1樓：大師
我可知你何時姻緣，緣份由天定，不必如此墮落，我知你一生。
2樓：蒔鞝え莮孓
朋友我和你有相似的經歷 其實等幾年後你發現自己現在所做的回頭想想一點意義都沒有，感情不是生活中的唯一而是調味劑
以前我還為了我女朋友自殘過，但是現在回頭想想一點意思都沒有
3樓：走穩就好
我可以負責任的告訴你，我的親身經歷，要從一段失敗的感情裡解脫出來，除了時間這個良藥以外，更好的辦法是找乙個新的精神寄託，開始一段新的感情，肯定還有更好的緣分，更適合你的人
4樓：河馬大人噓
冷靜一段時間。看看電視。轉移注意力
5樓：
你什麼都不要想，做回原來的自己就行了
6樓：憶年華
別人不愛你，你就要更加愛惜自己。
7樓：手機使用者
幹嘛跟自己過不去？世界上失戀的人又不是你乙個！要知道還有很多人在和你並肩作戰呢！
8樓：匿名使用者
這樣做，純屬是傻瓜行為。
9樓：匿名使用者
如果你是女的，找我好了，我是單身漢
心情不好的時候身體會有不舒服的感覺。是我的心理調節能力有問題還是身體？亦或者兩者
10樓：匿名使用者
我覺得這兩者是可以相互作用，相互影響的。情緒不好的時候身體會有版反應，比如說有的人情緒權緊張時會肚子痛，還是腸子痛，還是尿急什麼的。這些生理方面的影響我也不知道怎麼解決清楚，我的理解就是心理是大腦的機能，這是我之前考證是在家天音心裡裡面學習的內容，我就記得有這麼一句話。
所以既然心理是大腦的機能，心理有問題，大腦肯定會有相應的反應，而大腦有控制身體各激素分泌的神經中樞，我想正是這樣的連線使得你講的，心情不好的時候身體也會有不舒服的感覺。我覺得不管怎麼樣，要身心健康，所以身體要鍛鍊，心裡也要健康，是最好的
11樓：匿名使用者
心理和身體是像連通的，心情不好的時候可以：
運動。出一身汗之後，心中的不快也會減少很多。
瞑想。從呼吸開始，關注自身的各種微妙變化。
寫情緒日記。通過跟自己聊天，釋懷不快。
突然感覺心情很不爽，有點鬱悶，沒發生什麼不好的事，就是感覺心情不好，這是怎麼了 15
12樓：匿名使用者
每個人都會這樣啊！你別考呆在家裡，出去走走，找朋友聊聊天，這樣你會覺得舒服些。
13樓：781819760啦
正常，高歌一曲亮亮嗓子，放鬆一下
14樓：上酸菜小二
女的就是大姨媽來了 男的就是心塞
被騙了心情不好怎麼辦被騙心情不好感情煩惱家庭關係
可以理解，心情不好，一切都容易亂，人生一輩子不容易，酸甜苦辣都要面對，都要償識，所以遇到難事不要躲著，要迎著去面對。被騙肯定心情不好呀。要學會自我調節。哪個方面被騙了 如果是財產 那就報警處理 如果是感情被騙了 那就放平心態 盡快調整自己的狀態 畢竟已經過去的事情無法改變 放眼向前看 家庭關係煩惱感...
心情不好感覺壓抑怎麼辦，感覺心情特別壓抑怎麼辦
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無...
求助，心情不好，心情不好，感覺學什麼都學不進去，求助！
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 你好朋友，沒有祝福的婚姻是最可悲...