1樓：不敗年玳
首先你第一句話就提到了自卑。那麼你就應該著重的鍛鍊自己的自信，看了樓上啊你們的對話，已經畢業了那麼你該知道成績不好在凱差蔽社會上其實沒有什麼用。慶悉上班工作看的你的責任心和你的能力，性格什麼的是由於自卑造成的，需要培養，你有朋友嗎？
多交一些朋友。長的好不好看完全是因為不自信造成的，自信會給你一種氣質，讓整個人看起來上公升一盯州個檔次。
2樓：日落西山紅霞沒
長得美與醜自己選擇不了，只要心存善意總為他人著想，做事完全為了早殲別人。周圍人都會另眼看待都會正視陸缺衝你。知道成債差趕緊補上扮旅。世上無難事只要肯蹬攀，'重要的是心好一切都會好
3樓：秋冬夏春
新木桶效應：木桶能裝水的轎渣陪量不再取決於短板梁豎，而來看取決於長板（傾斜）閉蠢，所以揚長避短吧，總會找到自己的優勢的，相信你是獨一無二的。
4樓：sunangela寶寶
自卑都是自己給自己的，那你就努力去改變啊
5樓：流·星·雨
說真的，太過在亮圓意別人的看法會很累的，輕鬆點吧，還有，盡量找幾個朋友，不用太多，真心的就行滲培，人要有交流的敬喊塌
6樓：雪色血跡
朋友，不能老是去找自己的缺點，你應該去發現自己的優點，從而樹立信心。
7樓：
改變什麼的，都是從自己做起！
8樓：阿彌陀佛
做人只要人品好就不必自卑，南無普現佛
9樓：土貨專營
首先，你正視了自己的弱點，這是很多人沒辦法實現的。
既然能正視自己的弱點，那麼扮毀就知道自己那麼缺少什麼，既然知道自己缺少什麼，就可以改變。
你覺得自己各方面都比不上其他人，那麼，你再歷鬥自暴自棄也比不上其他人，那麼還不如比別人努力！
成績不好就比別人多看書，多複習，多請教。
性格孤僻就找乙個小圈子投其所好加入其中，遊戲圈就找遊戲圈的話題，文藝就找文藝的話題。
不好看就賺錢整廳爛備容，難道你覺得自己不好看還要一直頂著它？
加油，你就是下乙個人生贏家！
自己比較自卑，總是陷入「我不如別人好，不如別人優秀」的壓抑情緒怎麼辦？
10樓：淘氣的大象寶寶
其實自卑這件事情你不用太在意，人有的時候不要太在意別人的看法，我們已經把自己眼前的事情先做好，這樣才是最重要的事情。你可能已經足夠優秀了，你並不需要關注身邊的人，也不用關心他們的想法，你只需要做好自己，這就是最好的辦法。
自信心是不用刻意的樹立的，我們有的時候並不需要特地做一些事情。比如說建立自信心，我們可以做一些自己最擅長的事情，從內心鼓勵自己，讓自己覺得你是最棒的，別人的話語都不上你對自己的認可，只有你變得自信了，周圍的人才會更加關注你，發現你身上的優點。
自信的人是有魅力的，他能夠不自覺地吸引周圍的人的眼光，讓身邊的人了解你，關注你，其實培養自信心真的很重要，我們可以做一些事情來激勵自己，不要太在意別人的看法，做好自己才是最好的事情。
不要認為身邊的人都比你優秀，你不要讓自己產生這麼自卑的想法，身邊的人有的時候並不如你優秀，你要記住這句話，每個人都是獨一無二的，我們並不需要太在意別人的看法。
你可以讓自己變得足夠的優秀，讓身邊的人認可你的能力，因為你要在意別人的看法了，讓你一下子改正是不可能的了，你只有讓自己變得優秀才是最好的解決辦法。如果這些都沒有用的話，那麼你就每天試著對自己進行一番鼓勵性的話語，這樣你的自信心也就上來了，雖然我不知道這些辦法對你有沒有用，但是這是我目前能想要的最好的辦法。
11樓：匿名使用者
人不可有傲氣，但必須有傲骨。人不可有自卑，但必須有自信！在生活中每個人都有優點和缺點存在，但優點總是大於缺點的！
你在生活中要有自信，別羨慕別人的人生，你看到的並不是他們經歷的全部。也許他們的很多地方還不如你呢？記住：
人生重在選擇，貴在執著，贏在堅持！人生的競遇好壞無多大區別，在你情緒壓抑時，你應清楚一馬平川的人生並不是每個人都有！人生只有酸甜苦辣鹹五味俱全，只有喜怒哀樂愁痛苦相伴才是完美的人生！
在自己壓抑時，要有信心和勇氣面對現實，任何時候都不要放棄自己的人生目標，要打起精神，找準方向，才能所向披靡，一往無前，敢幹拼搏奮鬥，相信你的人生之路總會越走越寬！你的壓抑情緒會一掃而光！朋友：
努力奮鬥吧！
12樓：匿名使用者
自卑的人喜歡把自
己的缺點和別人的優點去比，喜歡把自己的短處和別人的長處去比，結果是感到自己一無是處，處處不如人，自卑和壓抑的心情也油然而生了。所以要換個思路，換個想法，換個對比的專案，以你的長項和優點跟別人的短處去比，那麼自卑感會下去，自信會上來的。跟自卑和壓抑說分手吧。
13樓：勇寧
自卑人人都有，要看你怎麼去釋懷，不要和人比，比你優秀的人多了去，比你差的人比比皆是，你要從別人身上看到自己的不足然後努力，付出總有回報，相信自己才有自信，才不會陷入「我不如別人好，不如別人優秀」的壓抑情緒中，那樣下去會有心裡疾病的，也不要看不起比你差的人，善良才是人的根本。
14樓：匿名使用者
自卑是職場中最常見的的心理問題，自卑的人在遇到問題時往往無所適從，總是覺得自己不如別人，不相信自己有能力處理好所面臨的問題，甚至破罐子破摔，自暴自棄。
在職場中，不少實際上很有能力的人並沒有獲得成功，很大乙個原因就是他們內心非常自卑，「我肯定不行」是他們心裡永恆的魔咒。
有自卑心理的人，並不一定就是本人具有某種短處和缺陷，更多的是不能悅納自己，反而自慚形穢，常把自己放在乙個低人一等、不被自己喜歡的位置，腦子裡盤旋的總是「我不行」、「這件事我肯定要辦砸了」、「我肯定不如別人」等等消極想法。
自卑是一種消極的自我評價或自我意識。自卑是指個體對自己的品質和能力做出過低的評價，或者對自身的智力和能力做出過低的評價，或者對自身的智力和能力表示懷疑而產生的一種複雜的心理體驗，比如焦慮、憂傷、不安、失落、痛苦、內疚、自責、悔恨等。
從心理學角度來講，任何人一旦對自己有這種消極評價，它就會無意識地成為他生活的一部分，他會對它隨時隨刻的到來感到習以為常。其實，消極的自我評價總是錯誤的。心理學家將常見的認知錯誤列舉如下：
過分誇大與縮小的超概括化錯誤、誇大其詞的「雙目鏡」錯誤、遂下短語式的「貼標籤」、任意化推論、全或無的極端化思維。比如，你會因為一次小小的失敗而整個否定自己：「上次的問題還未完全解決好，這次出問題肯定完了！
」你犯的是以偏概全、以一當十的「超概括化」的錯誤。你感到自己一無是處，實際上是犯了過分地誇大缺點、過分地縮小優點的「雙目鏡」錯誤。你會給自己貼上莫名其妙的標籤：
「我是個笨人」。你會進行任意化的推論：「我一直是個失敗者，因為我在單位從未評為先進或受到過獎勵。
」你會犯非此即彼、非白即黑的「極端化」錯誤：「這次我一定會被公司裁掉！」
自卑是一種性格缺陷，是一種不陽光的心態。具有自卑心理的人往往性格懦弱、內向，意志比較薄弱。這種人總是一味地輕視自己，總感到自己這也不行，那也不行，什麼也比不上別人。
這種情緒一旦佔據心頭，結果是對什麼也不感興趣，憂鬱、煩惱、焦慮便紛至沓來，因而對待工作心灰意冷、萬念俱滅。自卑能夠使乙個人失去奮鬥拼搏、銳意進取的勇氣。倘若遇到困難或挫折，自卑的人總會長吁短嘆，怨天尤人，抱怨命運給予自己太多的坎坷。
這與現代人應該提倡的自信氣質和寬廣的胸懷是格格不入的。
據有關統計表明，在世界上，至少有百分之九十五的人都有自卑感！這句話
15樓：匿名使用者
年輕人應該對自己有信心，做什麼事都應該很自信才能做的好，你總覺得自己不如別人好，不如別人優秀，使得自己一直很壓抑，一直這樣不好，你應該給自己正確的價值定位，認清自己在身邊的人中處在什麼樣的定位，不要高看自己，也不能總把自己貶低，認清了自己，也就不會總那樣壓抑了，你要多和身邊的親人，朋友接觸，可以把你的想法告訴他們，讓他們幫你解決，多和朋友聚餐，出去逛街，參加集體活動，這樣你會變得開朗，如果實在走不出去，你應該去醫院找心理醫生幫你！
16樓：驚目林子
不用總跟別人比，人比人氣死人。有些東西是不好比的，不要光看別人的好，多看看自己的好，不會可以學，不懂可以問，人品和內心好才是最重要的。
17樓：匿名使用者
人比人氣死人，你又何必呢？，十個手指還不一般長，根據自己的能力，只要把事情幹好就行了，為什麼要活的那麼累，勸你想開點，快快樂樂活出每一天。
18樓：匿名使用者
這種想法對自己的前途事業很危險，人不管你在任務困難的情況下都學會堅強努力，勇往直前，對自己充滿信心堅持自己想達到的目標這才是人生的信仰。
19樓：老老蔫
這是乙個心理障礙問題，再嚴重一點就是心裡疾病。必須及時調整自己的心態，控制它的發展。嚴重了就要去看心理醫生。
自我調整，要努力學習，發揚自己的長處，要有乙個積極向上的心態。能夠取得成績和成功，才能是自己有優越感，才能使自己擺脫自卑心裡。
20樓：潛行天枰
多學習多攝取知識，懂得越多能說的話就越多，能解決的問題也越多。對自己誠懇一些，承認優秀的人，也接受自己能力有限。其實這就是像一座圍城，想要走出怪圈，要先學會把門開啟。
多了解這個世界，這個社會，層出不窮的人，你會發現你還是不錯的。
21樓：點點櫻花默默雨
我決的象你這種情況大有人在，這數是內向型。只要自已努力了就行，要知足常樂。
22樓：匿名使用者
不要有這種想法，因為每個人都不是最優秀的，他們都有各自的缺點，你只是誇大了自己的缺點，埋沒了自己的優點，要努力把自己的優點展現出來，你一定會比別人優秀。
23樓：一路灰大
學一技之長漲點本事就好了。
24樓：匿名使用者
去看心理醫生，會幫助你走出壓抑情緒的，醫生的語言就是良藥。
25樓：匿名使用者
你可以常用一些生活不如你的人來比較，以便增加你的自信心。慢慢的就會發現自己不在自俾了。
現在終於明白自己的優點和缺點了，其實自己也不那麼差的，和別人比，自己還算好了。可是自己還自卑，怎麼
26樓：北苑精靈
自卑，某種程度，源於你的自負。與成長環境有關，與家庭有關。更和你的心態有關。
正視自己，看來做的不錯。多和朋友，家人溝通，交流。多去外邊走走看看。多看積極向上的書籍。有個特定的愛好以陶冶情操。凡事不要鑽牛角尖，不要太較真。平常之心看待。
27樓：神悠悠
最簡單的方法就是，想著別人從任何方面都不如我，我是最好的，你就有自信了。
28樓：shan冷
每個人有每個人的特質、優點、特長，就像顏色，各有各的色彩，本就沒有什麼可比性，有什麼可自卑的呢，不要去比較不就好了，你就是獨一無二的你！
29樓：輸入什麼嘞
換了環境 長大些 這些感覺會消失 放寬心態享受人生最要緊
30樓：以露止飄
有空問這個，不如好好想想如何揚長避短
31樓：理豐茂
這也是一種習慣，慢慢來
我沒文化，工作能力又差，又不會說話，性格內向，孤僻，長得又不好看，還很窮，去哪都被人說閒話，我這樣 10
32樓：張學偉的
不能說沒救了，只是你太沒有自信了，其實你挺好的，因為自卑，就沒有發現自己的優點。你應該多交一點朋友，讓性格好一點，工作能力差沒關係，以後嫁個好人家就行。所以說你要改掉自卑多交朋友
我自卑我攀比我愛對比我好的人羨慕嫉妒恨我很煩惱總是下意識的對別人這樣那怕別
每個人內心的每一個小角落，都會存在一些情緒，你並不是 而是因為內心的一點小自卑引起的情緒而已，因為人人都會羨慕比自己好的人，因為是人，所以會有各種各樣的情緒左右著我們，有時也會使我們迷失自己，既然你也知道了自己的問題，我相信你也會適當的告訴自己不能這樣發展下去，其實你只要放寬心，放輕鬆，別想太多，別...
為什麼我那麼自卑，比我醜的人都比我自信多了，沒有人喜歡我，我也很討厭我自己！總是去羨慕別人
首先你要自己有自信不要自卑。你要自己心不討厭自己。才能讓別人也不討厭。如果你自己都看不起自己別人又能看的起你。所以要先從自己做起才能讓別人來看的起。你說的很讓人心疼，可見你真的是乙個很不自信的人，可是親愛的為什麼要把長相看的那麼重呢？相比於長相，我覺得我們得到的真的是太多了，我們有父母愛我們，有親人...
為什麼在比我優秀的人面前，我總會感到自卑，我生活中並不是這樣的啊
這是不自信的表現 自信心是需要在成長中一步步樹立的，並不會一下就擁有。我身邊也有這樣的人，而且還不少。他們在我們看來已經足夠優秀，足夠努力。一旦遇到比他們優秀的人，瞬間感覺全世界都崩塌了，如果再遇到批評可能就能到完全頹廢的地步。沒有自信心或者缺少自信心我覺得有以下幾種原因 第一生活環境 長期缺乏自信...