1樓：匿名使用者
瘦之坊纖體魔塊，**作用很好，自己和好友都在用，2個星期瘦了6斤呢，記得堅持吃哈
2樓：咪咕閱讀撒了吧
晚上少吃，7點以後不吃東西，跑步運動就行，
3樓：匿名使用者
瘦就一定漂亮嗎？其實美不在身材，不在外表，你穿這麼漂亮是穿給別人看還是穿給你男朋友看，你瘦是給別人看還是給你男朋友看，我覺得美在心靈
4樓：我來了
穿**衣，又可以穿，穿上還顯得瘦，沒那麼多肉肉，
5樓：白華夜
減少食量 運動完建議做一些拉伸運動，不然會長肌肉，主要還是少吃
6樓：菜鳥
很簡單節食乙個星期閉關 手機開成飛行模式，拒絕一切聚餐，約會飯局，在家每天3頓就是吃豆花，或者豆漿，乙個星期你就瘦了不瘦算我輸的。如果你出去應了一台飯局就完蛋從新來過的。
7樓：54淺陌
少吃多運動，快到party的時候效果不明顯可以試試**衣
8樓：匿名使用者
像我多熬夜想肥都難啊
9樓：喜愛月亮的人
少吃，多運動，就可以了
10樓：匿名使用者
你好，請問你年齡體重多少，可以為你提供方案參考下。
11樓：獄公尺公尺
盡快瘦下來的方法都不太健康哦。
不過既然是下個月就不用太極端了，總綱領就是：少吃＋適量運動每天吃些少油少鹽的，多吃青菜、糖分含量少的水果、粗糧（玉公尺什麼的），少吃精公尺精面。光這樣吃還不行，最重要的是還要少吃，每頓吃個五六分飽吧，晚飯……你看著辦哈，建議你不吃晚飯的話我怕別人說我害人。
運動就是跑跑步，跑不動就每天多走走。
如果你能堅持運動的話，去健身房請個教練幫你突擊乙個月應該也會有效果的。但如果你不能堅持運動，少吃就是乙個比較快速的方法了。
你不要小看少吃的效果哦，有一陣我心情不好，沒啥胃口就是啥也不想吃，就天天吃麵條應付一下，然而麵條也吃不下，每次就吃上四五口的樣子。九天就瘦了六七斤呢，期間沒有配合任何運動，就是簡單的上下課走路。不過這樣對身體不好。
題主你有乙個月的時間呢，所以不要太為難自己了，慢慢來哦~
12樓：不懂事事非非
那就只有少吃多動了啊
公司年會又來了！這次要搞大party，要求穿禮服出席，商場裡面的好貴。誰能告訴我**能買到有便宜又好的？ 5
13樓：雨雪齋
北京的逸品夫人不錯 她家是工廠店 **合理 服務、質量高
14樓：匿名使用者
**網上有好多呢 **也不貴
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你的生日你給男朋友開什麼生日趴哦，這哪算是給他驚喜 好的，生日快樂，祝你生日快樂，年年如意，年年快樂樂 你生日應該他給你製作驚喜，首先他得知道你的生日，然後選一家比較實惠的西餐廳，畢竟浪漫的包廂兩人濃情蜜意！威廉古堡別墅的確是乙個過生日非常好的地方，如果你們有那樣的需求當然是可以去的。想給男朋友過乙...
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