1樓：匿名使用者
原因很多，與你具體生活情況有關。可能是生活中沒有安全感，親情友情無法依靠，工作不安定，年齡增加，物質保障不充足。。。。
人還是需要人情溫暖的，需要愛的。
2樓：河山如畫
有具體的恐懼
物件嗎？比如什麼人、事、物、場景等。
如果有，並且是過分誇大了物件的可怕程度，不合理地恐懼、害怕，那可能是恐懼症。
如果沒有，而是莫名其妙地恐懼、焦慮、擔心，並感到不適、不安、心慌，那有可能是焦慮症。
嚴重的話，建議即時就醫， 看看心理醫生。
不太嚴重的話，學會深呼吸、腹式呼吸調節法，喝點溫水，也能壓壓驚。
並且平時注意多多戶外活動，體育運動，也能有效降低焦慮。
最後，多交些朋友，多讀些好書，多出去見見世面，多些經歷見聞，也能從根本上改變性格，解決症狀。
3樓：牛叉的
我有段時間也有這種情況，沒來由的心慌心悸，還有瀕死感，但我也沒法跟家裡說，覺得很無厘頭一樣，但確實有這感覺，那時我45歲吧。後來過了幾週就好了，期間我偷偷吃了麝香保心丸，不知道是不是藥起的效果。保護下心臟總歸沒壞處吧，呵呵，希望對你有幫助，祝你健康！
多說一句，我可不是推銷保心丸的！
4樓：北京澤元堂
可能是心臟神經官能症
5樓：匿名使用者
建議及時去醫院檢查你的病情
突然感到心慌，恐懼，心跳加快！這是怎麼回事？
6樓：匿名使用者
是沒有安全感。你對小時候的那件驚嚇並沒有忘記，說明你還在在意著那件事情，所以導致你對之後發生的事情都會聯絡到它。設想的和它有關係。
不管是傷害還是陰影，許多人在被嚇到以後沒有及時的合理調整自己的心態去坦然面對，之後的恐懼感都會伴隨著你。你膽子平常很小嗎？經常會宅在家裡不出外鍛鍊嗎？
其實這種症狀，還是和你的心態有關聯。心不夠靜，容易受到環境或他人而干擾。你習慣了將這些恐懼放大痛苦。
每次它一來到你就聯絡到過去的事情裡。你要學會坦然的面對過去，學會放下這些事情對你的恐懼，你越不在乎它，它就越不起任何作用，你一直去糾結它，一直去想為什麼，它就會形成更多的疑問讓你恐懼讓你害怕。那次大部分原因也是因為高燒，因為人在生病的時候心靈特別脆弱，需要陪伴。
你在被嚇到以後就表現的很明顯，你會跑到爸爸媽媽那裡去，說明你需要人陪伴你。你還要學會一點，克服這些恐懼感，增強自己的膽量。把過去和現在區分開。
每個人心臟承受能力是有限的，你比較脆弱，所以被嚇的時候就會突然的心跳加快。有的人則會因為小時候父母吵架，長期這樣，一聽到別人吵架，心就慌，恐懼。在你恐懼的時候要安慰自己，沒事的，很快就過去了。
一次次的安慰自己，給予自己鼓勵，時間久了就會養成一種自己給自己安全感的習慣。 追問： 以前膽子確實很小，但是08年 當兵 救災 之後，膽子不能說很大，但是什麼都不在乎了，別人嚇都不害怕！
可能像你說的那樣是因為心不夠靜吧，最近很容易急躁，不知道為什麼，以前遇事很平靜的，現在卻非常急躁的處理問題！ 回答： 你的急噪不是莫名其妙的，估計和你長期積累的壓抑有關係。
我用乙個故事簡單描述你的情況吧。乙個男人，在單身的時候，他家有扇門，會發出輕微的聲音，他每天進進出出的頻率是固定的，時間久了這種聲音他不感覺到不舒服，還會覺得是一種習慣。當他娶了媳婦以後，這種開關門的頻率發生了變化，他開始就有點不習慣，他感覺到壓抑煩惱，可他只在意自己的煩惱而沒有去及時的解決這個問題。
他開始渴望回到乙個人的單身生活，他總是在盼望有天會 回到過去 ，盼望越高失望就越大。等到他的孩子出生，又娶了兒媳，有更多的孫子，這樣的聲音越來越吵，吵的他一聽到這種關門開門的聲音他就後怕，感覺莫名其妙的 煩躁 。直到他死的前乙個月，他終於告訴自己的兒子，是什麼原因讓他沒有快樂，於是兒子走到門邊仔細的觀察，發現門縫的鏈結生鏽了，他拿了點油塗在上面，左右的搖擺幾次，門就沒有聲音了。
這個故事告訴了我們遇到事情解決是關鍵，而不要過於在意它給予我們的痛苦煩惱有多少。還告訴我們，煩惱和煩躁是會從小小的積累成大大的，所以學會要及時的合 理髮 洩壓抑。並且要學會把過去和現在區別開，不要總和過去在比較生活。
過去不能改變，而未來的如何取決於你現在對於當下的生活珍惜了多少。那個男人為了乙個煩惱放大痛苦到不去珍惜當下的幸福，一直去追求過去的幸福。結果換來的是無盡的失望和痛苦。
平常你可以學習培養一些 修身養性 的 興趣愛好 ，比如安靜的閱讀， 品茶 道， 養花 種草，運動鍛鍊，這些會培養你的耐性。給自己一點時間，學會自我安慰和 自我調節 。
希望採納
突然出現心慌 好像有什麼事情要發生 這種感覺很恐懼
7樓：隋小魯霽
相信我，那只是你有些疲勞了，那時會產生焦慮煩躁等心情，所以請放寬心，好好休息。如果還不放心，就給至親至近的人說說話，會好的呵呵
8樓：匿名使用者
樓主、咱要淡定。 我也有這種感覺、而且現在就有。 我也很想讓自己平靜、可是發現怎麼弄都還是那種不安的感覺縈繞心底。
當我發現我不能消除他的時候、我開始嘗試減緩他。 和跟自己關係好的、讓自己放心的人呆在一起、盡量不要乙個人呆著。聽一些舒緩的** 注意是舒緩不是悲傷的。
把自己的心情寫下來。看一些能讓自己發笑的東西。 以上就是我自己的經驗、對於我來說很有用、那種感覺就會淡了。
希望能夠幫到你吧、畢竟那種感覺不好受。 please.fighting.
9樓：匿名使用者
很簡單 是生理作用 然後心理反應 女孩都這樣 不要怕 會好的 不要疑神疑鬼
10樓：匿名使用者
這是一種心理障礙，嚴重了就是強迫症，建議趕快去醫院**
為什麼有時候會突然心慌，很恐懼很害怕
11樓：發明正能量
有具體的害怕物件嗎？
如果沒有具體物件，莫名地恐懼、緊張，那可能是「焦慮症」的驚恐發作。
關於焦慮症狀，我有如下建議：
一，首先，要承認輕度的焦慮，適度的小心、憂患，有助於人類的自我保護與提高進步。不要一味地、過度地排斥焦慮，而要一分為二地看待它。
二，擅於找到並消除引起焦慮的原因。如果有明確原因的話，就直面它，解決它，或者和其他親友們一起解決它。比如考試焦慮的話，與其焦慮不安，那還不如實實在在地好好學習，包括向老師、同學、家長請教、求助。
而有的事情（包括一些外因）也許一時解決不了，那就先接納它、適應它，慢慢兒想辦法。
三，學會底線思維，即：做好最壞打算，爭取最好結果。有的時候，太擔心出錯了，過分誇大後果的嚴重性了，才會越發地焦慮、不安。
而你如果勇敢、豁達一點，直面並接受最壞結果的話（也許它不像你想象的那麼可怕），那你將會更加淡定、坦然。然後更加從容、理性地避免不良後果的發生。
四，不斷開闊心胸、視野，爭取樂觀、豁達一些。要有全域性眼光（看到世界的方方面面，包括不同的人、事、物，等等），長遠眼光（知道「一切都會過去」這個道理），而不要斤斤計較某一件事情（特別是不重要、非原則的事情）。另外，讀一些勵志類、文學類、傳記類書籍，應該對人格完善，會有幫助的。
五，凡事都要有乙個「度」，過猶不及。即使是小心、謹慎，也需要掌握好這個「度」。另外，關於一些名、利慾望（特別是某些不合理的、過分的欲求），也要適當有所收斂，不然總是斤斤計較、患得患失的話，難免心理出現問題。
六，平時適當戶外活動、體育運動，包括約親友打打球什麼的。這是很好的釋放焦慮、壓力的方法。養成習慣的話，對身體、心理，都很有幫助的。
七，有機會看看心理醫生。症狀嚴重的話，可以開點兒藥。
12樓：
是的,想你這樣的感覺很多人都有過,常常有人在夜間突然醒來的時候這樣的感覺更加的強烈,其實這都是正常的,每個人都有害怕的意識,要想去解決這個問題唯一人方法就是盡可能的讓自己充實起來,人一但充實了,心理就會有希望,就會有理想,這些都是排除內心空虛的方法.內心空虛也正是常常引起人們有危機感,心慌,恐懼的罪魁禍首. 當乙個人有你希望有了理想並在不斷地努力中的話,朋友,到那時不管是時間還是精力都不會允許再去心慌,再去恐懼再去害怕一些不可逃避也不應害怕的事情了!
祝你的人生能夠充實無比,幸福美滿.永遠追逐你那不斷公升級的夢!
13樓：_折騰一宿
把分給我吧。
滿意答案熱心問友2011-01-22是的,想你這樣的感覺很多人都有過,常常有人在夜間突然醒來的時候這樣的感覺更加的強烈,其實這都是正常的,每個人都有害怕的意識,要想去解決這個問題唯一人方法就是盡可能的讓自己充實起來,人一但充實了,心理就會有希望,就會有理想,這些都是排除內心空虛的方法.內心空虛也正是常常引起人們有危機感,心慌,恐懼的罪魁禍首.
當乙個人有你希望有了理想並在不斷地努力中的話,朋友,到那時不管是時間還是精力都不會允許再去心慌,再去恐懼再去害怕一些不可逃避也不應害怕的事情了!祝你的人生能夠充實無比,幸福美滿.永遠追逐你那不斷公升級的夢!
總是心慌，心裡撲騰是怎麼回事
有同感，但真的說不清。我也是經常性的出現諸如 焦慮 心慌甚至恐懼的症狀。早晨睡覺醒來莫名其妙的焦慮恐慌，可仔細想想工作 家庭 同事朋友之間又沒什麼值得著急的事，很是奇怪。後經了解有很多心理疾病以前連聽都沒聽過，比如抑鬱症 這個聽說過 恐懼症 焦慮症 妄想症 神經質等。心慌可以由於心臟活動的頻率 節律...
心慌怎麼回事？心慌是怎麼回事？
心慌就是心悸，就是患者自覺心跳或心伴心前區不適感，是由心跳過快 過慢 心律不齊引起的。心悸是乙個常見的症狀，一般認為與心臟活動過度有關。健康人在情緒波動 精神緊張 受到驚嚇 體育鍛煉 重體力勞動 大量吸菸 過量飲酒 喝濃茶等常可發生心悸。引起病理性心悸的原因有心臟病 甲狀腺功能亢進 發熱 嚴重貧血 ...
突然心慌！心跳加速！雙腿無力！怎麼回事
心理分來析 焦慮性神經自症主要表現為 無明確客 bai觀物件的緊張擔心du，坐立不安zhi，還有植物神經症狀如dao心悸 手抖 出汗 尿頻等。還有心理衝突和社會功能方面的損傷。心理指導 建議你學會帶著症狀去積極的生活，把關注放在生活中積極的方面，減少對症狀問題的強化，順其自然，為所當為，做自己應該做...