1樓：漫步在豬圈
只要養成好的生活習慣和飲食習慣，同時根據自身體質做些適當的活動，一般是不會得糖尿病的，並且會提高人的體質。
糖尿病飲食禁忌：
忌食：白糖、紅糖、葡萄糖、糖製品、甜食、果糖、蜂蜜等少食：土豆、芋頭、奶油、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、動物內臟等宜食：粗雜糧（蕎麥、豆麥、燕麥片、豆製品等）
2樓：匿名使用者
糖尿病的預防主要注意以下幾點：
(1)防止和糾正肥胖。
(2)避免高脂肪飲食。
(3)飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精製、富含可溶性維生素為好，佔食物總熱量的50%～65%，脂肪佔食物總熱量的15%～20%(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大於1.5)，蛋白質佔食物總熱量的10%～15%。
多吃蔬菜。
(4)增加體力活動，參加體育鍛煉。
(5)避免或少用對糖代謝不利的藥物。
(6)積極發現和**高血壓、高血脂和冠心病。
(7)戒除菸酒等不良習慣。
(8)對中老年人定期進行健康查體，除常規空腹血糖外，應重視餐後2小時血糖．
風濕病人飲食注意要點：
雞蛋和動物內臟都應是風濕病患者嚴禁食用的食品,而豬肉,牛肉,羊肉等"紅肉"以及香腸每週最多吃一到兩次.因為,動物脂肪的食物會加重患者病情.低脂牛奶,奶製品和魚肉是風濕患者的理想食品.
特別是魚肉可以緩解風濕病人由於關節腫脹帶來的疼痛感.
風濕病人飲食一般以進食高蛋白、高熱量、易消化的食物為總原則，加強營養，提高自身的抗病能力。少吃辛辣、刺激性食物，少吃生冷、油膩之物。例如：
對「強直性脊柱炎、「骨關節炎」患者，多具有骨質疏鬆或骨質增生、退化、應多吃魚、肉類、蛋白、豬骨等增加鈣、磷豐富的食品；合併有貧血的患者還需注意補充含鐵食物，如動物血、菠菜、香菇、紫菜；而對於「痛風」患者，多與肥胖、高血壓、血脂異常及糖尿病等關係密切，對飲食的要求則更為講究了，如動物內臟（心、肝、腎等）、魚、蝦類、蛤蟹等海味、肉類、花生公尺、扁豆、豌豆、菠菜、芥菜、花菜等食品含嘌呤或嘌呤前體比較多，應加以限制，禁止飲酒，宜多喝水。總之，合理的飲食對**、對疾病的**有協同促進的作用，反之亦然。
風濕病在穿衣方面沒有特殊的要求，最關鍵是注意保暖，避免受涼受溼。任何諸如感冒等感染性疾病都會加重病情。居住的房屋應向陽、通風、乾燥，保持室內空氣新鮮，不要在風口處睡臥。
一般來講，良好的居住環境，對風濕病患者的**有一定的促進作用。在日常生活中，只要患者有意識地去改善一下居住環境，對本病的**是很有益處的。
如果你奶奶**後症狀緩解，要每天堅持鍛鍊1－2小時，比如散步．以恢復體力，增強肌力，維持和增加關節活動度．
如何預防風濕？如何預防風濕病
預防風濕要保暖，遠離潮濕地方，適當喝一點公尺酒 春天餐飲菜餚可以放一點花椒 如果得了風濕可以使用這樣的民間方法食療 如果對糯公尺酒和蜂蜜不過敏的話，可以用這種簡單實用方便的民間經驗方法 一天二天就可以感覺痛疼的關節部位暖暖的。三天四天就知道它的妙處了。手腳風濕可以使用糯公尺酒加蜂蜜 這個是浙江某山區...
風濕病有什麼能治好嗎，風濕病要怎麼才能治好啊？
12 風濕病的護理 1 一般護理 風濕病患者最怕風冷 潮濕 因此居住的房屋最好向陽 通風 乾燥，保持室內空氣新鮮，床鋪要平整，被褥輕暖乾燥，經常洗曬，尤其是對強直性脊柱炎病人最好睡木板床，床鋪不能安放在風口處，防睡中受涼。洗臉洗手宜用溫水，晚上洗腳，熱水以能浸至踝關節以上為好，時間在一刻鐘左右，可促...
怎麼樣預防糖尿病？怎樣預防糖尿病呢？
如何預防糖尿病呢？星知計畫 天然 胰島素 找到了，沒事吃點，分解多餘血糖，預防糖尿病。血糖不穩定，2味藥材泡水喝點，調節胰島素，預防糖尿病！怎樣預防糖尿病呢？1.碳水化合物。2.脂肪。3.蛋白質。對於1型糖尿病患者來說，嚴重的胰島素缺乏可能會導致蛋白質缺失。但對於2型糖尿病患者來說，不會發生嚴重的胰...