為什麼說他剛剛睡不要吵醒他?

2023-08-17 10:49:27 字數 1591 閱讀 1723

1樓:雨to天

這還能因為什麼啊,你剛剛睡下的時候肯定也不希望別人來吵你吧,肯定會很生氣吧,因為別打擾了啊。

2樓:來自遊樂園拼搏的柑橘

為什麼說他剛剛睡,不要吵醒他。因為他剛下班兒說以剛睡著不能吵醒他。

為什麼當你即將入睡的時候被別人吵醒再而就很難入睡?

3樓:匿名使用者

人在入睡時,由於大腦細胞忙碌一天,好不容易安靜下來,處於休眠狀態,補充人的能量,使各個器官得到保養,一旦被吵醒,全身機器就會馬上開始恢復,處於工作狀態,就像一潭湖水,扔進一顆炸彈一樣,湖水沖天而起,湖面劇烈震動起伏不定,很久才會平息下來,所以人被吵醒後,情緒煩躁,腦細胞驚魂未定,很難再安靜下來,需要長時間的平復過程,這個過程令人十分痛苦,越想睡越睡不著,嚴重的會造成失眠,白天沒精神,注意力無法集中,影響工作和生活,不利於健康!

4樓:匿名使用者

被吵醒後心情會變得煩躁易怒,這時腦細胞全部啟用變得活躍並開始工作,無法再次輕易平靜下來,因此很難重新睡著。

5樓:網友

很不幸,我就是這樣的人。睡明明睡得很香,也困得要命,可是睡著了一旦被吵醒,就很難再入睡,並且感覺很煩躁,越想睡越睡不著。其實,這樣的人往往會有一些神經衰弱。

平時神經比較敏感,心裡思慮比較多,所以,睡眠也比較淺,很容易驚醒。我曾經嘗試過乙個比較好的解決方法,就是白天外出不停的運動,逛街或是爬山,讓身體疲勞,這樣晚上即使被驚醒,也能很快入睡。

6樓:超享走上聽仙

每個人都有自己規律的睡眠週期,睡眠週期包括非快速眼動睡眠週期及快速眼動睡眠週期,這兩個週期交替大概4-6次一晚,當我們的睡眠週期為淺睡眠週期,容易驚醒,如果是睡眠質量差的人,睡覺的時候盡量保持睡眠的環境安靜,入睡時盡可能的不要**一下容易興奮的電影、電視劇集、書籍等,睡覺前可以喝杯熱牛奶,泡腳,或是按摩一些助睡眠的穴位。

7樓:阿桑怪怪

可以睡前給自己心理暗示,聽聽舒緩的歌,堅持在睡前做點有氧運動 保持好的心情 。

8樓:水源源源水流源

可以建立有規律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒節律。

9樓:小月有愛

注意自己的心理健康,避免因挫折導致心理平衡,注意控制自己的情緒,不要把失眠看的太重。

不好意思把你吵醒了你沒把我吵醒,我一直沒睡。這句話對不對?

10樓:

摘要。親,不對。一般來說,你不能把乙個人從沒有睡覺的狀態中吵醒,因為這不可能發生。你可以說:“抱歉打擾了,我知道你沒有睡覺。”

不好意思把你吵醒了你沒把我吵醒,我一直沒睡。這句話對不對?

親,不對。一般來說,你不能把乙個人從沒有睡覺的狀態中吵醒,因為這不可能發生。你可以說:“抱歉打擾了,我知道衫嫌你沒有睡覺。或戚手”仔燃。

我爸找中余輪了個人,那個人找了執行局局長賣信。我就說了人家那個人懂得。要不然為什麼不找法院院長。要不然為什麼不找法院院長是什麼意思毀銷。

親,就是說:你爸找的這個人懂得如何與院長進行溝通御姿肆、協商解冊櫻決問題,但是為何不直接鎮轎向院長提出問題,而找局長。

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