1樓：親水顏究所
運動流汗多，如果沒有細心清潔，油脂、細菌和汙垢就可能會堵塞毛孔，導致長痘痘。建議運動前要卸妝、洗臉，準備好毛巾和水，出汗了要及時擦乾。運動後要及時洗臉清潔，並做好肌膚補水。
2樓：都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
3樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
4樓：去瞧瞧說阿
長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？
5樓：我叫御傲天
買洗面奶，多注意臉部衛生
6樓：匿名使用者
它裝飾了你的容顏，不好麼
經常熬夜長痘痘了怎麼辦?
7樓：老黃搞事
經常熬夜長痘痘，可以補充維生素c。
熬夜長痘痘的原因：熬夜加班，自然睡眠質量差，多數會出現「腎陰虛」的問題，「陰虛火旺」，火熱瘀積於面，加上天氣乾燥，影響了皮脂腺的排洩，油脂不能即時排洩，毛孔堵塞，與造成痘痘叢生。
補充維生素c：加班熬夜會讓**的膠原蛋白流失，晚餐時多補充一些含維生素c，或含有膠原蛋白的食物，有利於**恢復彈性和光澤。
每天8杯水：熬夜的人上輩子都是折翼的天使。大熱天裡，加班熬夜更容易上火，臉上爆出的痘痘也是這「火」惹的禍，要去掉這火，每天8杯水是絕對不可少的。
晚睡不晚洗：熬夜一族如何熬夜又不長痘痘呢，這是有說道的。不要等到睡覺前才清潔**，如果早已滿臉堆滿了油脂，就應盡量把潔面時間提前以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。
補充水分：熬夜時肌膚容易出油，其實是因為肌膚缺水。如果不注意處理，大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。
這時可以用一款清爽的化妝水泡紙膜敷在臉上，快速為肌膚補充水分，再加上有控油功能的產，這樣就能控制油脂的分泌，又能使**保濕。
8樓：匿名使用者
1、多用溫水洗臉，臉上的痘痘不要用手去擠它，最好用粉刺針把裡面的東西挑出來，用手擠的話，容易感染和發炎。
2、日常生活中少食辛辣食物和油炸類，多吃一些含有豐富維生素c的蔬果，如鮮棗、柚子、橙子、士多啤梨、獼猴桃、龍眼等。
3、熬夜會使我們失去許多的膠原蛋白，因此晚飯前我們需要補充維生素c，就需要多吃點水果，此外也應該多喝水，但睡覺前盡量少喝水，以免引起水腫。
4、臉上長痘的期間盡量少用化妝品，最好不用。
5、經常熬夜長痘痘建議先調理好內分泌，可以口服金巢安，有調理內分泌，均衡體內激素水平的作用，堅持調理一段時間，痘痘就不會再長了。
9樓：檸檬愛美
痘痘與內分泌有關，青春期代謝比較旺盛，引起的**毛囊發炎導致痘痘產生。建議通過適當護理肌膚，使用含調理油脂成分的護膚品，這樣可以很大程度上緩解和**。如果肌膚清潔護理都做對了，也不是油脂分泌旺盛的原因，可痘痘仍然反**作，就要考慮身體是否有疾病，需要去正規醫院就診。
在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來**痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，如果祛痘棉球不含激素成分是可以用的，個人生活習慣不同，效果會有所不同。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
10樓：無師自通檸檬慧
患者長期熬夜長痘痘，可能是因為**沒有得到充足的休息，不能進行自我修復和新陳代謝，就會使毒素在面部堆積，從而使得大量細菌滋生形成痤瘡，即患者所描述的痘痘。**這種疾病，患者可以先口服養顏排毒膠囊，配合區域性塗抹蘆薈膠，或每天早上醒來喝一杯蜂蜜水幫助患者排毒。飲食上可以注意，不要過食辛辣刺激的食物，多吃一些粗纖維的食物以及新鮮的蔬菜水果等，增加腸道內的水分，幫助患者定時排便，從而促進臉部毒素排出。
另外要規律作息，早睡早起不要熬夜，才可以真正改善這種問題。
11樓：素櫻那拉紅旭
我原來就是經常熬夜，臉上也是痘痘不斷。主要是因為內分泌失調，晚上如果要熬夜的話，提前把臉洗了，然後做點**，沒有辦法實現的話，買點噴霧，多補水。如果是經常對的電腦的話，維生素a流失很快，可以喝茶補充。
最主要的是，控制自己的情緒，多動動。能不熬夜盡量不要熬夜吧，因為人的體質就在**，一般晚上是人身體系統自我排毒修復的時候，熬夜就是強迫他們繼續工作，明顯會造成身體的不適的。毒素排不出去，油性大，基本就長痘痘了，如果是額頭長的比較多，那就是你壓力比較大，自己舒緩一下。
下巴長的話是胃有問題。
12樓：匿名使用者
既然熬夜長痘痘了，
那就要重視了，
1、別用手碰臉，容易感.染
2、被子、床單、枕頭、等要講經常換洗
3、多運動，多喝水
4、多吃蔬菜，水果以及紅蘿蔔、菠菜
5、保持心情愉快也很重要
6、按時休息，不要熬夜
7、勤洗臉，最好用溫水早晚各一次，然後將玉肌膏塗抹在痘痘患處，堅持使用乙個月痘痘會好轉，保持臉部清潔、乾爽，不要讓臉上有油。
13樓：親水顏究所
熬夜長痘跟壓力、荷爾蒙變化有關。想要改善熬夜長痘，要減少熬夜，多喝水、多吃蔬果，少吃零食和油炸食物，配合適量的運動。
14樓：青島**病研究院
你痘痘的情況考慮是內分泌失調引起的，和飲食刺激或者熬夜有關係的，你可以吃丹參酮膠囊或者消痤丸，不要吃辛辣刺激的，可以外用克痤隱酮凝膠
15樓：開炫區康泰
用電腦的同時，要多喝綠茶或普洱茶，都是防輻射的，如果你用的是筆記本，最好用電池(這樣會建好輻射)而不是一般充電一邊用，
平時多做做補水**，多喝水，吃些不睡的水果和蔬菜洗面奶可是試試蘆薈和綠茶的，化妝品抗氧化的最好如果，熬夜和用電腦是必不可免的，就在其他方面多保護保護
16樓：任翮允孤晴
洗面奶不能祛痘的啊
試試珍珠粉
加上蜂蜜做**
祛痘我覺得還是挺有效的
不過不要用10塊錢一大包的那種
我覺得可能摻了貝殼粉和石灰粉
去藥店買那種好的
食用的那種(小瓶裝的，一瓶不到1克的那種)之所以說那種大包的可能摻了石灰粉
是因為我買過一次
加了水和**粉做**
最後還沒塗上臉就整個凝固了
想不通估計的
17樓：匿名使用者
去痘子好不容易吖，可是最近2個月的堅持，用了一款好東西，替我解決掉了。不要用手擠壓，以免引發感染。進主業看看我的介紹。
18樓：匿名使用者
祛痘子非常難額，經歷了近四個月的堅持，用了這款好東西，我終於有了收穫別吃油膩的和甜食，別喝碳酸飲料，可以看主業的分享。
19樓：匿名使用者
頑固的痘痘特別辛苦哪，可近三個月的艱苦對抗，用了這款精華，幫我消滅了它。不要用手擠壓，以免引發感染。看下主業的分享吧。
30歲還長痘痘怎麼辦？
20樓：太原九州美容中心
針對於不同型別的痘痘膚質、**，**方式都是不一樣的。內因引起的是需要中藥內調加外治的，咱們除了用藥外，還配合儀器修復，例如雷射**等，具體還得結合患者的實際情況。
痤瘡需要長時間的生活飲食上注意，甜食辣的油炸燒烤不能吃，甜食包括飲料和甜點。不要喝鮮牛奶，注意休息，臉上不要化妝。多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能
21樓：背個哦哦
痤瘡，是一種**病，主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。
青春期時，體內性激素特別是睪酮的水平迅速公升高，促進皮脂腺發育並產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，所以會出現大面積痘痘。
但即使成年，也會長痘痘，是否長痘痘與年齡並無太大關係，如果是油性**，痘痘可能會經常出現。
建議勤洗臉，劉海會使額頭痘痘增多。如果真的很嚴重或是難以忍受，可以選擇用藥
22樓：忽然之間
青春痘很不簡單丫，可是最近的嘗試，用了這款精華，我終於好起來了。注意保持區域性**的清潔，勤換衣物。來主業轉一下看我的介紹。
23樓：珍妮膚
問題分析：中醫認為，臉上長痘一般是濕熱內盛或者血熱引起，多見於好食辛辣，長期睡眠不足的人群。
意見建議：這種情況下可以經常用溫水洗臉，保持區域性**衛生乾淨，經常用碘酒或者酒精區域性擦拭消毒，飲食忌油膩和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和穀類食物，盡量不要使用油性藥膏和化妝品，需要時間慢慢恢復，你可以用 苦參 炒酸棗仁 煎水代茶喝 喝好為止。
24樓：汶萊國腳歐寶寶
多洗幾遍臉，擦點膏就可以。而30歲痘痘卻不這麼簡單。除了大量出油以外，我們需要更多地了解自己臉上痘
痘的「出處」，才能對症下藥地阻擊痘痘。
六大因素誘發30歲痘痘
1.荷爾蒙：痘痘的產生非常複雜，與體質、男性荷爾蒙的分泌、飲食、藥物及外用品.生活壓力等都有關
系，在經期前的痘痘會長得更厲害，這是因為身體內的黃體素在經期前會有公升高的現象，容易誘發痘痘的產生。
2. 場所與服裝：如果你時常身處於大量油性或揮發性油類物質的場所和潮濕悶熱的環境，如出入冷氣房太
過頻繁的ol，愛蒸臉的美容，經常在廚房裡停留的主婦，以及喜歡穿緊身衣服的女人，過度潮濕悶熱都會造成
毛囊口的細胞含水太多過度腫脹，油脂不容易排出而形成痘痘，或加重它們的惡化。
3. 生活作息：熬夜、生活作息不正常，情緒不穩定等，也是痘痘產生的重要原因。但是，因為個人體質的
不同而定，像那些易敏感，體質又偏弱的人則更容易因睡眠不足心情壓抑而產生痘痘。
4. 工作壓力：來自於生活、家庭、工作及社會各方面的壓力也會誘致痘痘的發生。這主要是因為慢性壓力導
致體內的腎上腺分泌過多的腎上腺素，而腎上腺素又分泌了過多的雄性素，因而造成痘痘的生長。
5. 飲食不當：一些食物及不恰當的飲食方法也會長痘痘，像是太甜。太油。太辣的食物應盡量避免，此
外，巧克力、芒果、維他命b6、b12等也容易間接地引發痘痘的生成。
6. 游泳與陽光：因為游泳池的消毒水裡含有floride，會讓痘痘惡化，因此容易長痘痘的人要特別注意，
在游泳池游泳過後一定要做好清潔工作。另外，夏天的陽光也會讓痘痘惡化。
25樓：青島**病研究院
應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少**的油膩。**的油膩減少，灰塵等髒東西落在**上被粘著的機會亦就減少，少吃油炸食品及蔥。
26樓：我
長痘都不分年齡段的，注意平時生活不規律了，比如夜睡了，吃的，住的都變了，身體不適應就出道啦，有篇博文叫葉珍往事 好像是講中藥調理 祛痘的方法可以去看看希望可以幫助你
27樓：匿名使用者
我以前年輕時候因為不注意，落下很多印，我自己都很討厭。畢竟自己是個女生嘛！讀書時候，都很自卑，不敢抬頭面對別人。
到了大學時候，才是我轉變了，當時好朋友讓我瞧下「章筠.麗.顏」一文，裡面簡述的知識我也跟著來做，三個月後已經淡很多，現在早已經沒有了，白皙的臉真好。
女生們，一定要好好愛護好自己才行，畢竟臉蛋真心重要的。
28樓：昔魄守向露
朋友好！
多吃維生素含量高的蔬菜，少吃辛辣，油膩等食物多喝水，按時作息，一定不要熬夜。
祛痘痕小秘方：
1、先準備半茶匙天然鹽，乙隻雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。
敷面法：清潔面部後才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白乾透後用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然後抹幹。
2、蜂蜜雙仁**冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命e、維他命b6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓**的效果更好。
做法：將冬瓜子仁、桃仁曬乾後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。
每晚睡覺前塗在印上，第二天早晨洗淨。
我長痘痘了，怎麼辦？長痘痘了，怎麼辦？
你好，祛痘，首先心態要放平穩，不要急，情緒也是誘發痘痘的因素之一，一定要相信痘痘是可以通過醫學手段祛。難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？長痘痘了，怎麼辦？愛長痘痘怎麼辦？啊問得好，導致長痘痘的原因很多，比如毛囊皮脂腺的過度角質化 皮脂過度分泌 雄激...
經常熬夜會長痘痘嗎？熬夜會長痘痘嗎
會的！不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成 水分流失，容易導致皺紋出現 暗淡 長暗瘡 黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的 癢癢的，有脫屑現象。熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明...
臉上長痘痘了怎麼辦啊，臉上長痘痘了怎麼辦
1 冰毛巾敷臉法把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。2 冰塊敷痘法洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜。3 冰塊收斂水不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌...