1樓：佛為大醫王
我們這個心bai本來都是亂糟糟的，妄du
想紛飛，zhi不知有多少，dao不是這個妄想生出專，就是那個妄想屬來了；這個走了，那個來了；那個走了，另乙個又來了，妄想好像海浬頭的波浪一樣，沒有停息的時候。那麼這個佛號入於亂心，「亂心不得不佛」，你這個亂心也就變成佛心了；因為你念一聲佛，你心裡就有乙個佛，你念十聲，就有十個佛，念百聲、千聲、萬聲，唸得越多，這佛就越多。你念一聲「南無阿彌陀佛」，心裡就有乙個佛念；你唸佛，佛也念你，也就好像無線電，你這一念阿彌陀佛，那無線電就被收音機收去了，有一種感應道交。
所以《大勢至菩薩唸佛圓通章》才說「若眾生心，憶佛唸佛，現前當來，必定見佛，去佛不遠」。(宣化上人)
2樓：王同學的正能量
你這是有心理壓力.睡眠不好.你注意放鬆心情！多想一些高興的事
我睡覺睡不著，已經很嚴重了，一閉眼腦袋就不由自主的亂想,有時我甚至分不清哪些是做夢時發生的事情, ... 30
3樓：標誌號碼
呵呵。我最近也這樣，從念書到工作加上念書。我工作後還繼續學習考試。還有發生很多不愉快的事情，朋友的，家人的。
其實我從中學，學習壓力包括個人生活壓力有關吧。
有些壓力是潛意思中帶來的。
我是經常夢見考試、特別是高考那種氣氛。還有，夢見自己站在高中，快要掉下來，很無依無靠恐懼的感覺。
或許，你也知道自己的情況。知道父母的辛苦、自己各方面要遇到的事情。或者是，你的生活節奏快，導致緊張吧。
總之，如果長期這樣就是去問下醫生，如果不是，那麼就好好放心心情，把注意力轉移到別的開心的地方去。
個人感受。祝我們早日不做夢。哈哈。
4樓：前方的鬼子
你晚上睡不著 腦袋亂想 一半是你的環境壓力太大造成精神有點問題 在醫學上好像叫《猶豫症》你去網上檢視看 另外大半是你自己的心裡在作怪 你越是由著自己想腦袋就越會亂想 你自己不去控制怎麼會停止 還有每個的症狀不一樣 不知道用什麼辦法才能不去讓你亂想 只要你自己去嘗試 感覺怎麼樣去做自己才會不去想太多 比如說喝牛奶感覺好一點 一段時間有用 但一段時間又沒有用了 就要去嘗試別的辦法 自己不要感覺自己跟別的小孩不一樣 我要打工別的小孩有錢不打工 不要想這些事情 走一不就不要顧慮太多 天天揹著那些沒有用的思想就是一種累贅 腦子不可能不亂想 不管走在哪乙個環節都要抱著 （既來之，則安之）的心裡， 害怕沒有用 不用腦子也沒有用 要巧用 腦子不是天天讓你去亂用（想些沒用的事情） 我也不知道對你有沒有幫助 仔細看看或許對你有幫助 人不要活的太累 順其自然 是你的跑不了不是你的強求不來 不管是讀書還是打工 不管是老闆還是富翁 他們也都是在不斷努力才會得到應有的回報
5樓：匿名使用者
考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行**較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
6樓：匿名使用者
你這個失眠已經開始影響你的生活質量了，建議盡快就醫，先看內分泌，然後不行再去看心理醫生
7樓：匿名使用者
教你乙個方法，數息法。
慢慢的數自己的呼吸，只想著自己在呼氣，吸氣
8樓：七彩雲南
建議您最好去就醫。一般來說精神壓力大的時候會出現焦慮失眠現象。除了藥物輔助之外，最好是多些戶外的健身運動，配合飲食調理，應該會有好轉的。
關鍵是放鬆心情，解開心結，任何事情都不要拿健康做代價。馬上去就醫，別拖著。
9樓：匿名使用者
數鴨子 喝點補腦藥
10樓：橙子理
你學校壓力大吧，多放鬆一下自己
11樓：春雨晨夢
是不是你壓力太大了啊，去醫院看看吧，也可以數數
我睡覺時，一閉眼腦子裡就會不由自主的想事，無法入睡，該咋辦？
12樓：匿名使用者
鄙人年輕氣盛時,也患此症,所想之事還不足啟齒,無非就是男歡女愛 液體交流. 那時鄙人尚青澀, 故而惶恐不已, 鄙人慈父乃醫生, 我在他的書櫃裡發現 氣功一書,繁體線裝,很有歷史感. 就找了個最簡單,看著最不邪乎的練將起來, 說它不邪乎,是它通篇沒有講煉丹成仙之類 超自然現象.
它開始就說是為了集中注意力 放鬆精神而置. 我高中三年,契而不捨,每夜練功入眠,鮮有例外. ***也有:
那就是 嚇壞了好多位 夜起小解 的同窗....
現在共享與君: 盤坐,放鬆,集中注意力,大腦什麼也別想,你想象自己眉心可以呼吸, 每次你呼吸時,你想象都是由你的眉心吸入氣體,然後進心入肺,直達丹田,然後由除苟留清,濁氣由丹田按原路返回,由眉心撥出.....依次迴圈 ................
剛開始的時候,要作到大腦什麼都不想 很難,但是你只要強迫自己不想,然後想象 氣流的進出,轉移注意力 ,日久可成~~~~~~~~~
13樓：匿名使用者
吃安眠藥,或者到空地上跑上幾小時,跑到自己滿身大汗,精疲力盡,想睡為止.
14樓：匿名使用者
可以嘗試數羊，基本上數到150——200時就能睡著
為什麼腦子裡想到我有沒有笑,臉上會不由自主的笑
腦子裡想到你有沒有笑，臉上會不由自主的笑，應該是你的心情比較好，所以想到這會不自不由自主的笑，人的表情都是由心情決定的，祝你天天開心快樂！有可能你的臉部神經不受你的大腦控制，所以如果你大腦沒有想象，但是你的臉不由自主的就笑了起來，也有可能是你的大腦反應比較慢 為什麼我看見乙個人，會不由自主的笑！這個...
睡覺中手或腳不由自主的抽搐一下
沒什麼事的，太疲勞的原因，我也偶爾出現。如果經常出現就要去醫院 可能是缺鈣 怎麼知道自己是否缺鈣呢？科學且簡單的方 法是去醫院作血鈣含量測定。正常人的血鈣維持在2 18 2 63毫摩爾 公升 9 11毫克 分公升 如果低於這個範圍，則認定為缺鈣。但對於60歲以上的老年人，由於生理原因，老年人甲狀旁腺...
我一睡覺，腦子裡就充滿了幻想，這是怎麼回事啊？而且一唱歌就會情不自禁的充滿激情
你有唱歌的天賦，可能是個未來的歌星。感性的人，可以訓練理性思維。看書的時候腦子裡總是想著歌是怎麼回事？山東省精神衛生中心心理諮詢科張伯全 資料顯示這在對學習效率與學習壓力過大心理基礎上出現的強迫表象 有的人表現為強迫思維 視覺表象 或強迫回憶，為了消除或去除症狀的影響，以求得期望的學習效率，而採取精...