1樓：匿名使用者
用藥只能暫時解決疼痛，最關鍵的還是自己要注意保養自己，把不好習慣調整過來，頸椎病產生的原因很多，其中頸椎勞損、不良姿勢是引起頸椎病的重要原因；長期使頭頸部處於單一姿勢位置，長時間低頭工作，都易發生頸椎病；躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺，臥車上睡覺等，會使睡著時肌肉保護作用差而導致頸椎病. 所以日常生活工作中要注意：（1）加強頸肩部肌肉的鍛鍊，在工間或工餘時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。
（2）避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。（3）注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。（4）及早，徹底**頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。
（5）勞動或走路時要防止閃、挫傷。（6）長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛鍊。（7）注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。
要保持脊柱的正直。 最後可以選擇先??考慮保守性**措施，其中推拿**手法因療效明顯，治法簡要、***少，醫療條件限制少，而作為主要的保守**廣泛應用。
建議請選擇正規安全可靠的推拿按摩理療機構。
2樓：211超
你的頸椎已經出現了問題，現在已經發生水腫了，減少靜坐，服用頸復康緩解，另外多增加戶外運動，減少靜坐，不要老是低頭，可以採取核磁共振進一步檢查，症狀現在還可以通過改善自己的行為，外加牽引按摩理療緩解症狀
3樓：何珉賽巨集爽
在電腦前時間長了都會這樣的，建議你在電腦前每呆乙個小時後就起來活動活動。這樣對自己有好處。
沒什麼大問題。
4樓：茂桐富察通
那你坐的時候要保持正確的坐姿,或是經常到車間轉轉嘛.
5樓：江武閔含嬌
那就是因為那的過度勞累啊
我建議你買個
鈦的項鍊，現在很多人帶的，對頸椎疲勞很有效果
6樓：邰閎狂麗姿
那是每天保持乙個姿勢落下的毛病,教你個簡單的方法緩解，雙手側平舉，像鐘錶一樣保持在九點和三點的位置，然後舉起雙臂到十點和兩點的位置，這樣上下扇動三五十次，有助於活動雙臂和頸椎！還可以工作一段時間轉轉頭！
7樓：甘絹錢婉麗
沒事練瑜伽~！
真的挺有用的。。右手沒事要活動一下。要不然長時間用滑鼠會很痠痛哦~！哈。哈。。
8樓：北京前海頸腰椎病醫院
建議你及時就醫做個ct或者核磁來確診。因為你現在症狀不是很嚴重可以通過改變不良生活習慣，加上牽引理療按摩等手段**
眼睛經常乾澀痠脹怎麼辦？眼睛痠脹 眼睛乾澀怎麼辦？
多吃點胡羅蔔，或是別的補充維c的蔬菜，還在在電腦面前擺點植物。如仙人掌之類的東西。上網一斷時間就起來走走，看看遠處。視疲勞症狀 肌源性眼痛，視物模糊，急慢性角膜炎，噁心，注意力不集中。引起視疲勞因素有a隱斜視b無晶狀體c眼未戴鏡矯正d兩眼視網膜成像不等e集合功能差。f屈光不正 包括近視，遠視，散光 ...
頸椎，腰椎酸是病嗎 頸椎痠痛怎麼辦？
腰椎頸椎病是不屬於職業病的，因為現在大部分人都是有腰椎頸椎病的。不要長時間保持乙個動作，在下班之後應該多去做鍛鍊，可以找乙個比較專業的按摩師來按摩腰部，用濕毛巾濕敷腰部，可以選擇去游泳都是可以緩解的。算職業病，如果久坐之後的話，一定要站起來，多運動運動，在盯著電腦螢幕看的時候要活動活動脖子，可以用毛...
手指關節疼，而且有痠脹感，怎麼辦
針鋒相對？對牛彈琴 琴棋書畫？畫地為牢？手指關節腫脹疼痛，會不會對身體有什麼不良的影響 如果時間比較長的話，就要考慮是不是關節炎了，建議你去看看，不要拖太久。手指酸脹痛是怎麼回事？您好，不同的關節炎，其 臨床表現 及轉歸均不一。意見建議 建議關節炎的 複雜，主要與炎症 自身免疫反應 感染 代謝紊亂 ...