1樓：匿名使用者
首先，人在一天的活動後，不能得到好的休息，都是不要命的，女人臉上有斑點皺紋只是身體不適的一種表現形式，這一點不分男女。人的臟腑器官都是在晚上工作的，你不睡覺，人家不的工作，那白天就只能讓你自己難受了。下面是從網上抄的，希望對你有幫助。
一、晚上9--11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽**。
二、晚間11--凌晨01點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
三、凌晨1--3點，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3--5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
五、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
六、凌晨5--7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 女人10點到12點不睡覺，就等於不要臉；到凌晨4點還不睡覺，就是不要命了 男人10點到12點不睡覺，就等於不要臉；到凌晨4點還不睡覺，就是不要命了
2樓：匿名使用者
我認為最好的時間是11點之前 ,但是你應該從10點半開始準備了，比如洗刷等.而如果11點過後的話,困意會變少.**每天的睡眠時間一般是7~8個小時班為宜。
3樓：匿名使用者
嗯 我就是活生生的例子，我都快熬成巫婆了。晚安，提問和回答的，我下，睡去了。
4樓：
睡太早叫做'抱抱床'
不要臉的人為什麼會那麼不要臉，不懂得別人活著已經很不容易了
世界上總是會有一些煩人的人，但是我們不能因為這些人而把自己的心 回情影響，雖然總說人答 活著要有正能量這話有點矯情，但是我還是希望你能想開點，總是被這些不好的事影響到會讓你心情鬱結，影響脾氣。所以你就當他是個人格不健全的人吧，別理他。祝你每天能有個好心情，經常笑人會年輕哦！可能他日子過的也不容易所以...
為什麼現在不要臉的人越來越多了,為什麼不要臉的女人越來越多
1.堅持幹，領導都是出自底層，2.做好溝通工作，不要那麼分層次清晰，3.查詢自身問題，然後再決定4.要麼留要麼走。來自職q使用者 劉先生 心態和能力決定你的情緒和價值 來自職q使用者 黃先生 為什麼不要臉的女人越來越多?為什麼不要臉的女人越來越多?為什麼某些女人的衣服越來越暴露?不明白現在某些女人是...
現在的人收紅包都這麼不要臉嗎,為什麼現在不要臉的女生這麼多？
也說不上要臉不要臉，紅包都是你願送，我願收的事。沒人強迫誰送紅包，都是面子上的事，只要丟下面子就乾脆不送外人紅包，也就不有什麼人情交往了。遇到不要臉要紅包的怎麼辦 以其人之法治其人之身，反要回去唄 我一般都不會理會，如果不是天天見到的，直接拉黑 哥屋恩 給他個小眼神 讓他自己去體會吧 都不要臉了，你...