1樓：月愛口關
適當的時候要放鬆自己呀.. 不要把自己弄成只會工作的機器
事情一堆，卻不知如何著手
2樓：鈾涙殫澶滅簿鐏
你好，我以前也有這種狀況，每天的事情總是做不完，天天忙得焦頭爛額的。其實，你會存在這種現象，很有可能是因為你的心態問題。比如一天當中總是很忙，那你完全可以把不太必要做的事情剔除掉，把複雜的事情簡化。
如果你感覺累了，可以時不時休息一下，娛樂一下，再慢慢把事情做完。不過你要記住，在做事情時要安排的合理得當，比如說這件事和那件事有衝突就可以分開做，還有就是這兩件事可以一起做。人活在這個世界上就是為了做許多有意義的事，才不枉此生，最重要的還是你的心態問題。
如果你覺得我幫到了你，可以採納，謝謝。祝你天天都開心快樂。
我很想靜下心來，做自己該做的事，為什麼內心總是如此的浮躁呢`？拜託各位大神
3樓：俊丶
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
麻煩採納，謝謝!
現在感覺很迷茫，很迷茫，自己的將來該怎麼走，有時想靜下心來好好的計畫一下自己的將來，但是當去考慮的
4樓：曹皇琴
每個人都會有迷茫期，不要灰心，一切都會變好的，加油哦~
5樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
6樓：匿名使用者
我也迷茫 但又不知進取
7樓：匿名使用者
首先你要想想自己的目標是什麼，然後努力下去
最近感覺效率很低，一天做不了幾件事情，每天感覺茫然卻又因時光的流逝而倍感焦慮，怎麼辦啊
8樓：匿名使用者
只要認真做好每件事情，應該感到欣慰。有付出必定有回報，相信自己！肯定自己！鼓勵自己！犒勞自己！千萬不能打擊自己。
9樓：註冊很受傷
我也有過這種感覺，通常的話建議你可以全身心放鬆一下，不要刻意去想下面該做什麼事情，順其自然，多聽一些輕鬆的**或者看些搞笑電影，出去逛逛，忘記那種煩躁的感覺。靜下心來，深呼吸，可以試著拿張白紙寫寫自己大概的人生規劃~祝你幸福。
10樓：匿名使用者
自己覺得效率低的時候就別做，多休息
等你感覺差不多了再補回來
11樓：匿名使用者
睡覺前想好明天要做什麼，第二天按照自己的計畫做
怎麼感覺不知道自己要做什麼,找不到目標，拜託各位大神
12樓：微生亦安
迷茫是人要經歷的乙個週期，也就是大家所說的人生的轉折點，這個時版
候雖然盲目自己的去權處，但是不要迷失自己。你需要發掘自身的價值，好好靜下心來想下你到底想要的是什麼？自己的目標是什麼？
以往的理想、夢想又到那去了？最重要的是你要找回你自己，其它的都不重要，或者你也可以試著從新認識自己，通過別人通過某些事物去再認識自己。不要讓你處在個悲傷或者不好的情緒之中，這樣你才能走出你人生的低谷。
解釋：我們都會有遇到事情不知道該怎麼辦的時候，在這個時候當你的情緒超過你的接受能力時就會產生排斥，這樣你就會覺得自己盲目、無奈、無助。其實這種心理狀態並不難解脫，只要充分的適當的調整自己就可以了，比如分散注意力，想不明白的時候就別一股腦的載進去，讓自己去做些別的事情，等緩解下情緒後再回頭分析問題。求採納
怎麼才能靜下心來去做每一件事情？拜託了各位 謝謝
13樓：僘帝
人之所以煩在於有過多的執著， 把很多東西看得很重， 如錢、如事業、如名聲。 佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。 放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。 另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗， 無論好也好，壞也好。 建議看一下《老子》， 他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
如何讓自己靜下心來
1 外部干擾 你所處的外部環境中的各種因素 噪音 光線 空氣質素和視覺環境等，都會對你產生影響。以下是常見的外部干擾 椅子不舒服 桌子太高或太矮 街道上的噪音 光線不佳 太暗或太亮 溫度不適 太熱或太冷 一些會提醒你做其他事情的東西 例如，一封信，一本雜誌 電視 在你周圍談話的人 朋友你是否正被這些...
怎樣放鬆心情，讓自己靜下心來
1.調整心態。如果平時不是很重視學習，狀態比較放鬆的人，調整心態是很重要的，不要把學習當做一種負擔，你就暗示自己看看書做做練習也是一件很快樂的事情，不要從心理上仇視學習。2.給自己制定乙個計畫，每天要看什麼，看多少，接受多少，掌握多少，詳細一點，要是達不到就對自己有所懲罰，比如多久不碰電腦 不碰手機...
我要怎麼才能戰勝自己靜下心來學習
首先，不要去看時間。例如 規定自己作完乙份試卷後休息一會兒。或者認真鑽研一道難題，解決後你會覺得很有意義，當你此時再看時間，就會發現自己已經靜心很久了。去 上鍵入 黑色鏡頭 看看那些被人忘記的角落。看看你現在有多幸福，應該如何去珍惜。老實說，中學生看書過程中發呆是正常的 至少我是這樣 但是我發現有時...