處處都要記得讓著她。2 多準備一些幽默的話題在聊天的時候逗她開心。在那幾天裡的時候，女生的情緒是特別特別差的，心情是十分不好的，當她找你聊天的時候，一定要記得多...
女生來大姨媽了要注意什麼，女生來姨媽要注意什麼
注意不要著涼，喝熱水，不要喝冷水，不要吃冰棍一類。教你姨媽期間的正常護理措施。女生來姨媽要注意什麼 1 不要劇烈體育運動。如跳高 跳遠 賽跑 踢足球等劇烈的體育運動會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增腹壓的力量性鍛鍊，如舉重 啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長...