1樓：jyl小象腿
不要覺得自己不正常或者很苦惱，這是每個人在生活中都會體會到的感覺，它是週期性的，有時悲觀低落而有段時間卻又充滿了希望。我們要理解這種時候的自己，多去關心家人，去感受家人的愛，多去跟朋友交流，去通過書籍、**、電影、新聞去接觸和了解這個世界，開闊自己的眼界，把心放寬些，這樣的狀態不知不覺就會過去。孤獨是人類與生俱來的情感，就算戀愛就算每天周圍有很多的人圍著自己，內心永遠都不可能拜託它，正確認識孤獨和失落吧，我們的生活會美好很多，而不是繼續沉淪和懊惱。加油！
2樓：權小
最近有什麼壓力或者心事吧。。不要想太多，多走走運動放鬆心情吧，多多與好朋友交流啊、、、
3樓：孫三斤
應該是長期沒有可說話的朋友。多和別人聊聊天
4樓：百度使用者
世上本無事，庸人自擾之！
5樓：阿茶
- -每個生活在中國社會的人不都是這樣嗎
6樓：匿名使用者
我也是工作久了心累了。習慣就好！人生下來就得承受這些。把它當做自己的必修課，遇到小事就埋怨，實在不行努力參加活動
7樓：戲才會落幕
我也有過。人心情會有個過渡階段
8樓：匿名使用者
想太多了，你應該多和朋友多出去玩玩感受到他們的存在或是在家聽聽歌唱唱興奮的歌
9樓：匿名使用者
抑鬱症，吃藥或諮詢心理醫生。
我常常感到失落孤獨，我的情緒變得不正常，我想知道我是怎麼了
10樓：匿名使用者
首先你的問題，是你這個年齡段常見的問題。其次如果你很瘦，當出現很容易發脾氣，控制不住情緒，入睡困難等問題時，大部分原因是你餓了，或者說是大腦營養不夠導致的負面情緒增加，如果你不是很瘦，就是營養不良，平時注意飲食均衡，適量運動，過段時間就會好的。
然後你說的心理上的問題，這是每個人都會經歷的乙個過程，當你遇到問題時要學會自己去解決，當自己無法解決時可向其他親人或好友資訊意見，而不是一股腦的把自己的煩惱問題丟給他人，這樣做只會讓別人覺得你很傻，畢竟成年人的標準就是有自己解決問題的能力。
還有朋友離你而去很常見，因為以後你會交到很多新朋友，而你的朋友也會交到很多新朋友，無需刻意討好他人，那樣只會讓你變得卑賤，喜歡你的人自然會主動找你做朋友
11樓：天官上卿
調正下你的思維方式，感覺你總想不好的事，還有太在意別人的看法，要知道心理問題就算你告訴別人別人也無法感同身受，如果想內心強大就別指望別人來同情安慰自己，凡事統好處想，往解決問題想，不要總陷在負面情緒裡走不出來，找點自己喜歡的事轉移悲觀的心情！
12樓：拻姑娘
大部分人都會有心情低落，情緒低落，辦事不順利感覺鬱悶的時候，很理解你的這種感受。人的情緒總是這樣的 跟潮漲潮落一樣的 有高興興奮的時候 也有及其不爽的時候 可是高興的是人們總是會去享受的 但是情緒到了低谷了 怎麼辦好呢 --人往往不能讓情緒擺布的 學會怎樣去調整自己的情緒 沒意思無聊的時候 可以自己找一些喜歡的事情做！
13樓：匿名使用者
你15歲這個階段真的處於情緒很容易波動的時候。這個時候人有各種的情緒變化成正常的。千萬不要想多了。
等你度過這個時間，人的情緒會相對穩定的。沒有關係。你想哭你就稍微哭一下，發洩一下情緒。
發脾氣的話呢，是因為自己想控制，但是沒辦法控制。所以發脾氣是無能為力的表現，不要有負擔，誰都會發脾氣，誰都有無能為力的時候。你現在還小，等你學有所成，慢慢的你對這個世界的感覺就會變了。
所以現在把注意力放到努力學習，提高自己本領上去吧。有時候不妨放鬆自己一些。
14樓：匿名使用者
你這並不是抑鬱症，抑鬱症也不是這麼容易就患上的。你正處於青春叛逆期，很多想法和做法都不被周圍的人所接受是可以理解的，你因此陷入社交困局也不意外。其實你這個年紀的人基本上或多或少都遇到過這種問題。
只是程度不同。嚴重的話需要求助於專業心理人員進行疏導。家長老師和學校也都有這個責任，只不過目前這些人的能力和職責都很有限。
你姐姐算是你的同齡人，最好不要對她報太大的期望，否則一旦落空會很難過。最好的有能開導你的長輩和能說心裡話的摯友。
15樓：俺是七姐
是你自己太敏感了，十五歲的年紀正是多愁善感的時候，你很少去和朋友傾訴吧，最好是把心裡憋著的事說出來。多和朋友一起出去玩玩，分散一下注意力就好了
16樓：浮生若夢
如果沒有合適的傾訴物件，可以選擇自我調節。比如看一些心理學的書，嘗試心理人格建設。社會上錦上添花的人多，雪中送炭的人少。有些人沒有同理心，對別人的遭遇缺乏同情心。
17樓：匿名使用者
你這個年齡正是青春期呀。所以才有這麼多不正常的情緒。一定要好好對待你的青春期，高興起來，快樂起來，高興也是一天，悲傷也是一天，何不快快樂樂的過呢？
每個人都有青春期。青春。不一樣的。
你跟要要快樂起來。
18樓：百渡不凡
有了小心思了，有了心上人了。把心思放在學習上，轉移心思。別再想那些不該想的事了！
19樓：阿彌陀佛
人生中的一切逆境總會過去的，要學會忍耐，只要能夠忍耐，沒有過不去的坎，一定不要自盡，自盡的人死後會有報應，會非常痛苦，想求解脫，可以學佛，可以讀一讀佛經，南無勝藏佛
20樓：匿名使用者
去醫院做體檢；
吃段時間腦復康試試；
參加一些愉悅的活動；
吃些健腦的食物……
21樓：爽朗的心誠實
接近叛逆期的女孩，就這樣、、。還是自己想開一點吧。或者找個知心朋友訴說一下。
22樓：雙子
多運動鍛鍊，讓自己忙起來，基本上可以認為是閒的。
23樓：無悔玄冰
孩子，你最近可能壓力太大了。人的壓力像個水平，快裝滿的時候就倒掉。否則瓶子會撐爆。
和知心好友分享你的心事吧。或者交一些新的朋友。和他們分享你的感悟。
也可以說給我聽。
24樓：匿名使用者
為什麼要不開心，總有原因的吧！乙個人的心態很重要，不能無緣無故就全身麻醉自己呀！什麼事都要想開，做乙個樂觀的孩子，我們來到這個世界上是最幸福的，做祖國的花朵。
25樓：匿名使用者
你好朋友
這是正常的
不要放心上
想想其他事
26樓：為本心理
很多人都有情緒低落的時候。但是不同的人在情緒低落的時候有著不同的反應：
有的會不想說話、有的會流淚、有的會莫名煩躁一碰就炸但是在面對這個問題的時候，第一件事情是搞清楚：你的失落來自**？這個我們先粗略的分為外在原因和內在原因外在：
被指責、被誤解、被欺騙、被傷害、被出賣、被威脅、被孤立、被無視.......
內在：健康狀況不佳、特殊生理狀況、自己的需求沒有得到滿足（無論是物質還是精神上的）......當然，有的是時候是乙個複雜的原因，也許既有外在的也有內在的。
當我們希望面對這些負面情緒、試圖向它挑戰的時候就應該找出這些原因。第二件事情：思考怎麼去解決它我現在是在一所女院讀書，幾乎全是女生。
身邊也有同學被負面情緒所干擾、影響著，但是她們面對這些低落的情緒，卻有著不同的應對辦法，最麻煩的就是整天抱怨卻不改變。如果被指責，那麼就思考是否是自己有沒有做好的地方，如果已經盡力去完成，那麼無需苛責；如果確實有不善的地方，加以改正，犯過的錯誤絕不再犯；如果被誤解，想辦法進行溝通，告訴別人你的想法，傾聽別人的想法；如果低落的情緒**於對自己的現狀不夠滿意那麼，請試著和自己心中理想的那個自己對話並且努力朝著那個方向前進，去靠攏；覺得自己不夠漂亮，那麼就努力學習化妝穿衣讓自己自信起來；覺得自己不夠有內涵，那麼就加油讀書努力學習積極思考，做個愛學習的人；覺得自己不善於交流，那麼就盡量突破自己去和別人交談，積極的去告訴別人你的想法；
如需心理援助，可私m！
27樓：莫雨涼辰
小妹妹，我比你大幾歲，我有過與你相似的經歷。有一段時間，我經常感到孤獨，特別容易傷感，覺得全世界就剩我自己，沒人理解我，沒人願意幫助我，不想與人接觸，跟別人在一起還要裝作很開心樣子。
後來，我在我們學校的心理課堂上，認識了我的心理老師，她是一位心理諮詢師，我開始，試著與我的老師接觸，她願意聽我說話，她理解我的痛苦，明白我的委屈，我把所有不能與人說，甚至是連我自己的父母最好的朋友都沒有說過的話，講與她聽。她給我鼓勵，教我與人接觸，甚至是願意陪著我去做改變，漸漸的，我感覺不在那麼孤獨了，是她讓我覺得還是有人關心你，有人懂我的
現在的我，雖然偶爾也會有負面情緒，但很快就會消失了小妹妹，我想說，去找對的人，我們才能感覺，這世上原來有人還懂我們，希望你加油，相信一切都會好起來的，世界其實也是陽光明媚的
為什麼有時候突然感到莫名的悲傷？
28樓：何秋光學前數學
不過大多數人對於這種情況的出現並不知道背後深刻的原因，只當是自己神經質，或者情緒化人格，容易敏感、哭或者歸結於自身淚腺發達的理由來安慰自己搪塞過去。實事上，這些原因也可能是感到悲傷的原因之一，但大多數情況下不佔主導因素。
有的時候可能因為外界的干擾，比如星際的運轉或者時空節點的原因，從而導致人情緒上的起伏變化，這種原因也很常見，但是暫且不考慮這種原因下造成的具體種種變化。先來說說常見的這些現象的背後事物邏輯。
我們突然在某個時刻觸景生情，情緒不能自控，最後情不自禁，潸然淚下。其實，是因為一種悲心，也就是自己對於自己的定位，此刻的念頭回到過去某個時刻，反觀現在，兩者進行對比，從而會發現現在活得不如意，覺得自己越活越回去，從而當下產生一種衝氣，兩相對比下，很無奈、很傷感，覺得迷茫、失落、痛苦，從而自己體悟境界下放聲大哭，悲傷難耐。舉個例子就會好理解些，比如失戀，想想之前的快樂幸福，再想想現在一人的孤獨、落寞。
曾經有多恩愛，現在就有多難過。當然，這只是其中的乙個現象。
另一種就是慈悲心，悲天憫人。注意，是褒義，內心對於萬千生靈的生存現狀，感到由衷的難過，同情，覺得它們生活的艱難。從而，心生悲憫。
這些傷感、低落要正視，不要總是沉湎其中，而使自己變得越來越悲觀。這些情緒是幫你更好的去感悟人生，感悟以前，不管得不到或者已失去，應該跳脫出來。因為不管怎樣，你還有現在要走，你還有家人、朋友，你還需要肩負起更大的責任。
29樓：蕭槿凝
內心承受到了一定的範圍，不被理解，沒有關心，被人冤枉，不被相信，身邊人突然離開你等都可能引起你的悲傷。
這個時候，如果想哭就哭出來吧，沒有人會怎麼看你，但哭完之後，要笑要堅強。
1.如果是遇到解決不了棘手的問題，就找人請教，分析問題的根源。
2.如果是沉醉在悲傷中，可以出去走走，散散心或找些事情做轉移自己的注意力。
30樓：傑洛z究極
這是你終於意識到自己心中缺失了什麼，你要做的是去尋找它。
31樓：預備友人
人的情緒也會有週期性的波動，突然的悲傷就是情緒進入了低潮期，隨著時間的推移，情緒也逐漸轉變。
32樓：蔚義翦未
你是不是被傷到了？
有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想乙個人靜靜的發呆。-
有時候，突然覺得心情煩躁，看什麼都覺得不舒服，心裡悶的發慌，拼命想尋找乙個出口。-
有時候，發現身邊的人都不了解自己，面對著身邊的人，突然覺得說不出話。-
有時候，感覺自己與世界格格不入，曾經一直堅持的東西一夜間面目全非。-
有時候，突然很想逃離現在的生活，想不顧一切收拾自己簡單的行李去流浪。-
有時候，別人突然對你說，我覺得你變了，然後自己開始百感交集。- 有時候，希望時間為自己停下，做完己還沒來得及做的事情。-
有時候，想乙個人躲起來脆弱，不願別人看到自己的傷口。-
有時候，突然很想哭，卻難過的哭不出來。-
有時候，夜深人靜，突然覺得不是睡不著，而是固執地不想睡。-
有時候，走過熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起乙個人的臉。-
有時候，明明自己心裡有很多話要說，卻不知道怎樣表達。-
有時候，覺得自己擁有著整個世界，一瞬間卻又覺得自己其實一無所有。-
真的只是有時候，明明自己身邊很多朋友，卻依然覺得孤單。-
有時候，很想放縱自己，希望自己痛痛快快歇斯底里地發一次瘋。-
有時候，突然找不到自己，把自己丟的無影無蹤。-
有時候，心裡突然冒出一種厭倦的情緒，覺得自己很累很累。-
有時候，看不到自己未來的樣子，迷茫的不知所措。-
有時候，發現自己一夜之間長大了。-
有時候，聽到一首歌，就會突然想起乙個人。-
有時候，希望能找個人好好疼愛自己，渴望一種安全感。可當那個可以疼你的人出現的時候，你卻偏執地退隱。-
有時候，別人誤解了自己有口無心的一句話，心裡鬱悶的發慌。-
有時候，被別人傷害，嘴上講沒事，其實心裡難過的要死。-
有時候，常常在回憶裡掙扎，有很多過去無法釋懷。-
有時候，很容易感動別人的關懷，有時候卻麻木地像個笨蛋。-
有時候，看著時間一點點流逝，任憑嘆息，自己卻無能為力。-
跟朋友裝沉默，
跟陌生人講心裡話。
對於在乎你的，不想讓ta們擔心，有時候，沒有訊息就是一種好訊息。其實
，很想說「我很好」，或許是昧著心說謊，也只是想把最燦爛的一面，放在每個人對自己印象的首頁。。。- 丟了的自己，要記得撿回來……-
看一下吧
我有時候會莫名其妙的很難過，但是我又是那種性格很開朗的人，我討厭別人都遺忘我，這是怎麼了
每個人都有心情不好的時候，這很正常，每個人都沒有一定的義務要記起你，想起是需要付出的！你付出的多，得到的才會多！待人真誠，樂於助人，不求回報，笑臉人前掛在臉上，有禮貌，做到這些，相信你一定會受歡迎，但是很累！我們只要做好自己就夠了，何必一定要別人都記起自己呢？步入社會後，你會明白被人記起有時也是很痛...
莫名其妙的意思，莫名其妙意思是啥？
莫名其妙 是乙個漢語成語，讀音 m m ngq mi o，釋義 莫，沒有什麼人 名，說出 其，其中 妙，奧妙。意為說不出其中的奧妙，理解不了其中之巧妙。泛指發生的事情很奇怪，說不出解釋的道理來。釋義 莫 沒有什麼人 名 說出。說不出其中的奧妙。指發生的事情很奇怪，說不出解釋的道理來。不理解。2.形容...
莫名其妙的妙是什麼意思,莫名其妙的意思
解釋 說不出其中的 奧妙 指事情很奇怪，說不出道理來。出自 清 吳趼人 二十年目睹之怪現狀 第十五回 我實在是莫名其妙，我從那時得著這麼乙個門生，連我也不知道。示例 躲懶的人念成 潭拓寺 那更是 了。朱自清 潭拓寺和戒壇寺 語法 動賓式 作謂語 定語 狀語 常與 讓人 等組成兼語式以下結果由漢典提供...