1樓：濟南楊勇
孩子，我覺得你能先找個最好的同學暢談一次嗎？把你的任何想法和苦惱都一股腦說出來，等過幾天後，如果你依然沒有釋懷，我覺得你該找個心裡醫生看看，抑鬱症不是開玩笑的，但是，我依然相信，你只是最近有點煩惱，而不是什麼抑鬱症。記得，不能自己解決問題的時候，一定要原則求助！！！！
記住這些！！！！
2樓：匿名使用者
你這算是比較標準的抑鬱症狀了。
但是抑鬱症是那種，一直抑鬱，一直一直一直一直抑鬱，神經遞質黏在了受體上的感覺。如果你可以自己恢復，就沒什麼問題。（因為都恢復正常了）（好不講道理啊）一時的症狀是看不出來的，如果自己在很長時間裡都沉迷這種狀態無法自拔，或者頻繁無故陷入抑鬱，當然還是建議去找專業的醫生診斷一下比較好。
另外評價乙個人（就是在說你的父親）的時候，只看他個別幾次的行為，就對他整個人做出判斷，是比較片面的，而且的出來的結論也不見得靠譜。人是很複雜的，幾個優點幾個缺點是很定都會有，多交流交流（這次不光指和你的父親啦），你說不定會發現很多新的東西。
3樓：chine說
算不上抑鬱，不過如果再這麼下去估計就是抑鬱了，做點自己開心的事情，想點開心的事，調整一下自己的心態，父母大部分都是為孩子好，很少有害孩子的，主動交流交流溝通溝通。
和好朋友說說玩玩，散散心。
4樓：可靠的小陳醫生
看來是有點抑鬱了，去心理諮詢一下吧，抑鬱症有情緒低落，意志減退，經常莫名哭泣，反應遲鈍等症狀，如果你存在的話，建議盡快精神心理課就診
自己要調節，沒什麼大不了的
5樓：匿名使用者
抑鬱是人們常見的情緒困擾，是一種因感到無力應付外界壓力而產生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗。 要想避免陷入抑鬱或從已有的抑鬱狀態種解脫出來，可以參考下面介紹的一些方法： ①客觀評價自己和他人，「金無足赤，人無完人」，要學會客觀正確的評價自己，不妄自尊大，更不妄自菲薄，而是看清自己的長處，建立自尊，增強自信，不要盲目的把自己同別人做比較，不管別人是否比你能力強，是否比你完美，是否比你得到更多的好處，你都不必在意，重要的是自己的感覺。
常以積極健康的心態鼓勵自己，能從中體驗到更多的成功和快樂。 ②做自己喜歡的工作，會增加對自身能力的信心，會因看到希望和前途二重新振作起來。 ③要看到事物的光明面。
不要把事物看得太絕對，黑即黑，白即白，那又怎麼樣呢？不黑不白也是正常存在的，遇到不愉快的事情要從好處和積極方面著想，以微笑面對痛苦。 ④擴大人際交往。
人具有群體性，不要拘泥於自我這個小天地裡，應該置身於集體之中，多與人溝通，多交朋友，尤其多和精力充沛、 充滿活力的人相處。這些洋溢著生命活力的人會使你更多的感受到事物的光明與美好。， ⑤保持又規律的生活。
按時起床、按時就寢、按時學習、按時鍛鍊等等有規律的活動會簡化你的生活，使你有更多的精力去做別人事情，而多完成一件事，就會使人多乙份成就感和價值感。 ⑥學會宣洩你不高興的情緒。要善於向知心朋友、家人訴說自己的不愉快，當處於極其悲哀的痛苦中，要學會哭泣。
⑦注意鍛鍊自己的意志。「生活就像海洋，只有意志堅強的人才能到達彼岸。」乙個人一旦擁有堅強的意志，他就會創造生命的奇蹟。
人生不會一帆風順，總會有這樣和那樣的曲折和困難，因此、痛苦、痛楚不可避免，關鍵是一定要在這痛苦中重新振作起來，同時還要樹立必勝的信念，「人」，只要有一種信念，有所追求，什麼艱苦都能忍受，什麼環境也都能適應，」這樣就不會再產生抑鬱或鬱悶的情緒了。
6樓：天都黑暗
每個人都有心煩的時候，只要自己放開心情什麼事情平常心來對待，找父母和朋友放開心情來聊一聊。
7樓：123ding飛
多多跟人說話，溝通，找點開心的小事情做做也好?，或者每天去操場跑兩圈也好
8樓：我會一直追著你
就比如不想去做一件事情，就像想到任何一種理由可以避免去做這件事，比如不想上學，就會想讓自己生病，難道這算抑鬱症嗎？
9樓：手機使用者
確實有些像抑鬱症，只是你的父母還不理解你，可以想像你的處境。還是找下你的班主任，把你的痛苦說出來，如果學校有心裡醫生，最好也去找找，把壓抑在心底想說的話徹底宣洩出來。
10樓：匿名使用者
人人都有人生的低谷期，過一段時間就會好的，，只是不要鑽牛角尖，凡事想開點，往好的方面想，只要保持樂觀心態，一切都會好的。
11樓：匿名使用者
可憐天下父母心，每乙個父親都希望望子成龍，如果你這樣一下，對得起誰呢，自己調整一下心態，為了自己的未來好好學習，你的努力不是為了任何人，而是為了你的將來有更好的生活
12樓：吳家長江
說好聽的是抑鬱症，說難聽的就是懶，
13樓：滿城風絮
應該是有點抑鬱症吧，去看看心理醫生，多和朋友老師，家人溝通，不要什麼事都憋在心裡，要不然真的會憋出病來。
14樓：藍色港灣
那應該就是壓鬱症吧。
15樓：匿名使用者
是的，天天鬱悶，什麼都不想做。
抑鬱狀態就是抑鬱症嗎？和抑鬱症有什麼區別？
16樓：匿名使用者
抑鬱症以心境低落為主要特徵，在此期間至少有下述症狀中的四項，且持續兩周
以上，建議就要就醫**。
1.抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。
有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
2.喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。
體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常主訴「沒有感情了」、「情感麻木了」、「高興不起來了」。
3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用「精神崩潰」、「洩氣的皮球」來描述自己的狀況。
4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。
強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。5.病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
6.消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。
7.軀體或生物學症狀：抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現：
食慾減退、體重減輕：多數病人都有食慾不振，胃納差症狀，美味佳餚不再具有**力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。
性功能減退：疾病早期即可出現性慾減低，男性可能出現陽痿，女病人有**缺失。
睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒後不復入睡，陷入悲哀氣氛中。
晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發生率約50％。
抑鬱狀態是指具有部分抑鬱症的特徵，但是不一定具有全部，另外 病程也還沒達到抑鬱症的診斷標準。 當抑鬱狀態具有大多數或者全部的抑鬱症特點 並且達到抑鬱症的診斷病程 那就變成抑鬱症了。
簡而言之 這個狀態 是抑鬱症的前奏
三大主要症狀
抑鬱症與一般的「不高興」有著本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。
情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。
思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。
運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。
其他症狀
具備以上典型症狀的患者並不多見。很多患者只具備其中的一點或兩點，嚴重程度也因人而異。心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是抑鬱症的常見症狀，有時很難與一般的短時間的心情不好區分開來。
這裡向大家介紹乙個簡便的方法：如果上述的不適早晨起來嚴重，下午或晚上有部分緩解，那麼，你患抑鬱症的可能性就比較大了。這就是抑鬱症所謂晝重夜輕的節律變化。
所以只具有其中部分症狀 並且持續時間不久 就成為抑鬱症狀
有抑鬱症的人主要是心理放不開，對某些事想不通。其實很多事都是放開心去對待，去面對就可以，別過於執著，有時換個角度去看同一件事就能得到很多不同的結果，也就有不同的心情，就慢慢往好的方面去想，樂觀面對，基本沒什麼大事是過不去的，11月
17樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
18樓：熊錦林
抑鬱狀態與抑鬱症這兩者是有區別，抑鬱症的一項診斷標準是某些抑鬱狀態症狀維持一段時間，同時又幾個症狀才能確診為抑鬱症。可能是其他的診斷條件不滿足就是抑鬱狀態，需要綜合專業判斷。
要擺脫抑鬱狀態，讓自己能真正開心起來，就要給自己學習正能量，少接受負面能量；覺得人生還有那麼一點樂趣，有點希望和追求，有所愛的人和愛你的人；學習些心理學自我療癒的方法。我們要能夠積極的面對，多轉移注意力，多找朋友一起支援面對，多讓自己提公升自己的心理正能量，多放鬆自己。
若是抑鬱症建議盡早借助當地專業人士進行心理診斷干預輔導調節。
19樓：協佳心理精神科
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
二**迄今，抑鬱症的**並不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面；與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵，如抑鬱氣質。成年期遭遇應激性的生活事件，是導致出現具有臨床意義的抑鬱發作的重要觸發條件。
然而，以上這些因素並不是單獨起作用的，目前強調遺傳與環境或應激因素之間的互動作用、以及這種互動作用的出現時點在抑鬱症發生過程中具有重要的影響。
每天都沒精神。什麼都不想去做，就想人呆著。感覺對不起這個
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因為想擁有，所以會努力，然後碰壁，失落，失望，然後會有兩種人，一種放棄，一種堅持。堅持的也未必會得到想要的。但放棄的，一輩子也得不到。只是人各有志，不一而論 不，一點都不天真。誠如你所說，你能做到不在意別人，不在意道德的束縛的話，你就是世界上最快樂的人。我也是這麼想的，並且我做到了。人不能只為自己而...
我只是不想和別人爭什麼？我只想安靜過自己生活，難道有錯嗎？我不犯人，為何總是有些賤人來犯我，我有那
對於這種人不理就好了，無視他，如果一再惹你就給他點兒顏色看，讓他再也不敢惹你 現在這個社會人善被人欺，馬善被人騎，要麼忍要麼殘忍。心不狠，站不穩。你幫你的就這麼多，你自己把握了看吧。做好自己就好了，管他錯對，開心就好，有啥煩的，你要是不在乎就什麼都無所謂了 哀婉頑豔 也無風雨也無晴 無視她是最好的辦...