1樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
2樓：暮雲行雨
人類作為有感知的群體，擁有各式各樣的情緒感受。敏感，作為其中的一種，是人們的主觀**受。在同外界、同其他人產生交集的過程中，引發自己內心深處的感知，這其中的乙個情緒表達就是敏感。
而敏感的人之所以容易敏感，其決定性作用的是其內心是否具有強大的能量，即我們常說的安全感。讓敏感的人克服敏感，要從多方面進行調節，但最重要的還是自身的主觀心理是否發生改變。
首先，嘗試做一些之前從未做過的事。容易敏感的人多數缺乏自信，他們基本不會輕易涉足一些新的領域，也不會輕易嘗試一些從未嘗試的東西。所以，克服敏感的第一步是開啟自己封閉的內心，開始嘗試接受新鮮事物的衝擊和洗禮，這些會讓你有全新的感受和驚喜。
同時，在嘗試這些事物的過程中，敏感的人也會慢慢變得自信起來，他們不僅開啟了自己，同時也會發現，原來，我也是能做到的啊。由此，敏感的人需要做一些從未做過的事來給自己增添信心，這樣才能讓自己逐漸變得豁達，同時擁有一顆強大的心臟。
其次，換乙個新的環境重新感受自己。人之所以容易敏感，我覺得很大程度是由自己所處的環境造成的，可能這個環境對事物要求比較苛刻，對情感的表達比較內斂，讓身處其中的人更多的感受到的是條條框框而不是溫暖和理解，從而讓一部分人覺得不被認可和喜愛，由此讓他們慢慢的失去對自己的信心，從而變的敏感不自信。而換乙個全新的環境，可以讓人們重新的感受一下自己到底是怎麼樣的，拋開自己對自己的心理綁架，放開心中的偏見，重新的認識自我。
同時，乙個新的環境也會讓人結交到新的志同道合的朋友，通過彼此的交流和溝通來發現自己身上和其他人同質的東西，來認識到自己一些行為的存在是合理的。
我認為，敏感很大程度上是一種缺愛的表現，可能是童年的生活所致，也可能是人生的某乙個關鍵節點上並沒有如願以償的達到某一高度，從低把自己低落到塵埃裡。希望未來的我們都能夠抬起頭，相信自己，努力向前。要記得，你所有的一切，都是自己給自己的，開心的笑，還是苦澀的哭，就在一念之間。
願你今後，有人愛，有事做，有所期待。
3樓：
敏感的人如何克服敏感，首先我們要正確認識敏感，對別人一句話或乙個輕微的舉動，我們卻產生了深深的觸動，我自己也是乙個很敏感的人，也一直嘗試著去壓制這種感覺，盡量不要由這種敏感產生負面的影響。
1.敏感源於不自信。在工作中，我擔當的是乙個技術職位。
在遇見一些新的案子時，可能是我沒有涉及到的領域，主管會在休息閒聊時跟我說，你去問問之前的同事xx，他對這方面很有心得。瞬間，我心裡莫名的難受，覺得主管看不起自己，此時會產生一種牴觸心理，心裡想，xx那麼厲害，你為什麼不給他公升職加薪把他留下來呢？在這同時，我馬上會告訴自己，主管也是關心自己，讓自己少走彎路(和主管的私交還是很不錯的)。
同時，我會笑著對主管說:"ok,我會按你的方式去做"。事後，自己會先去思考所遇見的問題，這樣，在請教之前的同事xx時，自己也有思路，別人給你一點撥你就明白了。
對於類似這種事情，回頭自己總結下，分析下，有時別人可能是言辭上的問題，導致你誤會了。
2.敏感源於自私。不得不承認，有時的敏感就是害怕自己受到傷害，害怕自己會失去。
特別是在戀人相處的過程中，一方沒有攜帶另乙個去參加約會或聚會，我們心裡立馬就覺得對方不愛自己了、對方變心了，其實，可能對方只是去見了自己的閨蜜或最好的兄弟，因為她/他也只是一人，如果帶著你去，會讓對方覺得尷尬。多一些理解，給對方多一些空間，這也是給自己心靈的讓路。這樣大家相處才會更長久，才能攜手越走越遠。
3.敏感同時和自己的性格也有關係。敏感的人往往比較內向，不太願意和別人溝通交流，這樣，我們不太了解身邊的人的想法，而我們自己的想法，也不容易讓身邊的人知道。
久而久之，大家根本不了解彼此，所以說話做事難免未能估計到別人的感受，同時，可能我們做這個事情根本不是什麼事，但卻已刺傷到別人的心靈。所以，為避免這樣的情況，建議走進身邊的團體，多和大家交流、溝通，彼此更加了解。
最後，保持一顆陽光、積極的心態，增強自己的自信心，讓自己變得更開朗，積極的加入到周圍的圈子中去，這是克服敏感的基本功，然後，遇急事告訴自己至少要在一分鐘後再做決定，等等。慢慢的從生活細微的地方改變自己、提公升自己，遠離那個不自信、自私不合群的自己。
4樓：機靚歸方雅
敏感是人性格的一部份,我不認為敏感是壞事,但太過激的敏感就是有點不大好了!因為這對自己和他人都是一種精神上的壓抑!同樣的讓自己不快樂同時也讓身邊的朋友不開心!
這些沒有必要的難過是可以避免的,只要你對自己的言行在某種意義上可以做到更加注意克制情緒!就一定會有所改變,只是要做到這種改變你是需要付出一定的耐心和耐力!
有時侯讓你改掉乙個偶爾沾上的壞毛病不難,因為你可以因為它的不利因素而告誡自己不要去碰它,當然最主要的是它來自偶爾!在你的生活裡它只是乙個偶然來的客人一樣,你可以解決它的去留,但要你改掉依俯在你身上已久的乙個習慣就很難了,因為它來自你的思想意識裡,就好比是你生活中不可或缺的某個親人,它與你是緊緊聯絡在一起的,讓你從生活中刪除的確很難!
所以我想讓你變得一點不敏感那不可能!只能是從某種程度上去改變這種不好的因素!!要做到循續漸進就好...
在你平時的生活中注意小節的問題,每一次敏感來臨前,先想想敏感的後果而不是敏感本身,告誡自己,我不能因為自己的敏感而發生許多不該發生的事!然後再去想問題本身更需要什麼樣的解決方法!這樣給自己乙個時間的迴旋,敏感本身也會在自己的不斷調整中得以改變!
當這種改變變成習慣時,你的敏感也就在你的問題習慣裡逐減消失!你說呢?
祝你快樂!
怎樣克服太敏感的心理
5樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
6樓：艾德教育全國總校
其次，你要接受這樣的事實：你沒有那麼重要。
事實上，每個人有每個人的生活，每個人都有自己需要考慮的事情，有自己要關心的人，有自己要消磨的時間，包括你自己，都並沒有那麼多精力和心思去關注別人。對自己舉足輕重的人太少了，絕大部分都只是有交集而已，不會有太多來往。所以你也要相信這樣的事實，你基本上不會是他人的關注點，別人不會對你有太多看法，不會刻意輕慢你，而一般情況下他們都會以禮待你，因為你對於他們自己的生活來說是局外人。
所以不要過度解讀別人的表情、言論，正常情況下別人並沒有太多弦外之音。
真正重視你的人對你的看法基本上不需要你的猜測，如果你對他的做法感到不舒服，大可以直接說出來，進行溝通。溝通永遠是破解猜疑的良藥。無論結果好壞，都可以停止你的猜疑，得到高興或失落的結果，但這些情緒都比心裡懸著石頭更輕鬆。
7樓：匿名使用者
猜疑心理發生的原因及克服方法： 1提高心理素質，注重個人思想品質的修養。猜疑心理的主要原因是心胸狹窄，目光短淺，氣量不足。
加強思想品德的修養，努力使自己胸襟開闊，要學會「嚴於律己、寬以待人」的處事方法。別人對自己的一些小疏忽，小的恩怨，不要過多計較，耿耿於懷，保持雍容大度的氣量。 2要信任別人。
猜疑者存有對人際關係不正確的價值心理，總是以一種懷疑的眼光看人，對別人懷有戒備心理，不肯講真話，或戴著一幅假面具與人交往，使人產生煩感。信任是乙個雙向的過程，只有誠心的對待別人、別人才能誠心的對待你，信任別人必然能贏得別人的信任。信任是處理好人際關係的重要法寶，也是克服猜疑心理的重要方法。
3要學會全面的、辯證的看待人和處理事。猜疑者往往把別人想的太壞，把事情看的太糟，問題分析的太複雜，靠主觀想象下定論，往往與事實不符。而後，遇到猜疑苗頭時，頭腦要保持冷靜，要全面的了解，客觀的進行分析，本著實事求是的原則，去待人處事。
對已發生或即將發生的事情做到不輕信流言，不主觀膩測，多想別人的好處，多看別人的長處，進行積極的自我暗示。這樣可將猜疑之念扼殺在萌芽之中。 4及時釋疑、解惑。
在人際交往過程中，彼此誤會的事情難免發生。一旦發生誤會，首先要冷靜，調整自己的心態；其次要心平氣和的，開誠布公的，把問題擺在桌面上；然後用善意的心態，誠懇的態度，討論的方式，相信別人的解釋，以恢復事實真相，達成共識。及時的釋疑、解惑，不僅使歪曲的事實得到糾正，還能使不理解變為理解，不信任變為信任，不和諧變為和諧，改善和促進人際關係的健康發展。
8樓：匿名使用者
健身，每天練二十個無負重深蹲。乙個月後就有變化。我就是健身擺脫敏感的。
貴在堅持。還有俯臥撐做到力竭.光做俯臥撐也行的....
現在我只做俯臥撐，深蹲傷膝蓋，不建議做。
9樓：湯棚
敏感不是壞事，人群中25%應該是hsp體質，先天性的敏感，大概率是內向，後天是不好改過來的。敏感體質在現今不太適合生存，但在動盪的年代敏感的人大概率是可以存活的。對周圍環境變化觀察的非常快更細緻，面對面談話能快速知曉對方心理感受。
太敏感不是錯，太內向也不是錯，敏感的人觀察能力感受能力都很強，內向的人智商通常比較高。
10樓：***_百果
說實話太敏感的人多數是因為生活太單調了，沒事多出門走走，領略乙個祖國的大好河山，多見識一些東西，慢慢的就不敏感了
11樓：金火水土木風花
性格敏感是由於每天思慮太多造成了腦神經的一些損害，使腦神經敏感脆弱，如果補充腦神經營養，使腦神經強大，使神經大條一點，就會好很多，補充腦神經的有穀維素和維生素b族。
12樓：匿名使用者
我也是,感覺好煩好累好痛苦...
13樓：匿名使用者
我和你一樣，容易胡思亂想反而很累很累
14樓：
我也是 我跟樓主一樣 有時候太極端 一點點小事就會瞎想 心情一直不好 很悲觀
15樓：小小飛
我也是很敏感，更痛苦，很累，都焦慮了
如何與敏感而又矯情的人相處,如何與乙個敏感而又矯情的人相處
敏感的人心細,當你遇到困難時,她會把你的困難當成他的困難,是很好的傾訴物件,是值得深交的。但你要注意,敏感的人心理很脆弱,很容易受傷,這就需要你去維護他,朋友之間要友情長久,都需要彼此的維護。內心脆弱而又特別敏感的男生該怎麼與人相處?90 你的問題裡有太多 我 字,年輕是都這樣。老人會關注他人的優點...
心思敏感的人適合什麼職業，敏感的人適合什麼職業
能準確認識自己的優點是好的 再把這個優點滲透到自己所從事的工作中也是好的，不過個人認為 你不應該找乙份工作來遷就你的優點，而是找乙份自己喜歡的工作來發揮你的長處。況且，作為 文科生，相比較我們這些理科生來說，在職場上的選擇是更多的 個中含有我的羨慕 所以說 建議跟從自己 理想和興趣，對於你的優點，不...
內心敏感的人該如何與別人相處
你的性格悲觀 敏感 多疑，而且沒有安全感。造成這種性格，跟你的家庭和成長經歷有關。因為你的性格原因，在與人的交往中，會小心翼翼地討好別人，擔心別人否定你，同時內心又會有一種距離感。但是，越是這樣就越容易與他人產生矛盾。別人不經意間說的一句話，就會特別在意，容易多想，覺得針對你，很容易受到傷害。一來二...