1樓:匿名使用者
以前沒有吃的,能添飽肚子就不錯了,以前醫學不發達有些病根本就不知道是什麼,解放前人均年齡40歲,現在吃的豐富了,但是也要注意營養均衡,食物相生相剋的,有些一起吃會產生不適,有些好吃又營養可又不能多吃,像血脂稠,高血壓,冠心病都是營養過剩引起的,所以平時生活注意
2樓:夏日的冬青
吃得多,身體負擔大啊,現在五六十歲的人多數也是小時候沒吃點好的,日子好了,就會吃得多
3樓:夢雨汐晴
因為吃的太多會發胖,而肥胖就是生病的誘因。
現代人為什麼有越來越多的心理疾病?
4樓:心理學家林沖宇
這個復問題是乙個比較龐大的問制題,我只能從自己視角提供一些觀點,不一定全面: 1)現在人們對心理健康越來越重視,對心理問題的研究也逐漸豐富,因此很可能是現在認識到一些行為,以前並不認為是心理疾病,所以患心理疾病的情況,很可能被誇大了。2)現代人的生活方式追求刺激、高節奏、高強度,因此也給人們帶來了很多壓力,當超過人所能夠承受的範圍時,就會產生各種心理問題。
3)中國正處於乙個轉型時期,這一時期古今中外的各種傳統和思潮交織,社會主流意識越來越模糊,人們感到無所適從,因此會體現在個人心理上的衝突。
5樓:匿名使用者
有的是因為壓力而引起的心理疾病
有的是因為教育體制而引起的心理疾病
有的是因為家長教育而引起的心理疾病
有的是自身的一些情況而引起的心理疾病
更多的是無聊的、找不到夢想的人,也產生了心理疾病。
6樓:錢千里
現代來人是不是有越來越多自的心理疾病,是個沒有經過驗證的假設。古代沒有心理疾病這個概念,我們也無從知道從前有心理疾病的人和現在比是多是少,憑什麼得出現代人有越來越多的心理疾病的結論呢?
現代人對心理疾病的認識越來越多,一些以前不被認為是心理疾病的現象,開始被認為是心理疾病了。另外,聽說過「心理疾病」的人越來越多,經常會有人把不是心理疾病的現象,也認為是心理疾病。 其實對客觀存在的心理疾病而言,現代可能比過去並沒有多出多少。
7樓:匿名使用者
我身邊的女孩都心理抑鬱的症狀!天天被領導爆罵,這是文化教育的問題。乙個版郊區有抑鬱,乙個市區卻權沒有人抑鬱。。
這個對比就是,鄉下人比城裡人更壞。沒有底線的人生攻擊,侵犯別人的隱私。抑鬱症都是被一些極端的寄生蟲製造出來的!
8樓:gongxi龔熙
跟現在的社會趨勢有一點的關係 ,為什麼古代人沒有心裡疾病這一說法
9樓:無i心i化i石
教育缺失或反向教育。不明真相而貪爭慢。
10樓:匿名使用者
因為社會越來越五光十色,這是根源。
為什麼現代人常生病?要怎樣養生?
11樓:匿名使用者
中國文化把一天分為12個時辰,對應在養生文化上,就是12個時辰對應12個臟腑系統的功能,在那個時辰裡,對應的臟腑系統,功能最強,以它的功能為主。
1.子時,23—1 膽經當道,主要分泌並儲存膽汁,為明天的需要做準備,造血,人一定要熟睡,否則影響膽的工作,會使膽汁分泌不足,熬夜的人面黃,傷造血功能,長期熬夜的人會貧血,氣血不足的人此時很精神,睡不著覺,是危險訊號。中年人,膽氣開始變弱,造血機能開始減退,此時容易興奮,不想睡,但要養成良好的睡眠習慣,可以按摸腳心的湧泉穴,改善睡眠。因為充分的睡眠對中年人更重要,不好好睡覺,衰老得更快。
2.丑時,1—3 肝經當道,肝開始解毒,過濾血液中的毒素,並且把多餘的血藏在肝臟裡,此時絕對不能喝酒,此時喝酒,對肝的損傷將是致命的,這時,人要處在熟睡中,把肝養好了,人的筋才能靈活,思維靈敏,否則會變得木納。肝血氣的強弱表現在頭髮上,如果乙個人年齡不大,卻是滿頭花白的頭髮,說明這個人肝弱或者早年得過肝病。眼乾澀,說明肝虛,用眼過度傷肝。
3.寅時,3—5 肺經當道,肺主一身之氣,均衡一身的氣血,全身布水,此時一定要深度睡眠,如果此時驚醒並且盜汗,則是大病的表現,一定要去找醫生解決問題了。
4.卯時,5—7 大腸經當道,此時太陽初公升,人應該醒來,地戶開,要起身去便便了
5.辰時,7—9 胃經當道,此時一定要吃一頓精美豐富的早餐,「春雨貴如油」關係到一天的精氣神。不吃早餐將傷胃系統。人的生命是靠胃經養育的,人如果一但胃經絕斷,就會回天乏術了,古代中醫搶救重症病人時,會給病人喂一塊麥餅,如果病人不能消化,醫生就會放棄救治,說明他已經是胃經已絕了,不可**了,可見胃經對人是多麼地重要。
胃經要靠人後天的養護。
6.巳時,9—11 脾經當道,主運化,長一身的肌肉,所以是鍛鍊肌肉的好時機。如果乙個人發現自己開始發福,長肚腩了,並且全身虛胖,喝涼水都發胖,說明他已經是脾虛體質了,也就是說自身需要的營養運不進來,代謝的廢物又運不出去,只好暫時堆積在肚子的皮下,等脾修養好了,有能力運的時候,再往外運,如果一直不注意養脾,運不出去的廢物就會堆積在心包裡和血管裡,人就得了那些著名的慢性病,那時候,後悔就來不及了。脾虛的人的特點是很懶,不愛幹活。
因為肌肉沒有力量。補脾最好的東西是棗,但是吃棗傷牙,牙為腎花,所以古人講要囫圇吞棗,但是千萬不要去吞它,會出危險,最好把棗切成小塊,去除內部硬核後吞,或者用粉碎機打成棗漿吞下。避免直接用牙咀嚼棗。
7.午時,11—1 心經當道,是陰陽交匯點,此時,吃過午飯後最好午睡半小時,對女人尤其重要,美容啊,對沒有條件午睡的人,心平氣和,自然地十指相合,做拜佛狀,眼觀鼻,鼻觀口,口觀心,慢慢閉上眼睛,也能讓心得到一點點休息。如果乙個人總是說錯話,或者心裡明明想說那樣的話,可是實際上在不知不覺中,卻說出另外一番話,要引起警覺,可能是心系統出了問題,最好去醫院檢查一下。
8.未時,13—15 小腸經當道,此時正在吸收午飯消化後的精華。如果乙個人眼角下皺紋多,臉大脖子粗,說明小腸不太健康。
9.申時,15—17 膀胱經當道,這段時間,最好喝多點水,使尿液可以把代謝的廢液排出。小便的時候,要腳指抓地,牙用勁空咬,好象是在後牙之間有個果核,然後不言不語,舌尖上翹頂上鄂,可以養腎氣。這個時間段是學習,背誦,和練習的好時間,如果有什麼體育愛好,此時去訓練,可以大大提高成績的。
10.酉時,17—19 腎經當道,腎弱的人要注意保養了,此時吃豆類和老母雞湯可以補腎氣,是養元氣的好時機,腎精就像錢一樣,越多越好,元氣不足需補,而能否有效地補元氣,還要看消化吸收的能力,所以補腎的關鍵是脾胃健康正常。注意晚餐少吃鹽,少調元氣,腎氣足身體好。如果乙個人愛大把地掉頭髮,說明腎的收斂功能不好,是腎虛的表現。
坐不住的人,是消耗腎氣太多,或腎虛。
11.戌時,19—21 心包經當道,此時敲打按摸心包經、輕揉儃中穴,可以緩解心發慌,是保健的好時候,此時段男人和女人在一起,老公和老婆在一起,對雙方都有好處,此時心平氣和地聊聊天,可解鬱,關鍵是不要生氣,最好能泡個熱腳,到要發汗,還沒有出汗的時候停止,效果最好,可以去寒氣,通經絡,活血化鬱。
12.亥時,21—23 三焦經當道,新的輪迴又要重新開始了,此時最好不吃不喝,要入睡,對於生病的人,此時入睡,對養病特別重要,身體可以有時間,充分地修復受傷的地方,身體有機會修復了,身體才會好,所以人的睡眠最好不要超出夜裡11點。
《素問。上古真論》說:「食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。
」說明飲食應該定時定量、不偏食,早睡早起,加上適當的體力勞動、運動,節欲,適應四季生、長、收、藏的運動變化規律,以保持肌體內外的協調,才能達到防病保健的目的,安享天年,長命百歲。
養生是個循序漸進的過程,靠每天堅持不懈地養,日積月累才能達到好的效果。
疾病也是個循序漸進的過稱,如果有不良的生活習慣,又不願意改變,得病就成了必然了
12樓:匿名使用者
中醫養生講究的是陰陽平衡也就是體內各種臟腑處於一種相對平衡的狀態,心態自然也就平和了。疏通經絡是達到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位,腎經是人的先天之本,脾胃是人的後天之本,那麼每天按揉這三條經絡就會增強體質,如果不知道經絡的走向和具體的穴位可以買張人體經絡掛圖對照按揉,堅持下來就會增加體質,得到健康的養生保健。
腎經主要按揉太溪、複流、湧泉三個穴位、脾、胃二經主要是腿上的穴位。
13樓:匿名使用者
環境汙染,加上中國的食品都是慢性毒藥,現代人的作息和生活很亂,到處都是電子產品的輻射,不生病那才怪呢,想養生幾乎都不可能,平時吃的清淡點,少食用肉類,另外人力所需的微量元素一定要補好,多做運動,加強抵抗力。如果真想真二八經的養生,那就去買本養生的書吧,裡面很多東西,就怕你接受不了。
14樓:匿名使用者
生活習性與作息,環境汙染,和飲食不正,食品腐化多,催化多,還有工廠電子輻射等都會有直接現代人常生病的原因,飲食得當,作息時間穩定,另外運動也是一件很養生的根基
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