1樓：楚亦豪
去自助餐，為什麼你在吃東西之前不吃飽
對於很多人來說，在自助餐之前，他們會感到特別餓，但是進入自助餐廳後，他們還會選擇很多自己特別喜歡吃的食材，但吃這些食材之後，我覺得我沒有吃不飽，我已經吃飽了。即使我想吃更多東西，我也感覺自己無法進食，許多人也不了解那是什麼。事實上，確實存在某種戀物癖。
對於很多人來說，在自助餐之前，他們會感到特別餓，但是進入自助餐廳後，他們還會選擇很多自己特別喜歡吃的食材，但吃這些食材之後，我覺得我沒有吃不飽，我已經吃飽了。即使我想吃更多東西，我也感覺自己無法進食，許多人也不了解那是什麼。事實上，確實存在某種原因。
在進入到自助餐廳裡面的時候，光是看到上面擺放的一些食物，都感覺到非常的有食慾，看到自己愛吃的也都會去拿，而且還有一些食物像是他們的擺放位置，也都是有一些技巧的，就是餐廳裡面的食物種類是比較多的，有水果熟食，含有海鮮飲品等，很多的人他們在去吃的時候也都會挑選一些自己喜歡吃的，而且再來一些他們覺得比較貴的一些食物，很多的人在去自助餐廳裡面吃東西的時候，也都會先拿一些熟食來吃。
而有一些熟食吃了也都是非常扛餓的，有一些吃了，也會感覺到比較的鹹，所以也都會拿一些飲料來喝，這樣吃下來有很多的人，他們也都會感覺有一些飽了，如果在吃一些甜品或者是一些比較脹肚的東西，那麼也都會感覺比較的撐了，這樣其他的食物就比較難吃下去了，如果你這時候再去買一些海鮮，或者吃烤肉來吃的話，那你看到這上面的食物比較的油膩，就沒有想要吃的食慾了，這時候在吃這些東西都會拿著一些飲料，邊吃邊喝，都沒吃多少之後也會感覺到非常的飽了，所以說按照這樣的吃法是很難吃回本的，那時候也有很多的人在去自助餐廳裡面吃東西的時候，這樣吃也會感覺非常容易飽。
2樓：wybzd哈哈哈
因為他們的很多時候都是有飽腹感的，所以才沒吃多少就飽了。
3樓：萌萌不知道
這個應該是因為心理作用，感覺沒吃就飽了。
4樓：鹿凵小童鞋
這個可能是因為支助餐的菜品更好吃一些，所以有飽腹感。
很多人還真的餓了一兩餐，為什麼跑去吃自助餐也沒有吃多少東西就飽了？
5樓：淘淘淘奇
自助餐裡面的食物基本上都是偏鹹口的，然後就會喝很多的飲料，之後就會發生腹脹的現象，就感覺到飽了。
6樓：四十隻獅
吃的太快了吧 這樣胃裡一下就堆滿了
7樓：year楊亞菊
自助餐水果多，熟食多，各種各樣吃上一點就飽了
8樓：匿名使用者
胃容量是有限的，特別餓的話胃會出問題
9樓：五菱之角
然後就會喝很多的飲料。
10樓：這很撩妹
自助餐花樣多，看看都就飽了。
11樓：匿名使用者
特別餓會讓人的胃餓過火 從而吃不了太多
12樓：白改雨
自助餐水果多，熟食多。
13樓：匿名使用者
會喝很多的飲料，之後就會發生腹脹的現象
14樓：王佳昭
肚子餓過火了 從而吃不了太多
吃自助餐有什麼講究嗎？每次都感覺沒怎麼吃就飽了！
15樓：天空之
當然有講究了，如下：(1)先冷後熱 ，先鹹後甜，整個過程嚴格按照生熟分開，冷熱分開的原則完成，後吃甜食不必說，如果你先吃了甜食，那基本是浪費錢了。這也是 小時候吃飯之前媽媽為什麼不讓你吃糖的原因。
(2)取食時不要替同行人考慮，一種食品只取乙份，不要多取，因為食品品種太多了，根本不容你去多吃。(3)餐桌上有個寫上你桌號的小夾子那是用來吃一些特定食品的，那些食品一般都是最新鮮，當場做的，無法放在食品櫃上取食的，你把你的夾子給你看到那食物 餐台前的服務生並告訴他幾人份，過一會就有服務員給你端上新鮮的食物了。切記：
千萬不要喝他們的飲料，質量太不好了，包括很多高擋的自助餐廳，喝了很容易飽。先說這麼多吧，有什麼再追問
16樓：
人的胃本來就不大，你可找你愛吃的，營養價值高的，貴的吃，對身體有好處的，也不能為了吃回本吃撐了，對身體不好。謝採納。
17樓：驚鴻忍顧
有，先喝紅酒開胃，然後吃點特色菜，點海鮮或者羊排讓廚師幫你做，不用做的開胃菜吃了就開吃唄，貴的像什麼龍蝦大閘蟹吃差不多了再吃特色的甜品，蛋糕啊水果之類的，最後有高檔冰淇淋要乙份，普通的就不吃了，可以喝點飲料，喝不喝都無所謂
18樓：匿名使用者
汽水，可樂之類絕對不能多吃，還有不要吃的那麼急。其實最重要的是找一家比較好的自助餐，裡面的菜都比較適合你的胃口。因為自助餐不能點餐所以相對比較實惠。
19樓：匿名使用者
你準備是要吃回本還是要做什麼，吃到七分飽即可，大多數人吃自助餐心態都不對，吃回錢丟了健康，得不償失。
20樓：匿名使用者
我覺得沒什麼講究吧，自己想吃什麼就吃什麼，想吃多少就吃多少，主要還是看自己的心情吧，其實說起來是自助餐，但是乙個人的飯量是固定的，總之一切開心就好了！！
21樓：go失憶貓
少喝水，先吃蔬菜水果，再吃海鮮肉類，吃點冰激凌，最後喝點飲料
22樓：隨便隨便行嗎
既然吃飽了還有什麼需要講究的呢？難道不就是為了吃飽嗎？
23樓：天宇皓瀚
種類太豐富了，肚子飽了眼不飽。
自助餐為什麼「一吃就飽」，這裡面有什麼套路？
24樓：你的說法
因為自助餐你需要自己去拿食物，人的飽腹感通常在15-20分鐘後，所以還沒吃呢時間就差不多了
25樓：lyl010啦
因為自助餐是自己去拿食物，一開始吃的太快消化的時間跟不上，飽腹感較強。
26樓：最愛我辰哥
應該是因為食物的緣故，會讓人有飽腹感，所以會一吃就飽
27樓：啦啦嚕啦啦
那是因為人們的消費心裡和飲食心裡導致的，人們一般吃自助餐的時候會首先挑選肉類食品作為首選
28樓：否羑澤丶亦良
應該沒什麼套路吧，有很多人吃自助餐吃很久的。
29樓：開心的我
自助餐裡邊的油量多，脂肪含量大，所以人們會一吃就飽
30樓：長腿老頭
因為自助餐裡面放的油都是比較多的，所以吃起來就會很飽。
31樓：浮生晨風
自助餐的食物一般脂肪含量都比較高，所以會一吃就飽。
32樓：z他小怪獸
自助餐是有時間限制的，並且不能打包，所以有時候自助餐其實並不划算。
請問為什麼吃自助餐好飽，去餐廳吃飯都不覺得
33樓：匿名使用者
我覺得是心理的原因，在自助的話東西多，每一種菜品都吃一點，飯量小的很快就飽了。而且不用考慮多花錢的問題，敞開了吃，如果去餐廳吃的話，不會點那麼多東西，菜品少了，吃的就少了，餐廳點的東西單一，吃幾口就夠了，沒有那麼多菜品，吃的就少了，所以肯定不會有自助吃的很飽的感覺。
34樓：我也是年糕
吃自助餐的心理就是想把花的錢吃回來，不能吃虧了，所以會吃的很多。去餐廳吃不下可以打包，反正浪費不了，所以也就不那麼玩命吃了。
35樓：沉默的才子
自助餐豐盛而且有和你口味的所以說你就愛吃就想多吃就導致好飽-.-
36樓：那那那那女孩
吃自助餐隨便吃什麼都行，容易敞開懷吃 而去餐廳吃一般點菜不會點過多 其實都一樣，只要吃的多都會飽，是心理上的不同
37樓：彈吉它想校花
都是和你一樣的感覺。
吃自助的最高境界是，
扶著牆進，扶著牆出。
要把花了錢吃回來，吃夠本才行。
38樓：匿名使用者
因為自助餐可以隨便吃
39樓：小王
人品問題，不吃白不吃，我就不那樣
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